کد مطلب: ۵۲۸۶۶۲

|

|

نگارمگ ورزش ورزشکاران و حاشیه های ورزشی

۲۴ آبان ۱۴۰۲ - ۱۲:۴۸

دوران حرفه‌ای تاونسند با پای مرغ، دل بره و چسب دهان می‌گذرد!

تاونسند که سیزدهمین و آخرین بازی ملی خود برای انگلیس را در سال ۲۰۱۶ انجام داد، انگیزه زیادی برای ادامه دادن به فوتبالش دارد.

به گزارش مجله خبری نگار، اندروس تاونسند در تلاش برای «یک درصد» افزودن به عمر دوران حرفه‌ای خود، رژیم دقیقی را در پیش گرفته است که شامل خوردن پای مرغ می‌شود.

به گزارش BBC، تاونسند ۳۲ ساله که در تابستان از اورتون جدا شد، در ماه اکتبر با امضای قراردادی کوتاه مدت به لوتون تاون پیوست. او پایان فصل ۲۲-۲۰۲۱ و کل فصل ۲۳-۲۰۲۲ را به دلیل آسیب دیدگی جدی از ناحیه زانو از دست داد و حالا بیشتر مراقب خودش است.

قرارداد من فقط ۳ ماهه است. لوتون نیاز دارد که بلافاصله از من استفاده کند و من هم باید از آمادگی خودم اطمینان حاصل کنم.

تاونسند به رادیو ۵ بی بی سی گفته است که از یک مقطع به بعد، مصرف قرص‌های مکمل و انجام تزریقات برای ریکاوری را کنار گذاشت و رو به راهکار‌های طبیعی آورد.

یکی از بهترین منابع طبیعی کولاژن، پای مرغ است. مزه آن درست مثل بال مرغ است. گوشت کمی دارد و متشکل از مقادیر زیادی از غضروف نزدیک به استخوان است. دور آن پوشیده از پوست است. خیلی خوب است و در کشور‌هایی همچون چین، آفریقای جنوبی و پرتغال به طور کاملا رایج مصرف می‌شود. کافی است ۲۰ دقیقه آن را بخارپز کنید و سپس آماده است.

البته این تمام راز تاونسند نیست و او تدابیر دیگری هم اندیشیده است.

خوردن دل بره هم چیز دیگری است که اخیرا امتحان کردنش را به من توصیه کرده‌اند. من همچنین از چسب دهان هنگام خوابیدن استفاده می‌کنم. تمام چیزی که می‌دانم این است که در ۳۲ سالگی و پس از فاصله ۲ ساله از مسابقات، حس شگفت انگیزی دارم. من در دوران اوج خودم در ۲۷-۲۸ سالگی به مدت زیادی برای ریکاوری کردن نیاز داشتم... حالا خیلی سر حال‌تر و آماده‌تر برای اول هفته هستم.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر