یک مطالعه جدید ادعا میکند که افراد می‌توانند هر هفته ساعت‌های نشستن خود را با چند دقیقه ورزش فعال جبران کنند.
کد خبر: ۶۷۰۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
مدیرکل ورزش و جوانان استان قزوین با بیان این نکته که تیم شمس آذر با قدرت در لیگ برتر حضور خواهد داشت، گفت: احتمال اینکه سعید دقیقی دوباره برگردد و هدایت تیم را بر عهده بگیرد، وجود دارد.
کد خبر: ۶۷۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
تیم ملی هندبال فرانسه با شکست برابر آلمان از دور رقابت‌های هندبال المپیک حذف شد.
کد خبر: ۶۷۰۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
پس از لغو پرواز تهران به استانبول، با تلاش‌های صورت گرفته آزادکار وزن ۵۷ کیلوگرم ایران تا دقایقی دیگر از طریق دوحه عازم پاریس میشود.
کد خبر: ۶۷۰۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
تکواندوکار وزن منفی ۴۹ کیلوگرم زنان ایران، به نیمه‌نهایی المپیک پاریس صعود کرد.
کد خبر: ۶۷۰۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
مسئول برگزاری لیگ برتر مشکلات ۲ ورزش گاه مدنظر سرخابی‌ها را برای میزبانی از دیدار اول خانگی آنها تشریح کرد.
کد خبر: ۶۷۰۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
نایب رئیس فدراسیون فوتبال گفت: سپاهان ۲ بازی ابتدایی خانگی‌اش را باید در ورزش گاهی به جز نقش جهان برگزار کند.
کد خبر: ۶۶۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
اسطوره تنیس روی میز آلمان و دارنده ۳ مدال المپیک از دنیای قهرمانی خداحافظی کرد.
کد خبر: ۶۶۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
یک مربی ایرانی، با هدف ارتقای سطح والیبال افغانستان و کشف استعداد‌های جدید، هدایت تیم ملی این کشور را بر عهده گرفت.
کد خبر: ۶۶۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
۳ ورزش کار لرستانی به اردوی تیم ملی بوکس نوجوانان دعوت شدند.
کد خبر: ۶۶۹۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
تیم ملی والیبال زنان ایران در نیمه‌نهایی لیگ ملت‌های آسیای مرکزی مقابل نپال شکست خورد.
کد خبر: ۶۶۹۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
سردار آزمون در ترکیب اصلی دیدار سپاهان و شباب الاهلی حضور نخواهد داشت.
کد خبر: ۶۶۹۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
فرنگی کار ۱۳۰ کیلوگرم کشورمان با پیروزی مقابل حریف کره جنوبی خود راهی دیدار رده بندی شد.
کد خبر: ۶۶۹۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
ریتم شبانه‌روزی بدن نه تنها بر سطح انرژی، بلکه بر هورمون‌های مهمی مثل تستوسترون و کورتیزول نیز تأثیر می‌گذارد. این هورمون‌ها نقش مهمی در عضله‌سازی و بازیابی دارند.
کد خبر: ۶۶۹۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
ورزش کار چینی با پرچم اسپانیا روی سکوی المپیک رفت تا از حریف آسیب دیده‌اش حمایت کند.
کد خبر: ۶۶۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
ارتباط چربی دور شکم با خطر زوال عقل چیست؟ نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد تقویت قدرت بدنی و کاهش چربی اضافی بدن به محافظت از مغز کمک میکند و خطر ابتلا به زوال عقل و پارکینسون را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۹۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
ورزش کردن حس بسیار خوبی دارد که شاید در هیچ فعالیت دیگری قابل تجربه کردن نباشد، اما گاهی اوقات همه چیز به حس خوب ختم نمیشود و مشکلاتی بروز میکند.
کد خبر: ۶۶۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
پژوهش مهم و جدیدی نشان می‌دهد که در ایالات متحده نسل جوان یعنی نسل زد (z) و نسل هزاره بیش از سایر نسل‌ها در معرض ابتلا به ۱۷ نوع سرطان قرار دارند.
کد خبر: ۶۶۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
اگر شما چیزی در مورد ورزش بدانید، پس احتمالا از دو متد متفاوتی که افراد استفاده می‌کنند، آگاهی دارید تمرین مقاومتی و تمرین استقامتی. در حالیکه تمرین مقاومتی معمولا روی پرورش سیستم بی هوازی شما و قوی‌تر شدن تمرکز میکند، تمرین استقامتی به پرورش سیستم هوازی توجه دارد که به شما امکان می‌دهد قبل از خسته شدن، فعالیت بیشتری انجام دهید.
کد خبر: ۶۶۹۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
هرچیزی به اندازه مفید واقع میشود حتی تمرینات ورزش ی و بدنسازی هم باید از یک حد خاصی تجاوز نکند وگرنه نتیجه عکس خواهد داد.
کد خبر: ۶۶۹۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵