آنزیم‌های گوارشی می‌توانند به تسکین سوزش سر دل، رفلاکس اسید معده، کندی عملکرد روده و اسهال کمک کنند.
کد خبر: ۲۴۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
افزایش سن باعث تغییرات زیادی در ما میشود، اما روش‌های ساده به ما برای جوان‌تر دیده شدن همچنین کند کردن فرآیند پیری کمک بسزایی میکنند.
کد خبر: ۲۴۴۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
ممکن است در دوره‌ای از زندگی خود به دلایلی از جمله حفظ سلامتی یا عدم علاقه به چاقی، تصمیم گرفته باشیم که با رژیم غذایی به وزن ایده‌آل خود برسیم و راه‌هایی را برای این کار امتحان کردیم. اما آیا با رژیم‌های غذایی سم‌زدایی هم آشنایی دارید؟
کد خبر: ۲۴۳۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
ما در این مطلب، یک چالش هیجان‌انگیز برای‌تان طراحی کردیم. اگر به دنبال کمر باریک و شکم صاف هستید، با ما همراه باشید و این برنامه تمرینی را انجام دهید.
کد خبر: ۲۴۰۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
رژیم مدیترانه‌ای که بر اساس سنت‌های غذایی کشور‌هایی همچون یونان، ایتالیا و اسپانیا شکل گرفته، برای پنجمین سال متوالی از سوی کارشناسان وبسایت US News & World Report به عنوان بهترین رژیم انتخاب شده است.
کد خبر: ۲۳۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
رژیم تخم مرغ، یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ می‌باشد و طوری برنامه ریزی شده که می‌توانید با استفاده از دستورالعمل‌های آن به راحتی در ۳ روز ۳ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۲۳۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
بار‌ها رژیم‌های غذایی محبوب و معجزه آسا امتحان می‌کنید و وزن کم می‌کنید و خوش اندام می‌شوید؛ اما بعد از چند وقت تمام وزنی که کم کرده‌اید برمی‌گردد و حتی ممکن است وزن اضافی نیز به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای، WW، Flexitarian، کلینیک مایو، والیومتریکس، DASH، MIND و نوردیک برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۲ میلادی انتخاب شده‌اند.
کد خبر: ۲۳۵۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
رژیم‌های غذایی بسیاری وجود دارند که پرهیز از خوردن و نوشیدن هر چیزی جز آب را برای مدت معینی تجویز میکنند؛ و هدف ما این است که بررسی کنیم که چه اتفاقی برای بدن می‌افتد اگر ۳ روز را روزه بگیریم.
کد خبر: ۲۳۴۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
محققان دانشگاه بارسلونا در مطالعه متابولومیکس اخیرشان اظهارکرده‌اند رژیم غذایی غنی از گیاه (Plant-Ric Diet) با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است.
کد خبر: ۲۲۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
در این مطلب قرار است همه چیز را درباره این ماده حیاتی با شما در میان بگذاریم. پس با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۲۶۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
نشانگان روده تحریک‌پذیر (IBS) یک اختلال شایع گوارشی است که تا یک دهم افراد را گرفتار می‌کند.
کد خبر: ۲۲۵۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
از مهم‌ترین تغییراتی که در رژیم غذایی باید آنرا اعمال کرد، تغییر نان و استفاده از نان‌های رژیمی می‌باشد. اما برای رژیم غذایی از کدام نان باید استفاده کنیم؟
کد خبر: ۲۲۴۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
شناخت باید و نباید‌ها در آلودگی هوا، لزوم رژیم غذایی مناسب هنگام آلودگی هوا، ویتامین‌های ضد آلودگی، گزینش بهترین مواد غذایی در روز‌های آلوده، خوردن مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان و نوشیدنی‌های مفید در برابر آلودگی هوا را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۲۲۳۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
محققان دانشگاه لیورپول دریافتند که خوردن آلو خشک به گروهی از افراد کمک کرد تا اشتهای خود را بهتر کنترل، کالری کمتری مصرف کنند و حتی کمی بیشتر از افرادی که میان وعده‌های دیگر را طی یک آزمایش ۱۲ هفته‌ای انتخاب کردند، وزن کم کنند.
کد خبر: ۲۲۳۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
فوق تخصص گوارش و کبد درباره تغذیه مناسب برای درمان زخم معده توضیحاتی ارایه داد.
کد خبر: ۲۲۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
افرادی که یک رژیم غذایی لاغری را دنبال میکنند، می‌خواهند زودتر به نتیجه دلخواهشان برسند. این افراد با رعایت اصولی رژیم می‌توانند نشانه‌های لاغری را ببینند.
کد خبر: ۲۲۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
شماری از غذا‌ها وجود دارد که طبق اعلام متخصصان تغذیه به کاهش چربی‌های احشایی در بدن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۳۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
مطالعه اخیر محققان به بررسی ایمنی، تحمل، و اثرات مرتبط با متابولیک و ایمنی رژیم‌های غذایی فستینگ در شرکت کنندگان مبتلا به سرطان پرداخته است.
کد خبر: ۲۲۲۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
با ما همراه باشید تا باهم غذا‌هایی را که مانع چربی سوزی شکم و پهلو می‌شوند بررسی کنیم و با شناخت این غذا‌ها تا حد امکان از خوردنشان دوری کنیم.
کد خبر: ۲۲۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷