یک پزشک عواقب مصرف بیش از حد منیزیم را آشکار کرد

دکتر رازارنوا: منیزیم اضافی می‌تواند باعث مشکلات گوارشی شود.

به گزارش مجله خبری نگار، الکساندرا رازارنوا، متخصص تغذیه و درمانگر، هشدار داد که منیزیم اضافی می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. این متخصص در گفت‌و‌گو با Moskva ۲۴ تأکید کرد که مصرف ویتامین‌ها برای اهداف پیشگیرانه بدون توصیه پزشکی می‌تواند خطرناک باشد.

اگر کمبودی مشکوک باشد، پزشک ممکن است مکمل‌های اضافی تجویز کند. مصرف آنها صرفاً برای پیشگیری می‌تواند خطرناک باشد، زیرا مصرف بیش از حد آن به راحتی می‌تواند باعث مشکلات گوارشی شود. رازارنووا توضیح داد که شایع‌ترین عوارض جانبی شامل اسهال، حالت تهوع و گرفتگی شکم است.

پیش از این، رومن پریستانسکی، متخصص تغذیه و رژیم غذایی، هشدار داده بود که مصرف بیش از حد ویتامین‌ها گاهی اوقات می‌تواند منجر به عواقب منفی شود. این متخصص تأکید کرد که ویتامین‌های A و E می‌توانند بر سلامت تأثیر بگذارند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری