برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش‌های دوره‌ای خون دارید. در عین حال می‌توانید برخی از این کمبود‌ها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می‌دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبود‌ها به شما هشدار می‌دهد.
کد خبر: ۵۴۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
«فقر آهن» زمانی اتفاق می‌افتد که بدن، آهن کافی برای ساخت هموگلوبین ندارد.
کد خبر: ۵۴۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
متخصص طب ایرانی در برنامه‌ای فهرستی از بهترین مواد غذایی برای مصرف در هوای آلوده این روز‌ها را ارائه کرد.
کد خبر: ۵۴۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
هرچند با تصمیم نمایندگان مجلس شورای اسلامی، رهاسازی و کشت هرگونه محصول تراریخته تولیدشده در داخل یا خارج از کشور در اراضی کشور ممنوع شده است، اما به نظر می‌رسد باید در عرصه اجرا تدابیری اندیشید تا صنایع غذایی و تولیدات کشاورزی کشور از فناوری‌های جدید زیستی در حوزه مواد غذایی محروم نمانند و ضمن رعایت دقت در تولید محصولات سالم، از ابزار‌های مختلف برای تأمین امنیت غذایی کشور بهره‌مند شوند.
کد خبر: ۵۴۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
شاه بلوط آبی (به انگلیسی: Water Chestnuts) در واقع آجیل نیست، اما یک مکمل مغذی و خوشمزه برای یک رژیم غذایی سالم است. شاه بلوط آبی سبزیجاتی غده‌ای آبی هستند که در باتلاق ها، برکه ها، شالیزار‌ها و دریاچه‌های کم عمق رشد می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۰۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
نرخ تورم سالانه در ترکیه به دلیل افزایش قیمت مواد غذایی و حمل و نقل بیشتر شد.
کد خبر: ۵۳۹۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
بر اساس نظرسنجی، سرعت افزایش قیمت مصرف‌کننده ژاپن در سال آینده به طور قابل توجهی کاهش خواهد یافت که نشان‌دهنده کاهش نزدیک به ۸۰ درصدی برنامه‌های شرکت‌های مواد غذایی برای افزایش قیمت‌ها در سال آینده در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته است.
کد خبر: ۵۳۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
غذای کودک، تاثیر زیادی بر هوش و توانایی ذهنی او دارد. اطلاع از خواص غذایی مواد مختلف به مادران کمک می‌کند در آشپزی و تهیه غذای کودک علاوه بر طعم مواد خوراکی به ویژگی‌های تغذیه‌ای آن‌ها هم توجه کنند و با استفاده از مواد مفید در برنامه غذایی فرزندشان، زمینه رشد و بالندگی ذهنی او را به وجود آورند.
کد خبر: ۵۳۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
مسؤول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به اهمیت تغذیه به بیان برخی نکات مهم تغذیه‌ای در مبتلایان به ایدز پرداخت.
کد خبر: ۵۳۷۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
کشک میتواند یک میان‌وعده اصلی باشد و یا حتی با غذا‌های داغ سرو شود یا به‌تن‌هایی بعد از غذا خورده شود. این ماده غذایی ساده حاوی مواد مغذی بسیاری است و به افزایش سلامتی در بدن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۳۷۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
دانه کدو تنبل سرشار از مواد مغذی است و البته طعم دلنشینی دارد، اما متاسفانه در برخی افراد میتواند واکنش‌های آلرژیک ایجاد کند. با این حال، آلرژی به دانه کدو تنبل به اندازه سایر آلرژی‌های دانه‌ای مانند کنجد – یکی از نه آلرژن غذایی اصلی – رایج نیست –، اما باز هم واکنش‌های آلرژیک آن میتواند از خفیف تا شدید (تهدید کننده زندگی) متغیر باشد.
کد خبر: ۵۳۶۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
اگرچه نفخ یک مشکل گوارشی رایج است که اصولا بدون هیچ اقدام خاصی از بین می‌رود، اما در برخی مواقع نشانه‌های نگران‌کننده‌ای دارد که نیازمند مراجعه فوری به پزشک است.
کد خبر: ۵۳۶۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
مواد مغذی موجود در برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌های سالم می‌توانند به شما در مدیریت سردرد‌های دردناک کمک کنند.
کد خبر: ۵۳۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
بیماری‌های قلبی عروقی شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر در سراسر جهان است و حدود یک سوم کل مرگ‌ها را در سطح جهان شامل می‌شود.
کد خبر: ۵۳۱۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
برنامه جهانی غذا هشدار داد که نوار غزه با قحطی گسترده روبه‌رو است و تمام ساکنان این منطقه به کمک‌های غذایی نیاز فوری دارند.
کد خبر: ۵۲۹۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
برای حل هر مشکلی نیاز است که ابتدا علت آن را متوجه شویم. مادری که کودکش به اندازه کافی غذا نمی‌خورد و از دست ناز کردن‌های او به تنگ آمده، و ازرشد نرمال کودکش نگران است، به پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه می‌کند که در این صورت پزشک درمورد عادات کودک از او چنین سئوالاتی خواهد کرد:ساعات غذا خوردن کودک چگونه است؟ مقدار غذایی که درهر وعده می‌خورد به چه میزان است؟ در بین وعده‌های غذایی چه چیز‌هایی مصرف می‌کند؟ میزان فعالیت شدید کودک چند ساعت در روز است؟ شما نیز باید، حتما در ابتدا پاسخ این سؤالات را آماده کنید.
کد خبر: ۵۲۸۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
برگ درخت‌ها ریخته است، باد به شیشه پنجره‌های می‌خورد، ابر‌ها پایین آمده‌اند، آسمان تیره شده و است و دیگر خبری از آفتاب تابستانی نیست. زمستان‌ها باید با انواع و اقسام میوه‌های تابستانی با رنگ‌های درخشان و براقشان (که نشانه محتوی آنتی اکسیدان آنهاست) خداحافظی کنیم. آب و هوای سرد تنوع میوه‌ها و سبزیجات را هم کمتر می‌کند.
کد خبر: ۵۲۸۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
جای تردید نیست که خوردن میوه‌ها برای سلامت عمومی بدن همه ما اهمیت زیادی دارد. میوه ماده‌غذایی بسیار سالمی است، این را همه‌مان می‌دانیم، ولی خیلی خوب است این را هم بدانیم برای خوردن آن باید دستورالعمل‌هایی را رعایت کنیم تا بتوانیم بهترین استفاده را از آن برای سلامتی‌تان ببریم. به این سادگی نیست که هر زمان دلتان خواست یک میوه بردارید و گاز بزنید. قصد داریم شما را با روش‌های درست خوردن میوه آشنا کنیم. اگر این راهکار‌ها را یاد بگیرید و عمل کنید، کل بدنتان از شما تشکر خواهد کرد و انرژی به مراتب بسیار بیشتری هم خواهید داشت.
کد خبر: ۵۲۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
سیب‌زمینی و پیاز در زمانی که سرخ شده و در بشقاب سرو می‌شوند اشتها آور هستند. با این حال، دلایلی وجود دارد که توصیه می‌شود فاصله ایمنی بین این دو را در انبار حفظ کنید.
کد خبر: ۵۲۶۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که شیر فاسدی را نوشیده باشید و یا به فکر مصرف کردن شیری هستید که تاریخ انقضای آن گذشته است.
کد خبر: ۵۲۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸