دکتر اهل لندن سه خوراکی نام می‌برد که در صورت اجتناب از آنها می‌توانید از سرطان کشنده پانکراس رهایی یابید.
کد خبر: ۷۹۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
تعطیلات نوروز، فرصتی برای دورهمی و لذت بردن از غذا‌ها و شیرینی‌های خوشمزه است. اما بسیاری از افراد در این ایام، به دلیل پرخوری و مصرف بیش از حد تنقلات، دچار اضافه وزن می‌شوند. اضافه وزن، می‌تواند عوارض جانبی جدی و خطرناکی را برای سلامتی به همراه داشته باشد. به همین دلیل، کنترل مصرف تنقلات نوروزی و رعایت نکات تغذیه‌ای، از اهمیت بالایی برخوردار است. با رعایت این نکات، می‌توانید در کنار لذت بردن از تعطیلات، از سلامت خود نیز محافظت کنید. در این مقاله، به بررسی خطرات مصرف بیش از حد تنقلات نوروزی و راهکار‌های پیشگیری از اضافه وزن در این ایام می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۹۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
جراح کلیه تأکید کرد: مصرف بیش از حد نمک، نوشابه‌های گازدار، آب‌میوه‌های صنعتی، گوشت قرمز و چای پررنگ می‌تواند خطر تشکیل سنگ را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۹۶۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
ماست از خوراکی های سالمی است که می‌توان به هر رژیم غذایی اضافه کرد. ماست سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامین‌های D، B۲ (ریبوفلاوین)، B۱۲ و B۵، و همچنین پروبیوتیک‌ها (باکتری‌های مفید که به گوارش کمک می‌کنند) است و فواید سلامت بسیاری را ارائه میکند.
کد خبر: ۷۹۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
برای افزایش سلامت مغز پنج خوراکی را فراموش نکنید. افزایش ماده شبه شاهدانه در بدن با ورزش مداوم. بی‌اختیاری استرسی ادرار؛ رایج، اما قابل‌درمان. کاهش خطر سکته مغزی و دمانس با قهوه و چای.
کد خبر: ۷۹۶۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
عده‌ای به دلیل حجم کاری و وقت کم، اکثراغذا‌های صنعتی و آماده را ترجیح میدهند، چون راحت و دردسترس هستند، اما این خوراکی ها دارای ضرر‌های بسیاری برای بدن هستند.
کد خبر: ۷۹۶۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
بدن انسان در طول خواب نیز به انجام کار‌هایی نظیر تنظیم دمای بدن، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و سوزاندن کالری‌ها ادامه می‌دهد.
کد خبر: ۷۹۴۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
نوروز نزدیک است و آجیل، پای ثابت دورهمی‌ها. اما حواستان باشد، زیاده‌روی در مصرف این خوراکی خوشمزه، می‌تواند تمام زحمات رژیم غذایی‌تان را بر باد دهد. وزارت بهداشت هشدار می‌دهد: آجیل، اگر درست مصرف نشود، دشمن سلامتی شماست. در این مطلب، با توصیه‌های کلیدی متخصصان تغذیه، یاد می‌گیرید چطور بدون نگرانی از افزایش وزن، از طعم خوش آجیل در عید لذت ببرید.
کد خبر: ۷۹۳۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
موارد زیر به عنوان خوراکی های سالم برای کودکان تبلیغ می‌شوند، اما در اصل می‌توانند سلامت آنها را به شدت تهدید کنند.
کد خبر: ۷۹۲۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
تیمی از محققان آمریکایی دریافته‌اند که داروی اومالیزوماب (omalizumab) برای افراد مبتلا به آلرژی غذایی شدید موثرتر از ایمونوتراپی خوراکی عمل میکند.
کد خبر: ۷۹۲۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
ممکن است به این موضوع اهمیت چندانی ندهید، اما کبد شما به طور شبانه‌روزی و به سختی کار میکند تا شما را سرحال و سالم نگه دارد. بنابراین، هنگامی که از مراقبت مناسب کبدتان خودداری می‌کنید، ممکن است عوارض مختلف و مسائلی جدی برای کبد ایجاد شود.
کد خبر: ۷۹۰۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
پروتئین برای فرآیند‌های حیاتی مانند عضله سازی، پاسخ ایمنی، و ایجاد هورمون‌ها و انتقال دهنده‌های عصبی مورد نیاز است.
کد خبر: ۷۹۰۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
با این خوردنی‌های خوشمزه به سلامت عضو تولید کننده انسولین در بدن کمک کنید.
کد خبر: ۷۹۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
آکنه و جوش‌های پوستی می‌توانند به دلیل مصرف برخی از خوراکی ها تشدید شوند. در این مقاله ۷ ماده غذایی که باعث ایجاد آکنه می‌شوند و نقش رژیم غذایی در سلامت پوست را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۷۸۹۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
خواب یکی از ضروری‌ترین نیاز‌های بدن ماست، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این زمان استراحت برای تقویت متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر بهره ببرید؟ بله، درست است! با انتخاب‌های مناسب غذایی، می‌توانید در طول شب به بدن خود کمک کنید تا چربی‌ها را بسوزاند.
کد خبر: ۷۸۹۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
خواب یکی از ضروری‌ترین نیاز‌های بدن ماست، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این زمان استراحت برای تقویت متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر بهره ببرید؟ بله، درست است! با انتخاب‌های مناسب غذایی، می‌توانید در طول شب به بدن خود کمک کنید تا چربی‌ها را بسوزاند.
کد خبر: ۷۸۸۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
بدن انسان در طول خواب نیز به انجام کار‌هایی نظیر تنظیم دمای بدن، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و سوزاندن کالری‌ها ادامه می‌دهد.
کد خبر: ۷۸۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
مصرف ژامبون، هات داگ، سالامی، سوسیس و کالباس که اغلب دارای مواد نگهدارنده زیادی مانند سدیم و نیترات هستند، منجر به پیری بیولوژیکی میشود.
کد خبر: ۷۸۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
امروز همه جا سخن از اوزمپیک است و بسیاری مشتاق هستند با این دارو یا دارو‌های مشابه وزن خود را کم کنند. در واقع اوزمپیک به عنوان دارویی برای کمک به کاهش وزن محبوبیت زیادی به دست آورده است. آیا عواملی به تولید اوزمپیک در بدن کمک می‌کنند؟ به نظر می‌رسد روزه‌داری به تولید هورمون این دارو کمک میکند.
کد خبر: ۷۸۶۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
برخی از مواد خوراکی ممکن است با دارو‌های مصرف‌شده تداخل ایجاد کرده و از اثربخشی دارو‌ها کم کنند یا حتی منجر به عوارضی ناخواسته یا شدت بخشیدن عوارض جانبی دارو‌ها شوند؛ بنابراین باید بدانیم که همراه با چه داروهایی، چه غذا‌هایی نخوریم.
کد خبر: ۷۸۶۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹