در جهان امروز، گذر تغذیه‌ای سبب کاهش مصرف غذا‌های سنتی و روی آوردن افراد به مصرف غذا‌های پرکالری و کم ارزش، چربی‌های ناسالم و قند‌های افزوده شده است که همین امر شیوع گسترده بیماری‌های مختلف از جمله دیابت، پر فشاری خون، کبد چرب و انواع سرطان در جامعه را به همراه دارد. از این رو، ارتقای دانش و سواد تغذیه‌ای از طریق ارایه الگو‌های ساده و قابل فهم یکی از راهکار‌های ایجاد عادات غذایی سالم پایدار در افراد است.
کد خبر: ۶۱۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
نوشیدن زیاد آب هم به همان اندازه‌ی کم نوشیدن آب مضر است. محققان می‌گویند میزان آب مورد نیاز بدن در هر فرد با دیگری متفاوت است
کد خبر: ۶۱۵۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
با ورود امواج رادیویی جدید مانند شبکه‌های مختلف تلفن‌های همراه همواره این سؤال و گاهی نیز نگرانی‌هایی در مورد تأثیر آن‌ها بر سلامت افراد وجود دارد و البته نظرات مختلفی هم در این خصوص وجود دارد. اما واقعاً این امواج چنین قابلیتی دارند و آیا نظارتی بر چگونگی انتقال آن‌ها به ما وجود دارد؟
کد خبر: ۶۱۴۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
همه ما بعد از ۴۰ سالگی دچار تغییرات روحی و جسمی زیادی می‌شویم بنابراین باید بعد از این سن کار‌هایی که به ضرر بدنمان است را انجام ندهیم.
کد خبر: ۶۱۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
بدن ما به طرز شگفت انگیزی باهوش است، به طوری که زمانی که رو به راه نباشد، بسیاری از اوقات، با دادن سرنخ‌هایی ظریف تلاش میکند ما را از حال خود باخبر کند. از ناراحتی‌های جزئی گرفته تا علائم واضح تر، این سیگنال‌ها نشانه‌های ارزشمندی درباره‌ی سلامت کلی ما هستند.
کد خبر: ۶۱۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
داروسازی پنج نشانه خطری را به اشتراک گذاشت که می‌توانند به این معنی باشند که شما بیماری جدی دارید.
کد خبر: ۶۰۸۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
بطور کلی، چیزی به نام پوست بی عیب و نقص وجود ندارد! رسانه‌های اجتماعی و جامعه ما را ملزم کرده‌اند که به استاندارد‌های زیبایی غیر واقعی باور داشته باشیم تا جذاب به نظر برسیم. آنچه اهمیت دارد این است که از درون چقدر سالم هستیم. یک رژیم غذایی سالم، یک روحیه شاد و یک سبک زندگی متعادل می‌تواند پوست خوب و سالمی را برای همه انسان‌ها به ارمغان بیاورد.
کد خبر: ۶۰۸۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
گاهی راه رفتن را می‌دانیم، اما اگر شما در پارک پیاده‌روی می‌کنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدم‌های آهسته نیاز داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۸۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
پژوهش‌های جدید هر روز شواهد بیشتری درباره زیانبار بودن نشستن درازمدت به دست می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۶۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
گیاهان دارویی و ادویه‌ها برای قرن‌ها مورد استفاده دارویی بوده اند.
کد خبر: ۶۰۱۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
ورزش از جمله مواردی است که می‌تواند به سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۶۰۰۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک میکند.
کد خبر: ۵۹۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
نماینده هیئت رئیسه در ستاد سلامت نوروزی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، از مراجعه ۱۱ هزار و ۹۹۹ بیمار به اورژانس مراکز آموزشی درمانی و بیمارستان‌های استان فارس در نخستین روز از سال ۱۴۰۳ خبر داد.
کد خبر: ۵۹۵۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
۴۰ سالگی سن بحرانی برای آقایان است، در این سن ممکن است که نسبت به سلامتی خود بی‌تفاوت باشند و اشتباهات جبران ناپذیری انجام دهند.
کد خبر: ۵۹۴۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلیدهای داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مغذی‌تر و سالم‌تر از سایرین متمایز هستند.
کد خبر: ۵۹۳۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
گندم، جو، انگور، انجیر، انار، زیتون، و خرما. این مجموعه گیاهی نه تنها بخشی از تاریخ کشاورزی منطقه را بازگو میکند، بلکه به عنوان یک منبع غنی از خواص درمانی شناخته شده‌اند. عرق هفت گیاه، با فواید فراوان برای سلامتی از جمله کمک به کاهش وزن و تصفیه بدن، راهکاری طبیعی و اثبات شده برای بهبود کیفیت زندگی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۵۸۹۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
رئیس دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تبریز، سیگار را یکی از عوامل مهم تهدید کننده سلامتی انسان‌ها عنوان کرد.
کد خبر: ۵۸۴۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران:
کد خبر: ۵۸۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
یک مطالعه جدید مدعی شده که شکلات عملکرد شناختی انسان را بهتر میکند. قبلا هم مطالعات مشابه نشان داده بودند که شکلات جلوی حملات قلبی را می‌گیرد و باعث کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۵۸۰۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
نظرسنجی‌های تازه نشان می‌دهد که وضعیت سلامت جسمی و روحی جامعه آمریکایی بدتر از آن چیزی است که کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت این کشور تصور می‌کرده‌اند.
کد خبر: ۵۷۸۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵