چرا اختلال بدشکل انگاری بدن در حال افزایش است؟

به گزارش مجله خبری نگار، خیلی از ما ممکن است چیزی را در ظاهرمان دوست نداشته باشیم. یک بینی قوز دار، یک لبخند کج و چشمانی زیادی درشت و یا زیادی ریز٫ ممکن است در مورد نقص هایمان به شدت ناراحت باشیم با اینحال این موارد تاثیر آنچنانی در زندگی روزمره مان نخواهند داشت. در مقابل افراد مبتلا به اختلال بدشکل انگاری بدن، هر روز و به مدت چند ساعت به معایب واقعی و خیالی خود می‌اندیشند.

آن‌ها نمی‌توانند افکار منفی شان را کنترل کنند و حرف افرادی را که به ان‌ها می‌گویند ظاهر خوبی دارند را باور نمی‌کنند. افکار این افراد ممکن است موجب آشفتگی‌های هیجانی مختلفی شده و عملکرد معمولی آن‌ها را زندگی روزمره مختل نماید. آن‌ها ممکن است تحصیل در مدرسه و اشتغال در محیط کاریشان را از دست بدهند و از موقعیت‌های اجتماعی اجتناب کرده و خود را منزوی کنند. حتی در مورادی از دوستان و فامیل خود نیز اجتناب خواهند کرد، زیرا می‌ترسند اطرافیان متوجه معایب آنان شوند.

حتی ممکن است عمل‌های زیبایی متعددی بر روی خود انجام دهند تا معایب خیالی شان را اصلاح نمایند و البته هرگز پس از عمل نیز راضی نخواهند بود.

اختلال بد شکل انگاری بدن یک اختلال اضطرابی و مربوط به تصویر بدنی می‌باشد که در هر دوجنس به یک میزان بروز پیدا می‌کند و اگر دو خصیصه زیر را در خود می‌بینید ممکن است بدان مبتلا باشید:

تجربه نگرانی‌های وسواس گونه در خصوص یک یا چند مورد از معایبی که فکر می‌کنید در ظاهر شما وجود دارد. لازم به ذکر است که این معایب از نظر دیگران وجود نداشته و یا بسیار جزئی می‌باشند. پیدایش رفتار‌های جبری و تکانشی روزمره مثلاً استفاده بیش از حد از آینه و یا کندن پوست در جهت کنار آمدن با نگرانی‌هایی که در مورد ظاهر خود دارید.

اختلال بدشکل انگاری بدن از هر فرد و حتی برای هر فرد در هر برهه زمانی متفاوت است، برای بعضی افراد، نگرانی در مورد ظاهر ممکن است تبدیل به یه مانع بزرگ در بیرون رفتن از خانه و حضور در اجتماع باشد.

این اختلال همچنین ممکن است موجب مشکلات زیر شود:

احساس شرم، احساس گناه و احساس تنهایی

منزوی شدن به منظور مقابله با اضطراب

افسردگی و اضطراب

سوءمصرف الکل و مواد مخدر

احساس نیاز به عمل‌های زیبایی غیر لازم

اختلالات خوردن

آسیب به خود

افکار خودکشی

درمان اختلال بدشکل انگاری بدن

روش‌های درمانی برای این اختلال متفاوت است که رایج‌ترین روش‌های درمانی عبارتند از:

درمان شناختی رفتاری

این نوع درمان به مبتلایان به این اختلال می‌آموزد افکار غیر منطقی خود را تشخیص داده و الگو‌های منفی تفکرشان را تغییر دهند. درمانجویان می‌اموزند که روش‌های ناسالم فکر و رفتار را شناسایی کرده و آن‌ها را به روش‌های مثبت جایگزین نمایند.

دارو‌های ضد افسردگی

گاهی دارو‌های افسردگی برای این افراد تجویز می‌شود، شامل مهار کننده‌های بازجذب سروتونین (SSRIs) که موجب کاهش علائم تکانشی و وسواسی اختلال بد شکل انگاری بدن می‌شوند.

درنهایت اینکه این‌ها فقط تصور شما نسبت به خودتان است. سعی کنید قبل از حاد شدن کنترلش کنید. چیزی که دراخر میماند سیرت زیبای شماست.

منبع: بهداشت‌نیوز