دانشمندان هشدار می‌دهند: عاشقان قهوه سلامت روان خود را به خطر می‌اندازند

علیرغم ادعا‌های فراوان مبنی بر اینکه قهوه حافظه، خلق و خو، توجه و عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد، دانشمندان رومانیایی اعتیاد انسان به این نوشیدنی را کشف کرده‌اند. تشخیص رسمی، اعتیاد به کافئین است.

به گزارش مجله خبری نگار، علیرغم ادعا‌های فراوان مبنی بر اینکه قهوه حافظه، خلق و خو، توجه و عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد، دانشمندان رومانیایی اعتیاد انسان به این نوشیدنی را کشف کرده‌اند. تشخیص رسمی، اعتیاد به کافئین است.

در رومانی، قهوه عملاً یک نوشیدنی ملی محسوب می‌شود. با این حال، پزشکان کلینیک روانپزشکی سوکولا در یاسی، اعتیاد خطرناکی به قهوه را شناسایی کرده‌اند. آنها می‌گویند که این اعتیاد می‌تواند اثرات روانی منفی بر کسانی که آن را مصرف می‌کنند، داشته باشد.

پترونلا نکیتا، روانپزشک ارشد این کلینیک، خاطرنشان می‌کند که مصرف منظم قهوه نیاز به افزایش مقدار نوشیدنی روزانه دارد، زیرا بدن به کافئین عادت می‌کند و نیاز خود را به آن افزایش می‌دهد.

در این راستا، پزشکان رومانیایی تشخیص «اعتیاد به کافئین» را در فهرست تشخیص اختلالات روانی و اختلالات رفتاری قرار داده‌اند.

قطع ناگهانی مصرف قهوه می‌تواند باعث نوسانات خلقی، خستگی، سردرد و تحریک‌پذیری شود. برخی حتی ممکن است دچار افسردگی شوند. مصرف بیش از حد قهوه همچنین می‌تواند منجر به فشار خون بالا و تاکی‌کاردی شود.

پزشکان هشدار می‌دهند که اگر به دلیل قطع مصرف قهوه یا کاهش دوز مصرفی، این علائم را تجربه کردید و اگر در خواب نیز مشکل دارید، با پزشک مشورت کنید.

دانشمندان محاسبه کرده‌اند که مصرف روزانه کافئین نمی‌تواند بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم باشد، بدون اینکه عوارض جانبی نامطلوبی برای سلامتی داشته باشد (۲۵۰ میلی‌لیتر قهوه دم‌کرده حاوی ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین است). زنان باردار باید این مقدار را به نصف کاهش دهند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری