هویج کالری بسیار کمی دارد و منبعی غنی از ویتامین و فیبر است.
کد خبر: ۴۳۶۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
شاید تا به حال نشنیده باشید که کوکویی با ماست تهیه شود، اما آشپزی ایرانی دارای تنوع بسیار زیادی می‌باشد. برای تهیه کوکو ماست و هویج با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۳۶۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
کوکو کدو و هویج یک غذای گیاهی بسیار خوشمزه است که با خواصی که کدو و هویج دارد می‌تواند مواد مغذی را برای بدن مهیا کند. آموزش دستور پخت و طرز تهیه کوکوی کدوی سبز و هویج خوشمزه، ساده و رژیمی ببینید.
کد خبر: ۴۳۵۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
شیرین پلو غذای خوشمزه و خوش رنگ و عطر است که مناسب میز‌های پذیرایی و مراسم‌های خاص می‌باشد. می‌توانید طرز تهیه شیرین پلو تهرانی خوشمزه و مجلسی را مشاهده کنید.
کد خبر: ۴۳۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
هویج سرشار از بتاکاروتن است و یک غذای کمکی عالی برای کودکان زیر یک سال می‌باشد. البته در صورت امکان از پوره هویج آماده استفاده نمایید، زیرا هویج تازه نیترات بالایی دارد. طرز تهیه پوره هویج را ببینید.
کد خبر: ۴۲۹۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
خورشت هویج یک از خوشمزه‌ترین خورشت‌های ایرانی است که بسیار پر طرفدار است و با رعایت نکات گفته شده و آموزش طرز تهیه خورش هویج تبریزی اصیل خوشمزه و مجلسی با گوشت و آلو آن را در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۴۲۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
پس از شیوع کرونا آب هویج گرفتن در منزل بسیار رونق گرفت، اما فیبر موجود در هویج با گرفتن آب آن بسیار کم می‌شود.
کد خبر: ۴۲۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
آبلیمو یکی از چاشنی‌های ساده و خوشمزه است که می‌توانید با لیموی تازه در منزل به صورت طبیعی و خانگی با گرفتن تلخی آن با هویج و نمک و روش نگهداری آبلیمو تازه بدون کپک زدن تهیه کرد.
کد خبر: ۴۲۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
کوکو سبزیجات بسیار خوشمزه و مغذی می‌باشد و غذایی مناسب برای عزیزانی است که گیاه خوار هستند و محدودیت مصرف پروتئین دارند. طرز تهیه کوکوی سبزیجات خوشمزه و رژیمی با هویج و کدو سبز را ببینید.
کد خبر: ۴۲۲۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
سالاد اندونزی یا گادو گادو را یکی از انواع پیش غذا و سالاد‌های بین المللی خوشمزه و مجلسی است که می‌توانید در تهیه آن از کالباس یا مرغ، کشمش، شوید یا سیب زمینی برای مهمانی استفاده کنید.
کد خبر: ۴۱۶۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
استانبولی پلو یا دمی گوجه از جمله پلو‌های قدیمی و خوشمزه ساده ایرانی است که می‌توان با مرغ یا گوشت چرخ کرده، لوبیا سبز، سیب زمینی و هویچ یا مواد دیگر با طعم رستورانی در خانه تهیه کرد.
کد خبر: ۴۱۰۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
طرز تهیه مربای هویج به عنوان یکی از انواع مربا‌های خوشمزه و پرطرفدار در سراسر جهان را در این مطلب با شما به اشتراک می‌گذاریم. این مربای خوشمزه معمولا برای صبحانه سرو می‌شود.
کد خبر: ۳۹۸۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
هویج پلو با فیله مرغ یکی از پلو‌های بسیار خوشمزه و ساده می‌باشد که شما می‌توایند با فیله مرغ زعفرانی تهیه کنید.
کد خبر: ۳۹۶۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
یکی از فواید هویج این است که می‌تواند چشمان شما را سالم نگه دارد و دید در شب را بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۹۶۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
آب هویج (به انگلیسی: Carrot Juice) یکی از انواع آب سبزیجات بسیار مغذی است که نه تنها پتاسیم و ویتامین C را فراهم می‌کند بلکه از نظر پروویتامین A نیز بسیار غنی است. تصور می‌شود نوشیدن آب هویج ایمنی را تقویت می‌کند و سلامت چشم و پوست را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۳۹۴۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
در جهان پر مشغله امروز، اطمینان حاصل کردن از اینکه بدنتان مقدار کافی مواد مغذی دریافت می‌کند کار سختی است. یک راه آسان برای اینکه مطمئن شوید خوردن سبزیجات به عنوان پکیج کامل ویتامین هاست. سبزیجات به ثبات وزن کمک می‌کنند، و مقدار زیادی انرژی تامین می‌کنند، همچنین شامل طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و شما را برای مدت طولانی سیر نگه می‌دارند! تنوع زیاد سبزیجات تازه در این غذا به این معنی است که شما یک دوز از روی، پتاسیم، منگنز، آهن و کلسیم دریافت می‌کنید. همه این‌ها برای داشتن مو‌های براق، ناخن‌های قوی و سلامت استخوان‌ها لازم است. دراین غذای خوشمزه همچنین از تاماری (tamari) – نوعی سس سویا است که گندم و گلوتن ندارد – و روغن نارگیل که بدون کلسترول است استفاده می‌شود. می‌توانید این غذا را به عنوان ناهار مصرف کنید.
کد خبر: ۳۸۱۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
کلاژن نوعی پروتئین است که پوست، مفاصل، استخوان و ماهیچه‌ها را محکم می‌کند. با افزایش سن، مقداری از کلاژن از بین می‌رود. وقتی کلاژن کم می‌شود خاصیت کشسانی پوست نیز کاهش می‌یابد و پوست به‌تدریج شل شده و چروک‌های آن نمایان می‌شود. علاوه بر استفاده از محصولات آرایشی حاوی کلاژن که به بهبود پوست کمک می‌کنند، مصرف خوراکی کلاژن نیز بسیار مؤثر است.
کد خبر: ۳۸۰۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
برخی از روش‌های آشپزی، مانند جوشیدن طولانی منجر به از دست رفتن مواد مغذی می‌شود. بخارپز کردن هویج ، از فرآیند از دست رفتن مواد مغذی جلوگیری می‌کند و به شما این امکان را می‌دهد که از بافت هویج پخته شده بدون از دست رفتن ارزش غذایی سبزیجات لذت ببرید.
کد خبر: ۳۶۳۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
اسکن‌های سونوگرافی چهار بعدی رابطه نوزادان و سبزیجات را نشان می‌دهد. آیا نوزادان به سبزیجات علاقه دارند؟
کد خبر: ۳۴۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
خوردن هویج خام یک هفته قبل از قاعدگی می‌تواند به پریود‌های رنج‌آور پایان دهد
کد خبر: ۳۲۸۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱