چرا در هوای سرد دچار تکرر ادرار می‌شویم؟

کارشناسان بر این باورند که تکرر ادرار و سردی هوا در طول زمستان به دلیل تعامل طبیعت با آناتومی بدن ما افزایش می‌یابد.

به گزارش مجله خبری نگار، اگر شما هم با سرد شدن هوا احتیاج بیشتری به دست شویی رفتن پیدا کرده‌اید، باید بگویم تنها نیستید، زیرا این پدیده یک دلیل علمی دارد. کارشناسان بر این باورند که تکرر ادرار و سردی هوا در طول زمستان به دلیل تعامل طبیعت با آناتومی بدن ما افزایش می‌یابد. این پدیده به نام دیورزیس ناشی از سرما شناخته می‌شود و به دلیل کاهش دما در زمستان رخ می‌دهد.

جبران دمای از دست رفته

در هوای سرد، بدن دچار لرزش و افت دما می‌شود و به منظور جبران دمای از دست رفته، رگ‌های خونی شروع به افزایش جریان خون در اندام‌ها می‌کنند. برای تامین جریان خون باید افزایش فشار صورت گیرد که مجبور به انقباض بیشتری می‌شود. علاوه بر این، جریان خون بیشتری به تمامی اندام‌های حیاتی از جمله کلیه‌ها سرازیر می‌شود که این فرایند را می‌توان انقباض عروق نامید. با تصفیه کردن مقدار معمول مواد زاید، کلیه‌های شما مجبور به کار سخت‌تر می‌شوند و ضایعات بیشتری را نسبت به معمول فیلتر می‌کنند. تکرر ادرار در زمستان می‌تواند نشانه هیپوترمی یا کاهش دمای بدن باشد و معمولاً با علایم دیگری مانند لرز، مشکلات تنفسی و نبض ضعیف همراه است. هیپوترمی زمانی اتفاق می‌افتد که دمای بدن بسیار کمتر از حد طبیعی باشد.

پیشگیری از تکرر ادرار

به منظور پیشگیری از بروز تکرر ادرار در سردی هوا توصیه می‌شود که از نظر بدنی فعال بمانید و به صورت روزانه در فصل زمستان ورزش کنید.

ادرار خود را برای مدت طولانی نگه ندارید، زیرا این کار می‌تواند به عفونت مثانه منجر شود.

تلاش برای مصرف نکردن آب کافی در فصل زمستان برای پیشگیری از بروز تکرر ادرار در سرما چندان ایده مناسبی نیست.

بدن تان را گرم نگه دارید. مطمئن شوید که خودتان را از هوای سرد محافظت کرده‌اید. به یاد داشته باشید که پوشش زیاد بدن می‌تواند باعث تعریق شود که این خود می‌تواند فرد را مستعد ابتلا به کم آبی کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری