به گزارش مجله خبری نگار،-سعی کنید کمتر در معرض آفتاب قرار بگیرید، زیرا آفتاب باعث خستگی، تیره گی وپیری پوست میشود بنابراین سعی کنید تا میتوانید کمتر در ساعاتی بیرون روید که آفتاب میتابد.
-هرشب پوست خود را با یک تونر پاک کنندهی پوست که مناسب نوع پوست شما باشد پاک کنید، زیرا این کار خستگی پوست را از بین برده و باعث طراوت پوست میشود.
-هر روز پوست خود را با یک مرطوب کنندهی مناسب پوستتان مرطوب کنید. زیرا مرطوب کردن پوست شادابی و طراوت را به پوست بازمی گرداند.
-هر شب به اندازهی کافی بخوابید و سعی کنید ۸ ساعت کامل بخوابید، زیرا کم خوابی مهمترین دلیل خستگی و پیری پوست به شمار میرود.
-اگرسیگار میکشید باید آن را کنار بگذارید، زیرا با سیگار کشیدن به نتیجهی دلخواه خود نمیرسید، بهتر است برای ترک سیگار در طی این چند روز قبل از مراسم از چسبهای نیکوتین دار که در داروخانهها یافت میشود استفاده کنید.
منبع:اینفو