جوانانی که از اختلالات خواب رنج می‌بردند، بیشتر خودکشی می‌کنند

به گزارش مجله خبری نگار،اختلالات خواب، مجموعه‌ای از مشکلات از جمله زیاد یا کم خوابیدن، پریدن از خواب، نرفتن به مرحله خواب عمیق و سخت به خواب رفتن هستند که بر توانایی خوب خوابیدن به طور منظم، تأثیر می‌گذارند.

تیم تحقیقاتی در این مطالعه، سوابق بخش اورژانس را برای جوانان زیر ۲۴ سال بررسی کردند. نتایج نشان داد: خطر خودکشی در جوانانی که از اختلالات خواب رنج می‌بردند، سه برابر بیشتر از جوانانی بود که برنامه خواب درستی داشتند.

یافته‌های این مطالعه نشان داد: اختلالات خواب می‌تواند یک عامل خطر مهم برای افکار خودکشی باشند. پژوهشگران توضیح داده اند، افراد اغلب، اختلالات خواب را نشانه مشکلاتی مانند افسردگی می‌دانند. اما مشکلات خواب همچنین می‌توانند در اضطراب، اختلالات خلقی و خطر خودکشی نقش داشته باشند.

محققان افزودند: آگاهی از تأثیر اختلالات خواب بر خطر خودکشی و مشکلات سلامت روان، به خصوص در جوانان، می‌تواند به ما کمک کند تا این اختلالات را جدی‌تر بگیریم. شناسایی و درمان اختلالات خواب می‌توانند تا حد قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشند و خطر خودکشی را کاهش دهند.

یافته‌های تحقیقاتی این مطالعه در مجله Sleep Health منتشر شده اند.