کارشناس تغذیه مهمترین مواد غذایی خون ساز را برشمرد.
کد خبر: ۵۲۳۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
مصرف هر گونه از این ماده غذایی ممکن است اثر مفیدی به همراه داشته باشد، زیرا همه آن‌ها حاوی آنتی‌اکسیدانی به نام ارگوتیونین هستند.
کد خبر: ۵۲۳۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو بر لزوم استفاده از مواد غذایی دارای سیب سلامت تاکید کرد.
کد خبر: ۵۲۳۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
یکی از معضلاتی که بسیاری از ما هنگام سرخ کردن مواد غذایی با آن مواجه هستیم، پخش شدن روغن در اطراف گاز و کثیف شدن محیط آشپزخانه است.
کد خبر: ۵۲۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
ترکیب وعده‌های غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه کاهش وزن فکرشده ممکن است برای آب کردن چربی‌های اضافه کافی نباشد. در این صورت ممکن است پای عادت‌های روزانه ساده و کوچکی در میان باشد که از آن‌ها غفلت شده و نیاز به تجدیدنظر دارند.
کد خبر: ۵۲۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
از جمله مواد غذایی مفید برای افراد مبتلا به مشکلات کلیوی می‌توان به کلم، انگور، سفیده تخم‌مرغ، سیر، روغن زیتون و آناناس اشاره کرد.
کد خبر: ۵۲۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
مصرف غذا‌های مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق‌تر و راحت‌تر کمک کنند.
کد خبر: ۵۲۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
سویا یکی از کامل‌ترین منابع پروتئین گیاهی است. این ماده غذایی شامل بسیاری از اسید‌های آمینه است که بدن شما به آن‌ها نیاز دارد؛ زیرا بدن قادر به تولید این اسید‌های آمینه نیست و باید از راه خوردن غذا، آن‌ها را تامین کنید.
کد خبر: ۵۲۲۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
رعایت ایمنی غذا برای همه مهم است، اما برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بسیار مهم است، به این دلیل که آن‌ها را به ویژه در برابر بیماری‌های ناشی از غذا آسیب پذیر می‌کند. یکی از گروه‌های جمعیتی حساس، سالمندان هستند.
کد خبر: ۵۲۱۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
ترکیب وعده‌های غذایی مغذی، ورزش منظم و یک برنامه‌ی کاهش وزن فکر شده ممکن است برای آب کردن چربی‌های اضافه‌ی خود کافی نباشد. در اینصورت ممکن است پای عادت‌های روزانه‌ی ساده و کوچکی در میان باشد که از آن‌ها غفلت شده و نیاز به تجدیدنظر دارند. چیز‌هایی مانند ارجحیت دادن به مواد غذایی گیاهی، زیاده روی در ورزش، یا حتی انتخاب هایتان برای پوشش روزانه‌ی خود می‌تواند تأثیر چشمگیری بر کُند شدن روند کاهش وزن تان داشته باشد.
کد خبر: ۵۲۰۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
خوردن یکی از بخش‌های لاینفک در زندگی همه موجودات زمین است. همه به طریقی بلدند شکمشان را سیر کنند، اما درست خرج کردن را چه؟ آن را هم همه بلدند؟! خود شما تابه‌حال چقدر مواد غذایی را که خریده‌اید دور ریخته‌اید؟ درصورتی‌که اگر یک سری مسائل را رعایت می‌کردید، می‌توانستید کلی پول پس‌انداز کنید.
کد خبر: ۵۲۰۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
برخی مواد غذایی به سبب دیرهضم بودن و دارا بودن مواد مغذی بر اشتها تأثیر می‌گذارند و کمک می‌کنند که برای زمان طولانی‌تری سیر بمانید و حس گرسنگی را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۵۲۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
منابع خبری از ورود ۱۰ کامیون جدید کمک‌های بشردوستانه به نوار غزه خبر دادند.
کد خبر: ۵۱۹۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۵
برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای قلب مصرف بیشتر میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل، ماهی و محصولات لبنی پرچرب و مصرف مقادیر متوسط غلات کامل یا گوشت‌های فرآوری نشده توصیه شده است. برای ایجاد تغییرات در رژیم غذایی از تغییرات کوچک شروع کنید.
کد خبر: ۵۱۸۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
قانون ایمنی موادغذایی کالیفرنیا AB۴۱۸ که هفته گذشته توسط فرماندار کالیفرنیا-گاوین نیوسام- امضا شد، استفاده از ۴ ماده شیمیایی مضر در آب‌نبات، غلات، سس سالاد و سایر غذا‌های فرآوری شده در این ایالت را ممنوع می‌کند.
کد خبر: ۵۱۶۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
در بین مواد غذایی ، گزینه‌های سالم و مفیدی وجود دارند که می‌توانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری‌های رایج در بین مردان کمک کنند.
کد خبر: ۵۱۶۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
شله ماش لری غذایی بسیار لذیذ و خوشمزه است که نحوه پخت آن، ساده است.
کد خبر: ۵۱۵۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
برخی خوراکی‌های تلخ هر چند پرطرفدار نیستند، ولی فواید بی‌شماری دارند. این غذا‌ها سرشار از مواد شیمیایی گیاهی هستند.
کد خبر: ۵۱۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
با حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ، ای، کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد. این افراد افتخار هم می‌کنند که به عنوان مثال چند ماه است که لب به روغن نزده‌اند و مواد غذایی را به صورت آب‌پز و بخارپز دریافت کرده‌اند، در حالی که این اقدام‌شان در درازمدت منجر به عوارض جدی برای آن‌ها خواهد شد و بیماری‌زا خواهد بود.
کد خبر: ۵۱۵۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
برخی خوراکی‌های تلخ هر چند پرطرفدار نیستند، ولی فواید بی‌شماری دارند. این غذا‌ها سرشار از مواد شیمیایی گیاهی هستند.
کد خبر: ۵۱۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵