گاهی اوقات برخی غذا‌ها که به نظر سالم می‌رسند، می‌توانند سمی باشند و مشکلاتی را برای ما به وجود آورند.
کد خبر: ۷۹۹۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
رژیم های کم کربوهیدرات، مانند رژیم کتو، در سال‌های اخیر محبوبیت بیشتری پیدا کرده‌اند، اما بسیاری از کارشناسان در این باره که آیا اثرات سلامتی رژیم غذایی محدودتر می‌تواند عواقب منفی داشته باشد، تردید دارند. نتایج تحقیقات اخیر، اما نشان داده که رژیم کم کربوهیدرات خطر سرطان روده را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۹۸۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی در گفت‌و‌گو با مهر گفت: در چند دهه اخیر، تحقیقات نشان داده‌اند که الگوی غذایی مدیترانه‌ای نقش مهمی در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت، پرفشاری خون و برخی انواع سرطان دارد. این
کد خبر: ۷۹۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
رژیم گوشتخواری ممکن است سطوح «لیپوپروتئین» با چگالی کم "LDL" یا «کلسترول بد» را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۸۸۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد رژیم فستینگ (روزه‌داری متناوب) برای بزرگسالان مفید است؛ اما در طولانی‌مدت ممکن است به سلول‌های بتای پانکراس نوجوانان آسیب بزند و احتمال ابتلای آنان را به دیابت افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۸۷۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
سرپرست دفتر پایش و نظارت بر مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: طبق تحقیقات انجام‌شده، حدود ۵۸ درصد بیماران در ماه رمضان اقدام به تغییر خودسرانه رژیم دارویی خود می‌کنند که این اقدام می‌تواند سلامت بیماران را تهدید کند، درحالی‌که با تنظیم رژیم دارویی مناسب می‌توان به اکثر بیماران کمک کرد تا ضمن حفظ سلامتی، ازاین ماه بهره‌مند شوند.
کد خبر: ۷۸۳۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
افزایش مصرف آجیل، غلات کامل، میوه، سبزیجات و ماهی و کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین، گوشت قرمز و فرآوری‌شده، غلات تصفیه‌شده و قند‌های افزوده می‌تواند به طول عمر کمک کند.
کد خبر: ۷۸۲۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
وزیر خارجه رژیم صهیونیستی گفته دولت جدید سوریه یک گروه تروریستی از ادلب است که دمشق را به زور تصرف کرد.
کد خبر: ۷۷۹۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
متخصص تغذیه گفت: بهترین روش‌های لاغری شامل رعایت رژیم غذایی متعادل، اصلاح سبک زندگی و انجام ورزش منظم است.
کد خبر: ۷۷۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
متخصص تغذیه گفت: بهترین روش‌های لاغری شامل رعایت رژیم غذایی متعادل، اصلاح سبک زندگی و انجام ورزش منظم است.
کد خبر: ۷۷۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
تحلیلگر تلویزیون رژیم صهیونیستی تاکید کرد که مرحله دوم قرارداد تبادل اسرا میان جنبش حماس و این رژیم قطعا اجرا خواهد شد.
کد خبر: ۷۶۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
برخلاف تصور عده‌ای که گمان می‌کنند رژیم غذایی درست یعنی حذف کامل تمام قند‌ها از رژیم غذایی روزانه، پزشکان و متخصان تغذیه هشدار می‌دهند که هرگز مرتکب این اشتباه نشوید. چراکه بدن انسان به مقدار مشخصی از قند‌ها برای حفظ سلامت و عملکرد طبیعی روزانه نیاز دارد.
کد خبر: ۷۵۷۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
اگرچه غذا به تنهایی حملات آسم را تحریک نمی‌کند، اما برخی غذا‌ها به ویژه غذا‌های فرآوری‌شده و چرب می‌توانند التهاب را افزایش داده و راه‌های هوایی را تنگ کنند. یک رژیم غذایی متعادل پر از میوه‌ها و سبزیجات تازه و چربی‌های سالم می‌تواند علائم را کاهش دهد و سلامت ریه‌ها را بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۵۴۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
اساتید بسیجی دانشگاه و حوزه در راستای محکومیت «جنایات رژیم صهیونیستی در دانشگاه‌های غزه» در دانشگاه قم گردهم می‌آیند.
کد خبر: ۷۵۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
شما فقط یک عدد نیستید! تمرکز بیش از حد بر وزن می‌تواند انگیزه شما را کاهش دهد. به جای وزن، شاخص‌های دیگری مانند انرژی، قدرت بدنی و عادات سالم را دنبال کنید.
کد خبر: ۷۵۳۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
با دستورالعمل‌های ساده این رژیم ، می‌توانید به راحتی وزن خود را کاهش دهید و بدنی شاداب و سالم داشته باشید.
کد خبر: ۷۵۲۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
ترشی گوجه فرنگی یکی از انواع ترشی‌های خوشمزه و مجلسی زمستانی است که طرز تهیه آن بسیار آسان است، اما طعم تند این ترشی برای رژیم ی‌ها مناسب نیست، چون باعث افزایش اشتها می‌شود.
کد خبر: ۷۵۱۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل توانایی آن در بهبود سلامت قلب و کمک به کاهش وزن افراد مشهور است، اکنون یک بررسی جدید نشان می‌دهد که این الگوی غذایی همچنین ممکن است باعث تقویت قدرت مغز شود.
کد خبر: ۷۵۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
اگر به طور مداوم سرما می‌خورید یا می‌ترسید که این بیماری یا آنفولانزا سراغ شما بیاید. با خوردن این غذا‌ها بدن شما سد دفاعی قوی در برابر این بیماری می‌سازد و از آنها در امان هستید.
کد خبر: ۷۵۰۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند از طریق تغییر تعادل باکتری‌های روده در تقویت عملکرد مغز مفید باشد.
کد خبر: ۷۴۹۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸