به گزارش مجله خبری نگار،در واقع روغن زیتون برای روشن کردن لکهها یا رنگ کلی پوست استفاده میشود.
در ادامه این مقاله به بررسی فواید روغن زیتون برای روشن شدن رنگ پوست و کاربردهای آن برای پوست صورت میپردازیم
ابتدا بیایید ببینیم روشن کنندههای پوست چه کار میکنند. کرمهای روشن کننده پوست معمولا در سطح یا لایه بالایی پوست عمل میکنند.
سفید کنندههای واقعی پوست با یک یا هر دو روش زیر عمل میکنند:
ملانین رنگدانه پوست شماست. هرچه ملانین بیشتری داشته باشید رنگ پوست تیرهتر میشود. این توسط سلولهای پوست به نام ملانوسیت ساخته میشود.
کرمهای روشن کننده پوست روند تولید ملانین را از طریق ملانوسیتها متوقف یا کند میکنند. برخی دیگر از ارسال ملانین به لایه بالایی پوست جلوگیری میکنند.
روشن کنندههای پوست دائمی نیستند. این به این دلیل است که ملانوسیتهای جدید با تجدید پوست در طول زمان رشد میکنند.
ریزش سلولهای پوست مرده به روشن شدن پوستی که در اثر آفتاب برنزه شده یا آسیب دیده است کمک میکند. با افزایش سن لایه برداری طبیعی پوست کندتر میشود.
برخی از روشن کنندههای پوست با تحریک سریعتر لایه برداری پوست عمل میکنند. این منجر به گردش بیشتر سلولهای پوست میشود به طوری که سلولهای روشنتر روی سطح پوست ظاهر میشوند.
روشن کنندههای پوست ممکن است حاوی ضد آفتاب نیز باشند تا از پوست روشن شده در برابر آسیب آفتاب و برنزه شدن محافظت کنند. موادی که مانع از اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید میشوند عبارتند از:
*اکسید روی
*دی اکسید تیتانیوم
روغن زیتون از میوه درخت زیتون به دست میآید. فرآیند استفاده شده در تهیه روفن زیتون بر میزان چربیهای سالم و مواد مغذی موجود در روغن زیتون تاثیر میگذارد حتی روی طعم هم تاثیر میگذارد.
روغن زیتون فوق بکر (EVOO): از طریق پرس سرد تهیه میشود. این بدان معنی است که بدون استفاده از مواد شیمیایی یا حرارت از زیتون کامل گرفته شده است
روغن زیتون تصفیه شده: ممکن است با مواد شیمیایی فرآوری شود یا از مخلوطی از روغن زیتون و سایر روغنهای گیاهی تهیه شود. این میتواند مزایای سلامتی کمتری به آن بدهد
روغن زیتون بکر: ممکن است مخلوطی از روغن زیتون فوق بکر و تصفیه شده باشد. همچنین اغلب با زیتونهای کمتر رسیده درست میشود. این نوع ممکن است در فروشگاهها موجود نباشد
روغن زیتون فوق بکر یک روغن ارجح است، زیرا فرآیند تولید آن ممکن است خواص غذایی روغن زیتون را حفظ کند و ممکن است مواد شیمیایی یا مواد اضافی کمتری به آن وارد شود.
تحقیقات نشان میدهد که مصرف روغن زیتون و سایر مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ باعث کاهش التهاب (قرمزی و تورم) در بدن میشود.
این ممکن است به پیشگیری یا التیام آسیب پوستی ناشی از التهاب کمک کند. به عنوان مثال آسیب نور خورشید یا پیری پوست ناشی از التهاب در پوست است که منجر به لکههای پیری، خطوط ریز، چین و چروک و قرمزی میشود.
روغن زیتون در محصولات تجاری مراقبت از پوست استفاده میشود. به دنبال ترکیبات روغن زیتون در محصولات مراقبت از پوست باشید که به شرح زیر هستند:
*روغن زیتون هیدروژنه
*روغن میوه olea europaea
*اولیو اسید
*الیوات پتاسیم
*الیوات سدیم
استفاده از روغن زیتون بر روی پوست حدود ۲۰ درصد اشعه مضر ماوراء بنفش خورشید (UV) را مسدود میکند. این کار را با تقویت پروتئینهای طبیعی ضد آفتاب پوست انجام میدهد.
روغن زیتون همچنین حاوی چربی به نام اسکوالن است. این چربی طبیعی مهمترین چربی محافظ پوست است. افزودن روغن زیتون این سد طبیعی را تقویت میکند.
روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدانهایی است که به جلوگیری از آسیب کمک میکنند. تحقیقات بیشتری در مورد فواید آنتی اکسیدانی روغن زیتون برای پوست مورد نیاز است.
روغن زیتون فوق بکر (EVOO) فقط دارای اثرات بسیار جزئی روشن کننده پوست است. ملانین را کاهش نمیدهد یا لایه برداری سلولهای پوست را افزایش نمیدهد.
با این حال ممکن است به جلوگیری از آسیب ناشی از خورشید کمک کند. همچنین ممکن است به کاهش قرمزی و چین و چروک پوست کمک کند.
روغن زیتون در انواع محصولات مراقبت از پوست و محصولات آرایشی استفاده میشود. این ماده در کرمهای پوست، مرطوب کننده ها، پاک کنندههای صورت، لوسیون ها، صابونهای حمام، شامپوها و نرم کنندههای مو یافت میشود.
روغن زیتون چندین کاربرد و فواید برای مراقبت از پوست دارد:
عامل پاک کننده: این اجازه میدهد تا آب با روغن و آلودگیهای پوست مخلوط شود
عامل امولسیون کننده: این اجازه میدهد تا مواد مخلوط شوند
مرطوب کننده: آبرسانی میکند یا یک سد محافظ روی پوست ایجاد کند
ضد آفتاب طبیعی: به عنوان یک مانع فیزیکی در برابر نور عمل میکند
برخی افراد از ترکیب روغن زیتون و آب لیموترش برای روشن کردن رنگ موها و پوست استفاده میکنند. آب لیموترش یک سفید کننده واقعی پوست نیست اگرچه حاوی آنتی اکسیدانهایی است که ممکن است به تسکین آسیبهای پوستی که باعث ایجاد لکههای تیره میشود کمک کند.
مکانیسم روشن کننده پوست آب لیموترش به سیتریک اسید موجود در آن نسبت داده میشود که به لایه برداری پوست کمک میکند. از این مخلوط کم استفاده کنید. تمام اسیدها میتوانند پوست را تحریک کرده و باعث خشکی و قرمزی شوند.
ممکن است مرکبات با قرار گرفتن در معرض نور خورشید در برخی افراد واکنشهای پوستی ایجاد کند که به عنوان فیتوفتودرماتیت شناخته میشود.
از روغن زیتون به عنوان پاک کننده طبیعی آرایش استفاده کنید. روغن زیتون را روی یک پد پنبهای یا حوله بریزید و به آرامی آرایش را پاک کنید.
روغن زیتون بدون استفاده از مواد شیمیایی پوست را تمیز میکند.
از روغن زیتون به عنوان مرطوب کننده استفاده کنید. همانند استفاده از روغن زیتون به عنوان پاک کننده آرایش میتوانید از یک تکه پنبه برای استفاده از روغن زیتون به عنوان مرطوب کننده برای پوست تمیز و خشک استفاده کنید. از یک حوله برای پاک کردن روغن اضافی استفاده کنید.
حتی روغنهای طبیعی نیز اگر مستقیما روی پوست استفاده شوند میتوانند عوارض جانبی داشته باشند. یک مطالعه پزشکی نشان داد که استفاده از روغن زیتون خالص روی پوست بزرگسالان به مدت چهار هفته باعث واکنش آلرژیک میشود. حتی در بزرگسالانی که سابقه حساسیت پوستی نداشتند نیز این اتفاق افتاد.
کرمهای حاوی روغن زیتون معمولا فقط حاوی عصاره هستند یا روغن را با مواد دیگر متعادل میکنند. استفاده از آنها ممکن است ایمنتر از روغن زیتون خالص باشد.
استفاده مکرر روغن زیتون روی پوست ممکن است باعث تحریک پوست شود. اگر روغن زیتون منافذ پوست را مسدود کند یا سایر روغنهای طبیعی پوست را تجزیه کند ممکن است این اتفاق بیفتد.
محصولات سنتی روشن کننده پوست حاوی یک یا چند ماده هستند که در سفید کردن پوست موثر هستند.
این مواد شامل موازد زیر میباشند:
*آربوتین
*آزلائیک اسید
*گلابیدین (عصاره شیرین بیان)
*گلیکولیک اسید
*هیدروکینون (توکوفریل استات، توکوفرول)
*کوجیک اسید (عصاره قارچ)
*رتینوئید (رتینول، ترتینوئین)
برخی از افراد از محصولات روشن کننده پوست تزریقی استفاده میکنند، اما سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) آنها را توصیه نمیکند. شواهد کافی مبنی بر کارکرد آنها وجود ندارد و ممکن است خطراتی برای سلامتی داشته باشند.
تمام روشن کنندههای پوست میتوانند پوست را تحریک کنند.
روشن کنندههای پوست در لوازم آرایشی که برای روشن کردن یا یکنواخت کردن پوست تبلیغ میشوند. برخی از آنها از نظر پزشکی برای درمان تغییرات پوستی مانند موارد زیر به کار میروند:
*کک و مک
*لکههای خورشیدی
*هایپرپیگمانتاسیون
*ملاسما
*جای جوش
*لکههای سنی
*لکههای هورمونی
تحقیقات بیشتری در مورد اثرات روغن زیتون بر روی پوست شما مورد نیاز است. وقتی به صورت خوراکی مصرف شود مطالعات نشان میدهد که فواید زیادی هم در داخل بدن و هم روی پوست دارد.
مقدار زیادی روغن زیتون خالص و بکر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این روغن گیاهی مفید برای قلب بهتر است به عنوان سس سالاد یا دیپ سرد مصرف شود. روغن زیتون نسبت به سایر روغنها نقطه دود پایین تری دارد و نباید برای پخت و پز در دمای بالا استفاده شود.
روغن زیتون یک روشن کننده واقعی پوست از نظر آرایشی نیست، اما دارای خاصیت محافظت ملایم در برابر اشعه ماوراء بنفش و کاهش قرمزی پوست است. کرمهای ضد آفتاب و لباسها مسدودکنندههای موثرتری در برابر آفتاب هستند.
اگر نگرانیهای پوستی دارید با پزشک خود در مورد بهترین روشن کننده پوست صحبت کنید. یک روشن کننده پوست پزشکی ممکن است نتایج بهتری نسبت به محصولات آرایشی به شما بدهد.
منبع:سومیتا