یک پزشک محدودیت‌های غذایی برای مادران جدید را توضیح داد

دکتر میلخینا: مادران جدید نباید بیش از دو فنجان قهوه غلیظ در روز بنوشند.

به گزارش مجله خبری نگار، ماریا میلخینا، استادیار گروه پیشگیری از بیماری‌های دوران کودکی در موسسه سلامت مادر و کودک در دانشگاه پیروگوف، به NEWS گفت که مادران جوان نباید بیش از دو فنجان قهوه غلیظ در روز بنوشند. وی افزود که رژیم غذایی یک مادر شیرده باید مغذی و متنوع باشد.

تحقیقات مدرن به اتفاق آرا می‌گویند: رژیم غذایی سختگیرانه برای مادران شیرده ضروری نیست. شیر مادر از اجزای خون و لنف ساخته می‌شود، نه از محتویات معده شما. خوردن خیار یا کلم، قولنج نوزاد شما را بدتر نمی‌کند. رژیم غذایی یک زن باید مغذی، متنوع و خوشمزه باقی بماند. با این حال، استثنائات مهمی در قانون کلی "همه چیز بخورید" وجود دارد. در دوران شیردهی باید از نیکوتین و الکل اجتناب شود. مصرف کافئین نیز باید تحت نظارت و به طور معقول محدود شود. دوز روزانه ایمن برای یک مادر شیرده تا ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز در نظر گرفته می‌شود. میلخینا توضیح داد که این تقریباً معادل دو فنجان قهوه غلیظ با دانه کامل است.

وزارت بهداشت منطقه زابایکالسکی پیش از این گزارش داده بود که مادر مبتلا به تبخال می‌تواند این بیماری را در حین زایمان به فرزندش منتقل کند. این بیماری به صورت ضایعات پوستی بروز می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری