کد مطلب: ۵۴۴۹۰۳

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۲۴ آذر ۱۴۰۲ - ۰۰:۴۵

رسپی تهیه کوکی مقوی و خوشمزه کره بادام زمینی با عسل

کوکی کره بادام زمینی و جو دو سر بدون نیاز به پخت

به گزارش مجله خبری نگار،کوکی کره بادام زمینی و جو دو سر بدون نیاز به پخت

مواد لازم:

*½ لیوان (۵۰ گرم) جو دوسر پرک
*¼ لیوان (۶۵ گرم) کره بادام زمینی
*۱ قاشق غذاخوری عسل
*۲ قاشق غذاخوری آب سرد

اطلاعات تغذیه‌ای (۱ کوکی بسیار بزرگ محتوی):

*۶۰۰ کالری
*۲۲ گرم پروتئین
*۳۰ گرم چربی
*۷۰ گرم کربوهیدرات

دستور تهیه:

*ابتدا همه‌ی مواد را داخل کاسه یا طرفی بریزید.
*کره بادام زمینی، جودوسرو عسل را با هم مخلوط کنید. (برای راحت‌تر هم زدن مواد می‌توانید ۲ قاشق غذاخوری آب اضافه کنید.)
سپس آب را اضافه کنید.
*مواد را به شکل یک توپ بزرگ در آورید.
*حالا توپ را فشرده کرده و پهن کنید و به وسیله قاشق آن را به شکل کوکی در آورید.
*سپس به مدت حداقل ۲ ساعت یا یک شب تا صبح در یخچال قرار دهید.

منبع:مانکن

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر