سس تاهینی نوعی سس سالم و رژیم ی است که دستور تهیه آسانی دارد و جایگزین مناسبی برای سس مایونز است.
کد خبر: ۸۰۹۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
بسیاری از خوراکی‌ها می‌توانند در جلوگیری از ریزش مو موثر باشند.
کد خبر: ۸۰۵۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۲
حفظ سلامت رحم یکی از مهم‌ترین اصول برای زنان محسوب می‌شود. سلامت این عضو می‌تواند بارداری را آسان‌تر کند.
کد خبر: ۸۰۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
به نظر می‌رسد یافته‌های جدید در مورد تعدد وعده‌های غذایی، باور‌هایی که درباره رژیم وجود داشته‌اند را زیر سوال می‌برد.
کد خبر: ۸۰۳۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
گاهی اوقات برخی غذا‌ها که به نظر سالم می‌رسند، می‌توانند سمی باشند و مشکلاتی را برای ما به وجود آورند.
کد خبر: ۷۹۹۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
رژیم های کم کربوهیدرات، مانند رژیم کتو، در سال‌های اخیر محبوبیت بیشتری پیدا کرده‌اند، اما بسیاری از کارشناسان در این باره که آیا اثرات سلامتی رژیم غذایی محدودتر می‌تواند عواقب منفی داشته باشد، تردید دارند. نتایج تحقیقات اخیر، اما نشان داده که رژیم کم کربوهیدرات خطر سرطان روده را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۹۸۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفت‌و‌گو با مهر گفت: در چند دهه اخیر، تحقیقات نشان داده‌اند که الگوی غذایی مدیترانه‌ای نقش مهمی در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت، پرفشاری خون و برخی انواع سرطان دارد. این
کد خبر: ۷۹۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
رژیم گوشتخواری ممکن است سطوح «لیپوپروتئین» با چگالی کم "LDL" یا «کلسترول بد» را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۸۸۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد رژیم فستینگ (روزه‌داری متناوب) برای بزرگسالان مفید است؛ اما در طولانی‌مدت ممکن است به سلول‌های بتای پانکراس نوجوانان آسیب بزند و احتمال ابتلای آنان را به دیابت افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۸۷۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
سرپرست دفتر پایش و نظارت بر مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: طبق تحقیقات انجام‌شده، حدود ۵۸ درصد بیماران در ماه رمضان اقدام به تغییر خودسرانه رژیم دارویی خود می‌کنند که این اقدام می‌تواند سلامت بیماران را تهدید کند، درحالی‌که با تنظیم رژیم دارویی مناسب می‌توان به اکثر بیماران کمک کرد تا ضمن حفظ سلامتی، ازاین ماه بهره‌مند شوند.
کد خبر: ۷۸۳۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
افزایش مصرف آجیل، غلات کامل، میوه، سبزیجات و ماهی و کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین، گوشت قرمز و فرآوری‌شده، غلات تصفیه‌شده و قند‌های افزوده می‌تواند به طول عمر کمک کند.
کد خبر: ۷۸۲۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
وزیر خارجه رژیم صهیونیستی گفته دولت جدید سوریه یک گروه تروریستی از ادلب است که دمشق را به زور تصرف کرد.
کد خبر: ۷۷۹۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
متخصص تغذیه گفت: بهترین روش‌های لاغری شامل رعایت رژیم غذایی متعادل، اصلاح سبک زندگی و انجام ورزش منظم است.
کد خبر: ۷۷۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
متخصص تغذیه گفت: بهترین روش‌های لاغری شامل رعایت رژیم غذایی متعادل، اصلاح سبک زندگی و انجام ورزش منظم است.
کد خبر: ۷۷۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
تحلیلگر تلویزیون رژیم صهیونیستی تاکید کرد که مرحله دوم قرارداد تبادل اسرا میان جنبش حماس و این رژیم قطعا اجرا خواهد شد.
کد خبر: ۷۶۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
برخلاف تصور عده‌ای که گمان می‌کنند رژیم غذایی درست یعنی حذف کامل تمام قند‌ها از رژیم غذایی روزانه، پزشکان و متخصان تغذیه هشدار می‌دهند که هرگز مرتکب این اشتباه نشوید. چراکه بدن انسان به مقدار مشخصی از قند‌ها برای حفظ سلامت و عملکرد طبیعی روزانه نیاز دارد.
کد خبر: ۷۵۷۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
اگرچه غذا به تنهایی حملات آسم را تحریک نمی‌کند، اما برخی غذا‌ها به ویژه غذا‌های فرآوری‌شده و چرب می‌توانند التهاب را افزایش داده و راه‌های هوایی را تنگ کنند. یک رژیم غذایی متعادل پر از میوه‌ها و سبزیجات تازه و چربی‌های سالم می‌تواند علائم را کاهش دهد و سلامت ریه‌ها را بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۵۴۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
اساتید بسیجی دانشگاه و حوزه در راستای محکومیت «جنایات رژیم صهیونیستی در دانشگاه‌های غزه» در دانشگاه قم گردهم می‌آیند.
کد خبر: ۷۵۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
شما فقط یک عدد نیستید! تمرکز بیش از حد بر وزن می‌تواند انگیزه شما را کاهش دهد. به جای وزن، شاخص‌های دیگری مانند انرژی، قدرت بدنی و عادات سالم را دنبال کنید.
کد خبر: ۷۵۳۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
با دستورالعمل‌های ساده این رژیم ، می‌توانید به راحتی وزن خود را کاهش دهید و بدنی شاداب و سالم داشته باشید.
کد خبر: ۷۵۲۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲