برخی از غذاها، نوشیدنی‌ها و ظروف در مایکروویو می‌توانند سموم را آزاد کنند، سوزانده و ذوب شوند.
کد خبر: ۶۸۴۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
۱ گلابی متوسط حاوی ۷ گرم فیبر است که نه‌تن‌ها سبب سلامت روده‌ها و دستگاه گوارش می‌شود، بلکه موجب تنظیم قند خون و کاهش کلسترول هم می‌شود. طبق بررسی‌ها، رژیم غذایی سرشار از فیبر از احتمال ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی، دیابت و کاهش شناختی می‌کاهد.
کد خبر: ۶۸۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم تا با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
کد خبر: ۶۸۲۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
ذرت بوداده یا پاپ کورن یا به گفته‌ی ما ایرانی‌ها پفیلا، یکی از میان‌وعده‌های محبوب پذیرفته شده در سراسر جهان و همه‌ی کشور‌ها است. علاوه بر بچه‌ها، بزرگ‌تر‌ها هم از این خوراکی خوش‌مزه لذت می‌برند. البته فواید بی‌نظیری هم دارد.
کد خبر: ۶۸۲۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
با مصرف بیشتر برخی از مواد مغذی میتوان قدرت باروری را تقویت کرد و احتمال بچه‌دار شدن را افزایش داد. از جمله این مواد مغذی میتوان به سلنیوم، روی و ویتامین E اشاره نمود.
ویتامین E و باروری
کد خبر: ۶۸۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰
سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص بسیاری برای سلامتی مانند تقویت سیستم ایمنی دارد. یونانی‌ها، بابلی‌ها، رومی‌ها و چینی‌ها نیز از سیر به عنوان دارو استفاده می‌کرده‌اند.
کد خبر: ۶۸۱۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
کبد چرب بیماریی است که بر اثر تغذیه نامناسب و سبک زندگی نادرست به وجود می‌آید. ما در این مطلب به بهترین گیاهانی که برای سلامت کبد شما مفید هستند اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۶۸۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
پیری یک فرآیند طبیعی است و نباید از آن واهمه داشت. عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
کد خبر: ۶۸۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
این خوراکی ها برای کاهش وزن مناسبند.
کد خبر: ۶۸۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
تخم مرغ نمونه پروتئین کامل است که همواره بهترین انتخاب برای خانوارهاست. ولی در مواد غذایی دیگری نیز پروتئین وجود دارد که معمولا نادیده گرفته می‌شود.
کد خبر: ۶۷۹۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
آترواسکلروز یک بیماری جدی و خطرناک است که با تجمع رسوبات چربی در دیواره‌های سرخرگ‌ها بروز می‌کند. این تجمع باعث ضخیم شدن و سخت شدن این شریان‌های حیاتی می‌شود و می‌تواند به مشکلات جدی در جریان خون منجر شود.
کد خبر: ۶۷۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
بر اساس مطالعات، غذا‌های مصرفی ما نقش اساسی در سلامت مغز، حفظ حافظه و بهبود کلی عملکرد شناختی ایفا می‌کنند. به طور کلی، شواهد نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی کم‌چرب، مانند رژیم غذایی مدیترانه‌ای، از مغز ما در برابر زوال شناختی محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۸۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
قارچ یکی از خوراکی های بسیار مقوی و سرشار از پروتئین است که برای تهیه بسیاری از غذاها و سالاد‌ها از آن استفاده می‌شود و راه‌های نگهداری از آن متفاوت است.
کد خبر: ۶۷۸۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
شما هم اگر واریس دارید این خوراکی ها را بخورید!
کد خبر: ۶۷۷۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
اصلاح سبک زندگی یکی از عوامل مهم کنترل فشار خون بالا است؛ داشتن فعالیت فیزیکی کافی در کاهش وزن و افزایش متابولیسم و کاهش تجمع مواد زائد در بدن نقش مهمی را ایفا می‌کند.
کد خبر: ۶۷۶۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
اصلاح سبک زندگی یکی از عوامل مهم کنترل فشار خون بالا است؛ داشتن فعالیت فیزیکی کافی در کاهش وزن و افزایش متابولیسم و کاهش تجمع مواد زائد در بدن نقش مهمی را ایفا می‌کند. اصلاح سبک زندگی یکی از عوامل مهم کنترل فشار خون بالا است؛ داشتن فعالیت فیزیکی کافی در کاهش وزن و افزایش متابولیسم و کاهش تجمع مواد زائد در بدن نقش مهمی را ایفا می‌کند.
کد خبر: ۶۷۶۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: پیاده روی اربعین به دلیل طولانی بودن مسافت و گرمی هوا نیاز به قوای جسمانی قوی دارد از همین رو برای پیشگیری از ضعف بهتر است از مصرف سردی‌ها مثل ماست و دوغ و نیز نوشابه پرهیز کنید.
کد خبر: ۶۷۶۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
تغذیه مناسب یکی از عوامل کلیدی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش است. برخی از خوراکی ها به طور طبیعی دارای فیبر بالا و مواد مغذی هستند که به حرکت بهتر روده‌ها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۶۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
از آنجا که میزان مصرف قند در مبحث کاهش وزن، اهمیت زیادی دارد، مصرف خوراکی ها و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند تلاش شما در کاهش وزن را بی‌ثمر کند.
کد خبر: ۶۷۶۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
همان غذا‌هایی که سالم به نظر می‌رسند اگر در زمان‌های اشتباهی خورده شوند به ضررتان خواهند بود؛ بنابراین لازم است بدانید چه غذا‌هایی را نباید با معده خالی مصرف کنید.
کد خبر: ۶۷۶۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹