راز سلامتی فرزندان افراد مسن‌تر فاش شد

کاهش خطر ابتلا به دیابت و سکته مغزی در فرزندان افراد صد ساله به دلیل تغذیه است

به گزارش مجله خبری نگار، محققان دانشگاه تافتس دریافته‌اند که فرزندان افراد صدساله بیشتر احتمال دارد رژیم غذایی سالم‌تری داشته باشند، که این امر می‌تواند تا حدی کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مرتبط با سن را توضیح دهد. یافته‌های این مطالعه در مجله Advanced Science (AdvS) منتشر شده است.

این نتایج توسط محققان بر اساس یک مطالعه پیگیری طولانی مدت، داده‌های مطالعه صد ساله‌های نیوانگلند، به دست آمده است. این تجزیه و تحلیل شامل فرزندان افرادی بود که تا سن ۱۰۰ سالگی یا بیشتر زندگی می‌کردند. شرکت‌کنندگان به مدت ۲۰ سال پیگیری شدند - بسیاری از آنها در شروع مطالعه ۷۰ ساله بودند. نتایج نشان داد که این گروه میزان ابتلا به سکته مغزی، زوال عقل، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی عروقی کمتری داشتند.

محققان این نتایج را نه تنها به ژنتیک، بلکه به سبک زندگی نیز مرتبط می‌دانند.

دانشمندان توضیح دادند: «فرزندان افراد صدساله بیشتر به رژیم غذایی که برای متابولیسم و عملکرد سیستم‌های قلبی عروقی و عصبی مفید است، پایبند هستند. آنها ماهی، سبزیجات و میوه‌های بیشتری و شکر و نمک کمتری مصرف می‌کنند. چنین عادات غذایی ممکن است مقاومت ذاتی بدن در برابر بیماری را تقویت کند و به تحقق پتانسیل «ژن‌های خوب» کمک کند.»

دانشمندان خاطرنشان می‌کنند که تغذیه همچنان یکی از عوامل کلیدی است که فرد می‌تواند بر آن تأثیر بگذارد. یک رژیم غذایی متعادل نه تنها می‌تواند طول عمر را افزایش دهد، بلکه تعداد سال‌های سپری شده با بیماری‌های مزمن را نیز کاهش می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری