مطالعه‌ای نقش ویتامین D را در کاهش میزان خودکشی مشخص می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار، این فایده به ویژه در بین جانبازانی که از ابتدا سطح ویتامین D پایینی داشتند، و همچنین در بین جانبازان سیاه‌پوست - که ممکن است در معرض خطر بیشتری از کمبود ویتامین D باشند - قابل توجه بود.

بدن به طور طبیعی وقتی پوست در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، ویتامین D تولید می‌کند. اما پوست تیره‌تر، با ملانین بیشتر، منجر به تولید ویتامین D کمتری می‌شود.

به همین دلیل است که به نظر می‌رسد مکمل‌ها به ویژه در بین جانبازان سیاه‌پوست محافظت‌کننده هستند.

محققان تأکید کردند که این مطالعه یک کارآزمایی بالینی نبود که مستقیماً ویتامین D را برای کاهش رفتار خودکشی آزمایش کند. بنابراین، نتایج ثابت نمی‌کند که مکمل‌ها، به خودی خود، در واقع باعث کاهش خطر خودکشی می‌شوند.

در همین حال، به گفته دکتر کریستین کرافورد، روانپزشک و دستیار مدیر پزشکی در اتحاد ملی بیماری‌های روانی، کمبود ویتامین D باعث ایجاد علائم شبیه افسردگی، از جمله نوسانات خلقی و خستگی مزمن می‌شود.

کرافورد، که در این مطالعه شرکت نداشت، گفت که در عمل، بیماران مبتلا به علائم افسردگی اغلب از نظر سطح ویتامین D و همچنین ویتامین B۱۲، اسید فولیک و هورمون‌های تیروئید آزمایش می‌شوند، زیرا کمبود این ویتامین‌ها یا عدم تعادل هورمون تیروئید می‌تواند باعث علائم افسردگی شود. او خاطرنشان کرد که طبق تجربه او، شناسایی و درمان کمبود ویتامین D می‌تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند. او توضیح داد: «طی چند ماه، بیماران می‌توانند بهبود قابل توجهی در خلق و خو و احساس جسمی و روحی خود تجربه کنند.»

او در مورد یافته‌های مطالعه جدید گفت: «من فکر می‌کنم این یک مطالعه جذاب است، زیرا نشان می‌دهد که مزایای درمان کمبود ویتامین D می‌تواند به کاهش خطر اقدام به خودکشی منجر شود.»

در این مطالعه که در مجله PLOS ONE منتشر شد، محققان جیل لاوین و جیسون گیبونز کمی بیش از ۶۶۰، ۰۰۰ بیمار را یافتند که بین سال‌های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۸ به دلایل مختلف ویتامین D تجویز شده بود. تقریباً نیمی از آنها کمبود ویتامین D داشتند.

محققان این جانبازان را با تعداد مساوی از جانبازانی که ویتامین D برایشان تجویز نشده بود، اما از نظر سن، جنس، نژاد و تشخیص‌های سلامت جسمی و روانی با آنها مطابقت داشتند، مقایسه کردند.

مکمل‌های ویتامین D حاوی دو شکل از ویتامین هستند: D۲ (ارگوکلسیفرول) یا D۳ (کوله کلسیفرول).

اکثر جانبازانی که مکمل مصرف می‌کردند، ویتامین D۳ مصرف می‌کردند. در آن گروه، ۰.۲ ٪ از اقدامات خودکشی یا خودآزاری در طول دوره مطالعه درمان شدند. این در مقایسه با ۰.۳۶ ٪ از جانبازانی است که ویتامین D برایشان تجویز نشده بود.

الگوی مشابهی در میان کهنه سربازانی که ویتامین D۲ برایشان تجویز شده بود، مشاهده شد: ۰.۲۷ ٪ از کسانی که اقدام به خودکشی کرده یا به خود آسیب رسانده بودند، تحت تأثیر قرار گرفتند، در مقایسه با ۰.۵۲ ٪ از کهنه سربازانی که ویتامین D برایشان تجویز نشده بود.

حتی پس از اینکه محققان عوامل دیگری مانند شرایط سلامت جسمی و روانی را در نظر گرفتند، مکمل ویتامین D همچنان با کاهش ۴۵ تا ۴۸ درصدی خطر اقدام به خودکشی مرتبط بود.

محققان تأکید کردند که این نوع مطالعه علت و معلول را اثبات نمی‌کند.