فواید دمنوش گیاه گزنه برای زنان باردار + مضرات

به گزارش مجله خبری نگار،برخی از افراد برگ‌ها و ریشه‌ها را آسیاب می‌کنند تا چای درست کنند در حالی که برخی دیگر کرم ها، پودر‌ها و سایر محصولات حاوی بخشی از گیاه گزنه را استفاده می‌کنند.

گزنه ممکن است به درمان فشار خون بالا، تسریع بهبود زخم‌ها و کاهش سطح قند خون کمک کند.

گزنه همچنین برای درمان بیماری هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) که بزرگ شدن غیر سرطانی غده پروستات گفته می‌شود مفید می‌باشد.

برخی از تحقیقات حتی مزایای استفاده از دارو‌هایی که شامل گزنه هستند را برای توقف خونریزی در طول و بعد از ترمیم اپیزیوتومی نشان داده اند. تحقیقات بیشتر ممکن است کاربرد‌های بیشتری را برای گیاه گزنه نشان دهند.

آیا دمنوش گزنه در دوران بارداری ایمن است؟

شواهد قابل اعتماد زیادی وجود ندارد که بی خطر بودن دمنوش گزنه را در دوران بارداری تایید کند. برخی از کارشناسان احتیاط را توصیه می‌کنند.

در واقع یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ اشاره می‌کند که اگرچه گزنه به طور کلی بی خطر به نظر می‌رسد ممکن است بر چرخه قاعدگی شما تاثیر بگذارد و به سقط جنین منجر شود. نگرانی این است که ممکن است باعث انقباضات رحمی شود.

فواید و مزایای دمنوش گزنه برای زنان باردار

گزنه حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است. گزنه سرشار از ویتامین‌های A، C، K و برخی ویتامین‌های گروه B و همچنین آنتی اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم فسفر، پتاسیم و سدیم است
گزنه دارای خواص ضد التهابی است که در کارآزمایی‌های تصادفی کنترل شده نشان داده شده است که به کاهش درد در شرایطی مانند آرتریت کمک می‌کند. اگر در دوران بارداری کمی احساس درد می‌کنید ممکن است بخواهید آن را امتحان کنید
تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۰۹ نشان می‌دهد که محصولات حاوی گزنه ممکن است علائم رینیت آلرژیک را کاهش دهند
برخی بر این باورند که ممکن است به شیردهی کمک کند، اما به نظر می‌رسد شواهد در این زمینه تا حدودی بی نتیجه باشند

عوارض و مضرات دمنوش گزنه در دوران بارداری

به نظر می‌رسد خطر اصلی نوشیدن دمنوش گزنه در دوران بارداری این است که به طور بالقوه می‌تواند رحم شما را تحریک کرده و باعث انقباض شود. این ممکن است در هفته آخر بارداری چندان بد نباشد، اما در سه ماهه‌ی اول می‌تواند مشکل ساز باشد.

خطر احتمالی دیگر این است که اگر چای خود را از گیاه گزنه تهیه می‌کنید ممکن است دچار جوش شوید. برخی از افراد پس از دست زدن به گیاه گزنه متوجه قرمزی، برآمدگی یا کهیر روی پوست خود می‌شوند.

این به این دلیل است که برگ‌ها و ساقه‌ها با کرک‌های کوچکی پوشیده شده اند که می‌توانند پوست شما را نیش بزنند – از این رو به آن گزنه می‌گویند.

همچنین مصرف گزنه در صورت مصرف دارو‌های دیگری در دوران بارداری خطرناک است. گزنه ممکن است با آن‌ها تداخل دارویی داشته باشد. ممکن است اثر برخی دارو‌ها را زیاد کند که می‌تواند منجر به عوارض جانبی خطرناک شود.

انواع دمنوش‌های مفید برای زنان باردار

در حالی که ما در مورد نوشیدن دمنوش در دوران بارداری صحبت می‌کنیم ممکن است توصیه‌های زیادی برای امتحان کردن آن بشنوید.

دمنوش‌هایی که به طور کلی برای نوشیدن در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته می‌شوند عبارتند از:

دمنوش برگ تمشک
دمنوش زنجبیل
دمنوش بادرنجبویه
دمنوش نعناع
در حالی که ممکن است این موارد در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته شوند به یاد داشته باشید که اعتدال را رعایت کنید.

دمنوش‌هایی که احتمالا باید در دوران بارداری محدود کرده یا از مصرف آن‌ها اجتناب کنید عبارتند از:

چای‌های کافئین دار مانند ماچا، چای سیاه، چای اولانگ، چای سفید و چای سبز که همگی حاوی مقادیر متفاوتی کافئین هستند.

اگر نمی‌توانید چای کافئین دار مورد علاقه خود را کنار بگذارید کم کردن آن همچنان می‌تواند کمک کننده باشد. کارشناسان توصیه می‌کنند مصرف کافئین خود را به ۳۰۰ میلی گرم یا کمتر در روز محدود کنید.

دمنوش‌های گیاهی که ممکن است باعث سقط جنین یا زایمان زودرس شوند که شامل گل گاوزبان، شیرین بیان، مریم گلی، رازیانه، شنبلیله، آویشن، خار مریم، کوهوش سیاه و کوهوش آبی می‌باشند. مقادیر زیاد کندر و بابونه نیز ممکن است خطرناک باشد.

به طور کلی ممکن است بخواهید به دلیل اطلاعات محدودی که در مورد ایمنی بسیاری از چای‌ها و محصولات گیاهی در دوران بارداری داریم احتیاط کنید.

خلاصه

بارداری یک وضعیت موقتی است حتی اگر احساس کنید که برای همیشه طول می‌کشد به خصوص در هفته‌های آخر که مچ پای شما به طور دائم متورم شده است. اما همچنان می‌خواهید در مورد آنچه می‌خورید و می‌نوشید محتاط باشید؛ بنابراین اگر به فکر امتحان کردن دمنوش گزنه هستید، ایده خوبی است که ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. 

منبع:سومیتا