کم نیستند درمانگران اختلال خواب و متخصصان سلامت روان که توافق دارند ساعت ۳ یا ۴ صبح، بدترین زمان برای بیداری از خواب شبانه است؛ ساعت‌هایی که بسیاری از ما به ناگاه از خواب می‌پریم و علتش را نیز هنوز نمی‌دانیم.
کد خبر: ۶۶۷۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که بروز پرخاشگری، اضطراب، بی‌حوصلگی، افسردگی و مواردی از این قبیل در هوای گرم افزایش می‌یابد، علائم گرمازدگی را عنوان کرد.
کد خبر: ۶۶۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
تحقیقات نشان میدهد که مخفی نگه داشتن راز، برای سلامت روانی و جسمی ما مضر است.
کد خبر: ۶۶۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
افزایش دمای هوا در بسیاری از شهر‌های کشور به بالاترین حد ممکن خود در چند سال اخیر رسیده؛ آیا واقعا گرما بر سلامت‌روان تاثیر دارد و باعث افزایش خشونت میشود؟
کد خبر: ۶۶۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
اگر تا به حال مجبور به مخفی نگه داشتن یک راز بزرگ بوده‌اید، احتمالاً با تأثیری که می‌تواند بر سلامت روان شما داشته باشد آشنا هستید. تمام آن نگرانی‌ها درباره اینکه اگر راز فاش شود به چه کسانی آسیب می‌زنید. فشار رازداری برای حتی رازدارترین افراد هم کافی است تا آنها را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، همه راز‌ها یکسان نیستند و برخی بیش از دیگران به کیفیت زندگی ما آسیب می‌زنند.
کد خبر: ۶۶۳۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
رییس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد:: علاوه بر تاثیرات مخربی که چاقی و اضافه وزن بر روی قلب و عروق، کبد، کلیه و سایر ارگان‌های بدن ما دارد، تحقیقات نشان داده است که چاقی ارتباط تنگاتنگی با بیماری‌هایی که روان ما را می‌آزارد، نظیر اضطراب و افسردگی دارد.
کد خبر: ۶۶۲۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
وضعیت روحی و روانی بر تمام ابعاد زندگی افراد تاثیر می‌گذارد، اما تاثیرگذاری عوامل روحی روانی بر بدن سریع‌تر اتفاق می‌افتد، به عنوان مثال با ایجاد ترس ناگهانی ممکن است انسان دچار رنگ پریدگی شود. در صورتی که هیچ غذا یا دارو یا آب و هوایی به این سرعت بر بدن تاثیر نمی‌گذارد. بروز هر کدام از این حالات عاطفی در حالت تعادل خود در طول زندگی هر فردی قابل انتظار است، اما وقتی از حالت تعادل خارج شده و بیش از حد بروز کند، اثرات مخرب و زیانباری بر جسم به همراه دارد.
کد خبر: ۶۶۱۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
تیک‌های جسیکا هیوستون زمانی شروع شد که فقط ۱۲ سال داشت. با گذشت زمان، وضعیت او رو به وخامت گذاشت تا اینکه دچار تشنج شد و سریعا به بیمارستان انتقال یافت. پزشکان بیمارستان محلی در دورهام انگلستان، وضعیت او را نادیده گرفتند و گفتند دچار اضطراب شده است و احتمالا زمان زیادی را صرف تماشای ویدئوهای تیک تاک میکند.
کد خبر: ۶۵۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
فروپاشی عصبی (که به آن فروپاشی روانی نیز گفته میشود) اصطلاحی است که دوره‌ای از استرس شدید ذهنی یا عاطفی را توصیف میکند.
کد خبر: ۶۴۷۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
اختلال پانیک یا هول و هراس، یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که به دلیل شدت استرسی که به فرد مبتلا وارد میکند، اهمیت فراوانی در حوزه روانپزشکی دارد.
کد خبر: ۶۴۳۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
رژیم غذایی بی‌کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است؛ این اولین مطالعه در نوع خود در مورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی در ۳۰ داوطلب است.
کد خبر: ۶۳۸۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
یک همستر کوچک رؤیای پولدار شدن راحت و بی‌دردسر را برای خیلی‌ها ایجاد کرده است، اما چه میشود که یک روز همستر ما را از کار و زندگی می‌اندازد و یک روز یک شبکه اجتماعی جدید؟ اصلاً وقتی سودای پولدار شدن راحت را در سرمان می‌پرورانیم به اثرات بعدی آن فکر می‌کنیم؟
کد خبر: ۶۳۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
تحقیقات جدید که از طریق مجله پیشرفت‌های خواب در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفته اند، نشان می‌دهند که منیزیم با آرام کردن سیستم عصبی، بهبود خلق و خو و تقویت احساس آرامش، قادر به تسکین اضطراب و استرس است.
کد خبر: ۶۳۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
متخصصان تاکید دارند که چاقی و اضافه وزن با نشانه‌های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی‌داری دارد.
کد خبر: ۶۳۶۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک میکند، ریتم شبانه‌روزی و الگو‌های خواب ما را بهبود می‌بخشد، تمرکز را افزایش میدهد و حتی ما را شادتر میکند. می‌توان گفت بودن در معرض نور طبیعی، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.
کد خبر: ۶۳۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
مرز باریکی میان بخشش و نادیده گرفتن ارزش‌های خود وجود دارد. همه ما این ضرب‌المثل مشهور را شنیده ایم: «آدم از یک سوراخ دو بار گزیده نمی‌شود».
کد خبر: ۶۳۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
این تیم روی نزدیک به ۴۰۰۰۰ گزارش FAERS از افرادی که عوارض جانبی پس از درمان بوتاکس را تجربه کرده بودند، تمرکز کردند. این گزارش‌ها درمان بوتاکس را به هشت علت مختلف و محل‌های تزریق شامل پیشانی، گردن، اندام‌ها و مثانه تقسیم کرده بودند...
کد خبر: ۶۳۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
تحقیقی جدید نشان میدهد که همه افراد صدای درون ندارند و حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد کسانی که چنین صدایی را نمی‌شنوند، ممکن است در برخی آزمون‌های حافظه به مشکل بربخورند.
کد خبر: ۶۲۶۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
متخصصان پس از بررسی نتایج یه مطالعه گسترده که روی بزرگسالان انگلیسی انجام شد، متوجه شدند افرادی که در انتخاب غذا چندان سختگیر و وسواسی نیستند در مقایسه با آنهایی که رژیم غذایی محدودتری را دنبال میکنند و فقط برخی غذا‌ها را می‌خورند از سلامت روان بهتری برخوردارند.
کد خبر: ۶۲۶۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
بر اساس یک پژوهش گسترده که روی بزرگ سالان بریتانیایی انجام شد، افرادی که در انتخاب غذا چندان سخت گیر و وسواسی نیستند، در مقایسه با آنهایی که رژیم غذایی محدودتری را دنبال میکنند و فقط برخی غذا‌ها را می‌خورند، از سلامت روان بهتری برخوردارند.
کد خبر: ۶۲۶۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹