درباره اختلالات خواب و مشکلات دیر خوابی زیاد صحبت شده، اما کمتر به راه حل‌ها برای مشکل کم خوابی یا به اصطلاح جبران بدهی خواب پرداخته شده است. بدهی خواب اصطلاحی است که آن را برای بیان کمبود خواب به کار می‌برند، بدهی خواب در واقع تفاوت بین میزان خواب مورد نیاز و میزان واقعی خواب یک فرد است.
کد خبر: ۷۰۷۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
سلامت ی بزرگترین نعمتی است که باید قدرش را بدانیم. باتوجه‌به سبک زندگی پرتنش و مشغله‌های روزمره، داشتن ابزار‌های سلامت ی در خانه به یک ضرورت تبدیل شده است. این ابزار‌ها نه‌تن‌ها به حفظ و بهبود سلامت جسمی کمک می‌کنند، بلکه در بهبود روحیه و کاهش استرس نیز موثر هستند. در این مطلب به معرفی بهترین ابزار‌های سلامت ی که باید در هر خانه‌ای وجود داشته باشد، می‌پردازیم. همچنین در مورد اهمیت خرید این ابزار‌ها و مزایای استفاده از آنها صحبت خواهیم کرد.
کد خبر: ۷۰۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
هل سبز گیاهی متعلق به جنوب شرق آسیا و دارای خواص ویژه‌ای در طب سنتی است.
کد خبر: ۷۰۷۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان البرز با اشاره به کمبود سرانه‌های آموزشی و ورزشی این استان اعلام کرد: ۳۴ درصد دانش آموزان البرزی دچار چاقی و اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۷۰۷۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
حتما تابه‌حال اصطلاح اختلال شخصیت را شنیده‌اید یا درباره انواع اختلالات شخصیتی اطلاعات سطحی و اندکی دارید. همانطور که جسم و بدن انسان، در معرض بیماری و مشکل قرار دارد، روح و روان انسان هم می‌تواند مورد بیماری و ضعف قرار بگیرد. مشکلاتی که در زندگی هر فردی رخ می‌دهد و فشار‌های روانی که به او وارد می‌شود، می‌تواند با گذر زمان به مشکلات روانی جدی تبدیل شود و برخی موارد به بروز اختلالات شخصیتی منجر شود؛ بنابراین افرادی وجود دارند که به دلیل وجود شرایط گوناگون در زندگی خود، به برخی از اختلالات شخصیتی مبتلا می‌شوند. البته باید بدانید که تشخیص یک مشکل روانشناختی به عنوان اختلال شخصیت کار هر کسی نیست و روانشناس و روانپزشک متخصص باید آن را اعلام کند. اختلال شخصیت انواع گوناگونی دارد که در هر فرد به شکل خاص و در نتیجه شرایط ویژه‌ای برای فرد بروز می‌کند.
کد خبر: ۷۰۷۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
شهردار شهرکرد گفت: ساخت مسیر پیاده‌رو سلامت در پارک ملت با بیش از ۱۲ میلیارد تومان اعتبار در حال اجراست.
کد خبر: ۷۰۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
سرطان سینه یکی از شایع‌ترین انواع سرطان در میان زنان است، اما با تغییرات کوچکی در سبک زندگی می‌توان خطر ابتلا به آن را کاهش داد. انتخاب‌های روزمره شما در زمینه تغذیه، فعالیت بدنی، و عادات زندگی می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت شما داشته باشد.
کد خبر: ۷۰۶۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
مدیر کل بیمه سلامت استان کرمان با اشاره به وجود ۱۸ هزار زوج نابارور در استان کرمان گفت: برای اولین بار در ایران درمان ناباروری در کرمان رایگان شد.
کد خبر: ۷۰۶۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
دوشیزه امسال ترکیه، ایدیل بیلگن که نماینده این کشور در هفتاد و دومین مسابقه دوشیزه جهان خواهد بود با عکسی که اخیرا به اشتراک گذاشته اهداف خود را توضیح داد.
کد خبر: ۷۰۶۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استرس می‌تواند شانس سفید شدن مو قبل از ۳۰ سالگی را بیش از دو برابر افزایش دهد. به نظر می‌رسد اضطراب و افسردگی بیش از سایر عوامل مانند سیگار کشیدن، رژیم غذایی و ورزش، بر فولیکول‌های مو تأثیر می‌گذارند و منجر به سفید شدن زودهنگام مو می‌شوند.
کد خبر: ۷۰۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
مراسم پیاده روی نابینایان و کم بینایان شهر تهران به مناسبت روز جهانی عصای سفید به میزبانی شهرداری منطقه یک در ارتفاعات توچال برگزار شد.
کد خبر: ۷۰۵۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم‌پزشکی چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه تنها ژنتیک عامل بیماری سرطان نیست، گفت: سرطان یک بیماری مزمن و چند عاملی است که با رشد بی‌رویه و غیر قابل کنترل سلول‌های بدن شروع می‌شود و عوامل محیطی و سبک زندگی از فاکتور‌های ژنتیک و ارثی در شیوع سرطان‌ها اثرگذارتر است.
کد خبر: ۷۰۵۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
معاون بهداشت وزارت بهداشت:
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر توسعه برنامه‌های مردم محور و خودمراقبتی تاکید کرد و گفت: کاهش خطرات ناشی از بلایای طبیعی و تغییر اقلیم نیازمند عزم ملی و طراحی برنامه‌های مشارکتی است.
کد خبر: ۷۰۵۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
زنگ ورزش؛ در هر زمان و مکان و حالتی ورزش کنیم حتی با انجام حرکات ساده بدن خود را در برابر بیماری‌ها تقویت کنیم.
کد خبر: ۷۰۵۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
ظفرقندی در حکمی، سید جلیل حسینی را به‌عنوان معاون آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی منصوب کرد.
کد خبر: ۷۰۵۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
کارشناس سل و جذام معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت:شاه علامت بیماری سل سرفه بیشتر از دو هفته همراه با خلط عادی و خونی است.
کد خبر: ۷۰۴۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
سرعت تشکیل استخوان در بدن هر انسانی تا سن ۳۰ تا ۳۵ سالگی، بیشتر از تحلیل آن است. با بالاتر رفتن سن فرد، این مکانیسم برعکس می‌شود، یعنی سرعت تحلیل استخوان فرد بیشتر از سرعت تشکیل آن می‌شود. برای همین بسیار مهم است، که افراد تا قبل از این سنین به حداکثر حجم استخوانی استاندارد برسند.
کد خبر: ۷۰۴۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
شاهی یکی از سبزی‌های محبوب در سراسر دنیاست که امروزه توسط بعضی از مراجع معتبر جهانی به‌عنوان «سالم‌ترین سبزی جهان» شناخته می‌شود. دلیل این نام‌گذاری هم به تراکم بالای مواد مغذی در این سبزی خاص برمی‌گردد.
کد خبر: ۷۰۴۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
محمود خسروی بیان کرد: پدیده گرد غبار اثرات نا مساعدی برروی سلامت ی و کاهش طول عمر انسان‌ها دارد و شرایط اقتصادی مناطق را هم دگرگون می‌کند.
کد خبر: ۷۰۴۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
بوک چوی (به انگلیسی: Bok Choy) نوعی کلم سفید چینی است که به همراه کلم کیل، کلم بروکسل و کلم بروکلی در دسته سبزیجات چلیپایی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۷۰۴۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳