یک پزشک توضیح داد که چگونه سیترات منیزیم به کاهش وزن کمک می‌کند

دکتر بوروژدنکو: اثر ملین ملایم سیترات منیزیم به کاهش وزن کمک می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار، بسیاری از مردم بر این باورند که سیترات منیزیم با سوزاندن چربی به آنها در کاهش وزن کمک می‌کند. با این حال، دنیس بوروزدنکو، استادیار گروه فارماکولوژی و محقق جوان در گروه شیمی دارویی و سم‌شناسی دانشگاه پیروگوف، به Gazeta گفت: «کاهش وزن در واقع به دلیل اثر ملین خفیف این دارو است و در واقع باعث کاهش وزن نمی‌شود.»

این پزشک توضیح داد: «سیترات منیزیم نوعی منیزیم متصل به اسید سیتریک است که به راحتی جذب می‌شود و اغلب در مکمل‌ها وجود دارد. فواید منیزیم بی‌پایان است. این یک ریزمغذی حیاتی برای سیستم عصبی و دستگاه گوارش است. با این حال، تأثیر مستقیم آن بر کاهش وزن همچنان مورد سوال است. از نظر دارویی، منیزیم به عنوان یک ملین ملایم عمل می‌کند. به عنوان مثال، آب معدنی دارویی غنی از منیزیم، درمان خط اول برای یبوست عملکردی است.»

این پزشک تأکید می‌کند که منیزیم خاصیت چربی‌شکنی ندارد.

این پزشک در پایان گفت: «برای سیستم عصبی مرکزی، منیزیم به دلیل توانایی‌اش در تنظیم خواب و کاهش سطح استرس ارزشمند است. این ممکن است به طور غیرمستقیم به کاهش وزن کمک کند، اما تکیه صرف بر مکمل‌های منیزیم توصیه نمی‌شود. علاوه بر این، مهم است که خطرات دوز‌های بیش از حد را به خاطر داشته باشید: آنها می‌توانند باعث اسهال و اختلالات خواب شوند.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری