پزشک پاسخ داد که این می‌تواند بر میزان فشار خون تأثیر بگذارد.

دکتر سرگئی لویکوف: نوشیدن یک فنجان قهوه می‌تواند بر فشار خون تأثیر بگذارد.

به گزارش مجله خبری نگار،سرگئی لویکوف، پزشک عمومی در مرکز بهداشت بیمارستان بالینی منطقه‌ای میتیشچی، هشدار داد که یک فنجان قهوه می‌تواند بر میزان فشار خون تأثیر بگذارد. این متخصص در گفت‌و‌گو با رادیو ۱ تأکید کرد که باید یک ساعت قبل از اندازه‌گیری فشار خون از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار خودداری شود. علاوه بر این، ایده خوبی است که چند دقیقه آرام بنشینید و نفس بکشید تا ضربان قلب شما به حالت عادی برگردد.

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که نشستن و بستن دستگاه فشارسنج کافی است، اما فشار خون بسیار حساس است. این فشار می‌تواند تحت تأثیر هر چیزی قرار گیرد: یک فنجان قهوه، بالا رفتن سریع از پله‌ها و حتی پر بودن مثانه. بنابراین، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از اندازه‌گیری فشار خون، از مصرف قهوه، چای پررنگ یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا خودداری کنید. سیگار نکشید. از ورزش شدید خودداری کنید. سعی کنید پرخوری نکنید. لویکوف توضیح داد: بلافاصله قبل از اندازه‌گیری فشار خون، به دستشویی بروید، سپس ۵ تا ۱۰ دقیقه آرام بنشینید و به طور منظم نفس بکشید تا ضربان قلب شما به حالت عادی برگردد.

ایرینا کراشکینا، روان‌درمانگر، پیش از این اظهار داشت که تنهایی مزمن در ساکنان شهر، پیری بیولوژیکی را تسریع می‌کند و خطر ابتلا به بیماری را افزایش می‌دهد. او خاطرنشان کرد که وقتی فردی دائماً در محاصره مردم است، اما هیچ کس به او نزدیک نیست، شروع به تجربه استرس شدید می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری