رژیم غذایی - صفحه 125

برچسب ها - رژیم غذایی

چطور نگذاریم اضافه وزن زندگی مان را تحت تأثیر قرار بدهد؟

گاهی موضوعی مثل اضافه‌وزن می‌تواند به فرازونشیب‌های احساسی ما دامن بزند
کد خبر: ۳۴۵۱۵۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷

ایران جزو کشور‌هایی با بالاترین امتیاز در رژیم غذایی

یک بررسی جهانی جدید به این نتیجه رسیده است که علیرغم همه چیز‌هایی که مردم در مورد تغذیه خوب آموخته اند، مردم در سراسر جهان سالم‌تر از سه دهه قبل غذا نمی‌خورند.
کد خبر: ۳۴۲۵۹۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱

رژیم غذایی ناسالم یکی از عوامل بیماری‌های پوستی

یک متخصص پوست و مو گفت: استفاده از مواد غذایی که منجر به ایجاد کبد چرب می‌شود، شانس ابتلا به پسوریازیس را بالا می‌برد.
کد خبر: ۳۴۲۵۵۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱

محافظت از کودکان دربرابر فرهنگ رژیم گرفتن

فرهنگ رژیم، با ارزش دادن به بدن‌های لاغر کودکان را درمعرض ابتلا به اختلالات خوردن قرار می‌دهد
کد خبر: ۳۴۱۷۳۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹

کدام ادویه‌ها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کنند؟

مصرف برخی ادویه‌ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی‌های اضافه است.
کد خبر: ۳۳۹۸۰۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴

دیابت نوع ۲ را بیشتر بشناسید/تاثیر چشمگیر کاهش وزن بر کنترل قند خون

دیابت نوع ۲ یکی از بیماری‌های خطرناک است که افراد بسیاری در سراسر جهان به آن مبتلا هستند، پزشکان می‌گویند: داشتن رژیم غذایی مناسب به کاهش این بیماری کمک می‌کنند.
کد خبر: ۳۳۸۳۱۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۰

راهکاری ارزان برای جلوگیری از چاقی

رضوی نتایج تحقیقات نشان داده چگونه انواع غذا و ورزش نکردن در چاقی نقش دارد. مطالعات اخیر در مورد رفتار موش‌ها مشاهدات شگفت‌انگیزی را به همراه داشته است. این مطالعات نشان داد کمبود هیدراتاسیون و مصرف بیش از حد نمک ۲ عامل مهم در چاقی است. از این رو به نظر می‌رسد نوشیدن آب بیشتر و خوردن غذا‌های شور کمتر ۲ راهکار ارزان و آسان است که می‌تواند به پیشگیری و درمان چاقی کمک کند.
کد خبر: ۳۳۳۴۸۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰

۶ دلیل اصلی شکست رژیم‌های لاغری

سلامت روده ها، ژنتیک، سن و ... از عوامل مهم در شکست رژیم‌های غذایی هستند
کد خبر: ۳۳۲۸۰۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹

اگر قصد لاغر شدن دارید، بین ۷ صبح تا ۳ بعدازظهر غذا بخورید

تغذیه با محدودیت زمانی در ساعت‌های اولیه روز ممکن است درمانی موثر برای چاقی، فشار خون بالا و احساس خستگی باشد
کد خبر: ۳۲۲۲۸۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹

جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه با این رژیم غذایی

افرادی که سنگ کلیه داشته اند، هرگز نمی‌خواهند درد وحشتناک آن را مجددا تجربه کنند. اکنون، یک مطالعه جدید رژیم غذایی را ترسیم می‌کند که می‌تواند به محافظت در برابر آن کمک کند.
کد خبر: ۳۲۰۱۴۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۴

رژیم غذایی که خطر ابتلا به سرطان لوز المعده را افزایش می‌دهد

یک مطالعه اخیر ارتباط بین رژیم‌های غذایی پرچرب و افزایش خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را نشان داده است.
کد خبر: ۳۱۷۸۱۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹

در حفظ سلامتی خود زیاده روی بیهوده نکنید! ۵ افسانه مشهور سلامتی

بسیاری از باور‌های ما درباره سلامتی منشا علمی ندارد
کد خبر: ۳۱۴۶۶۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳

روش‌های موثر کاهش وزن بدون شمارش کا لری

معرفی ۵ راه برای لاغر شدن بدون آن که مجبور به تحمل عوارض ناشی از رژیم گرفتن شوید
کد خبر: ۳۱۴۶۵۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳

۸ یادآوری مهم برای سلامتی

در یک رژیم غذایی سالم افراد می‌بایست مقدار کالری دریافتی از مواد خوراکی را متناسب با میزان فعالیت خود مصرف کنند.
کد خبر: ۳۱۲۶۶۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰

رژیمی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی

محققان تاثیر یک رژیم غذایی را بر روی پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۳۱۱۸۵۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸

ورزش شدید رژیم غذایی نامناسب را جبران نمی‌کند

برخی تصور می‌کنند با افزایش تمرین‌های ورزشی می‌توانند با خیال راحت از رژیم‌های غذایی پرچرب و نامناسب پیروی کنند، اما تحقیقات علمی عکس این مطلب را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۹۸۰۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳

رژیم غذایی برای عمر طولانی

یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات‌های فراوری نشده، سبزیجات و غذا‌های دریایی همراه با تغییرات در سبک زندگی، می‌تواند سال‌ها به زندگی شما اضافه کند
کد خبر: ۳۰۸۴۱۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰

عوارض خطرناک داشتن رژیم غذایی محدودکننده

کمتر غذا خوردن و عدم مصرف مقدار مناسب کالری می‌تواند منجر به عوارض جانبی منفی بیشتری در شما شود؛ که مطمئنا از آن بی خبر بودید.
کد خبر: ۳۰۳۹۷۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹

کدام رژیم غذایی به جلوگیری از بروز آلزایمر کمک می‌کند؟

افراد مبتلا به آلزایمر، فراموشی و از دست دادن حافظه را تجربه کرده و ممکن است تغییرات شخصیتی و اختلال در تفکر داشته باشند؛ بسیاری از افراد مبتلا به آلزایمر رژیم غذایی خاصی را دنبال نمی‌کنند، با این حال برخی تحقیقات وجود دارد که نشان می‌دهد برخی الگو‌های غذایی می‌توانند در جلوگیری یا به تأخیر انداختن زوال عقل نقش داشته باشند.
کد خبر: ۲۹۷۸۷۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶

جنجال‌های ناتمام بر سر دپوی شیرخشک‌های رژیمی/ گمرک از مسئولیت شانه خالی می‌کند

ماجرای کمبود شیرخشک‌های رژیمی، مجددا بحث ترخیص کالا‌های سلامت‌محور از گمرک را داغ کرد؛ به طوری که گمرکی‌ها مدعی تاخیر در ترخیص محموله‌های شیرخشک رژیمی شدند، از سویی نیز سازمان غذا و دارو اعلام کرد که مقرر شده بود گمرک نسبت به فراهم کردن امکان ارسال اطلاعات محموله‌های فرآورده‌های سلامت‌محور که مرتبط با سازمان غذا و دارو است، از طریق سامانه‌های الکترونیکی به سازمان اطلاع دهد؛ در حالی‌که این سازمان از محموله‌های شیرخشکی که از بهمن ماه سال گذشته در گمرک دپو شده بودند، اطلاعی نداشت.
کد خبر: ۲۸۶۱۵۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹