آجیل هم مثل هر خوراکی دیگری نیاز به نگهداری درست و اصولی دارد تا هم طعم و تازگی خود را از دست ندهد، هم ارزش غذایی آن کم نشود و هم دچار آفت‌هایی مثل کرم و پروانه‌های ریز قهوه‌ای نشود.
کد خبر: ۵۹۵۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
با این خوراکی ها مغز شما ضد آلزایمر می‌شود، مغز انسان، حتی در حالت استراحت، فعالیت‌های پیچیده‌ای را انجام می‌دهد، از تنظیم عملکرد‌های حیاتی گرفته تا انتقال اطلاعات میان اعضای بدن. برای حفظ و بهبود عملکرد مغز، مصرف خوراکی های غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها حیاتی است.
کد خبر: ۵۹۵۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
غذا‌های فرآوری شده، به ویژه آن‌هایی که حاوی قند و کربوهیدرات تصفیه شده بالایی هستند، ممکن است در افزایش خطر افسردگی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۵۹۵۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
مصرف خوراکی هایی مانند «زولبیا و بامیه» برای افطار به دلیل افزایش احتمال به قند و چربی خون اصلاً توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۵۹۲۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
آبرسانی به بدن برای سلامت عمومی ضروری است، در حالی که آب منبع اصلی برای آبرسانی به بدن است، برخی از غذا‌ها نیز می‌توانند به میزان قابل توجهی به نیاز‌های هیدراتاسیون روزانه کمک کنند.
کد خبر: ۵۸۹۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
۱۰ خوراکی توصیه شده توسط آپتون برای کاهش میل به قند بدون عوارض جانبی نامطلوب وجود دارد.
کد خبر: ۵۸۴۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم.
کد خبر: ۵۸۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
برخی از خوراکی ها خاصیت درمانی دارند که به آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۸۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
این خوراکی های برای افراد دارای کم کاری تیروئید مفید هستند.
کد خبر: ۵۸۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
این خوراکی ها از عود سرطان سینه در زنان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۵۸۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
ممکن است این سوال در ذهن همه ما باشد که آیا ماده خوراکی کپک زده را می‌شود بعد از جدا کردن بخش کپک زده مصرف کرد؟
کد خبر: ۵۷۷۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
ممکن است این سوال در ذهن همه ما باشد که آیا ماده خوراکی کپک زده را می‌شود مصرف کرد؟ دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی درباره آن توضیحاتی ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۵۷۷۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
با توجه به اینکه هر فرد غذای مورد علاقه و ذائقه منحصر به خود را دارد، باید به این نکته توجه داشت که بعضی از مواد غذایی سالم‌تر از سایرین و برخی کاملاً ناسالم هستند. هر چند که ترک مصرف غذا‌های ناسالم (اعم از غذا‌های شور، چرب و پرکالری) به دلیل طعم دلپذیر آن‌ها شاید سخت باشد، اما برای داشتن یک بدن سالم نباید به خوردن چنین غذا‌هایی عادت کرد. به گزارش خبرآنلاین، در ادامه به چند مورد از این خوراکی های خوشمزه، اما مضر اشاره می‌شود:
کد خبر: ۵۷۵۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که با وجود داشتن خواب شبانه‌ی کافی، صبح‌ها با پف زیر چشم از خواب بیدار می‌شوند، باید بدانید که جدا از کمبود خواب، تغذیه‌ی شما هم می‌تواند در این امر تأثیرگذار باشد. در ادامه از مواد غذایی‌ای خواهیم گفت که باعث پف زیر چشم می‌شوند. پس از آن با مواد غذایی مفید برای رفع پف زیر چشم آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۵۷۵۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
خوردنی‌ها و آشامیدنی‌هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می‌شود؛ درحالی که به و سیب، از میوه‌های شادی بخشی هستند که توصیه می‌شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن‌ها استفاده شود.
کد خبر: ۵۷۵۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
اگر احساس خستگی زیادی می‌کنید و دچار کم خونی شده‌اید توصیه می‌کنیم به مدت سه هفته هر روز ۱ لیوان آب کلم نوش جان کنید.
کد خبر: ۵۷۵۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
خوراکی هایی که از چاقی جلوگیری می‌کنند
کد خبر: ۵۷۵۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
شاید برای بعضی‌ها کار به جایی رسیده باشد که دیگر خوردن گران‌قیمت‌ترین و کمیاب‌ترین خوراکی های جهان هم نتواند احساس تجمل‌گرایی‌شان را ارضاء کند؛ در این شرایط، رستوران‌های لاکچری پیشنهاد دیگری برای آن‌ها روی میز می‌گذارند: خوردن طلا!
کد خبر: ۵۷۲۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
یکی از خوراک‌های قدیمی مردم کرمان قاتق گوشت می‌باشد که شبیه فلافلی است که با گوشت ترکیب شده و مواد اولیه آن را داخل یک هاون می‌کوبیدند که چسبندگی پیدا کند و طعم‌ها با هم ترکیب شود.
کد خبر: ۵۶۸۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
برای خوابیدن مشکل دارید؟ ممکن است شام زیادی خورده باشید. اگر خواهان خواب راحت هستید، هرگز قبل از خواب غذا‌های سنگین و غیر قابل هضم نظیر گوشت‌های پرپروتئین و چرب، برنج زیاد و نوشیدنی‌های حاوی کافئین نخورید، حتی آب هم می‌تواند شما را بی‌خواب کند.
کد خبر: ۵۶۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶