سلامت - صفحه 85

برچسب ها - سلامت

چگونه سلامت قلبمان را تضمین کنیم؟

رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۷۲۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲

افتتاح ۴۶ مرکز جامع سلامت در استان اصفهان

رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از افتتاح ۴۶ مرکزجامع سلامت در استان اصفهان طی دو ماه اخیر خبر داد.
کد خبر: ۶۷۲۵۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲

تکنیک‌هایی برای مهار اشتها بعد از ورزش

بعد از یک ساعت ورزش سنگین و سخت حس خوب سلامت ی را با یک اسنک ناسالم خراب نکنید و برای کنترل خودتان برنامه ریزی کنید.
کد خبر: ۶۷۲۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱

انجام ۳ پروژه توسط مجمع خیرین ملایر

رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان ملایر با تاکید بر اینکه مجمع خیرین سلامت شهرستان، مجموعه زبان زد استان است، گفت: سه پروژه خیرساز شامل مرکز فوریت‌های پزشکی با همکاری مجمع خیرین و خیرین فعال حوزه بهداشت و درمان در حال انجام است.
کد خبر: ۶۷۲۱۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱

مصرف نان سالم، بهترین راه برای دریافت کربوهیدرات مورد نیاز بدن

نان، غذای اصلی ساده است که اگر نوع مناسب آن را انتخاب کنید، می‌تواند مقدار زیادی مواد مغذی به ویژه فیبر و پروتئین برای بدن شما فراهم کند؛ پس سالم‌ترین نانی که می‌توانید تهیه کنید کدام نان است؟
کد خبر: ۶۷۲۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱

چند نمونه از عوامل به وجود آورنده اختلالات افسردگی

عوامل ژنتیکی، زیستی، هورمونی، استرس زندگی، شکست عاطفی و تحصیلی، مشکلات بین فردی زوجین، ابتلا به برخی بیماری‌ها از جمله علل بروز اختلال افسردگی است.
کد خبر: ۶۷۱۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰

آیا میدانستید مقدار نوشیدن آب در سلامت دندان‌های شما موثر است؟

داشتن دندان‌های سالم نیاز به مراقبت روزانه دارد. به همین دلیل است که باید از روش‌های مختلف طبی و طبیعی برای حفظ سلامت دندان‌ها استفاده کنید.
کد خبر: ۶۷۱۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰

هشدار/ مراقب مواد شیمیایی خطرناک در محصولات مراقبتی مو باشید

استفاده از محصولات مراقبت از مو همیشه هم سالم نیست گاهی اوقات محصولاتی که استفاده میکنید حاوی مواد شیمیایی خطرناکی است که باید از آنها اجتناب کرد.
کد خبر: ۶۷۱۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰

تهیه سالاد سرشار از کالری برای سلامت بدن

فقط به این دلیل که چیزی به اسم سالاد می‌خورید به معنای تضمین سلامت آن نیست. برای اثبات، به رستوران‌های زنجیره‌ای بزرگ نگاه کنید که چگونه سالادی حاوی ۱۰۰۰ کالری و ۵۰ گرم شکر تهیه می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۱۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹

بهترین انتخاب استفاده از خیار شور‌های تخمیر شده است

درست کردن خیار شور بسیار آسان است و به مواد اولیه اندکی نیز نیاز دارد، اما روشی که برای درست کردن آن انتخاب می‌کنید نشان دهنده نوع خیار شوری است که خواهید داشت. خیار شور تخمیر شده می‌تواند یک منبع غذایی بسیار مغذی باشد.
کد خبر: ۶۷۱۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰

یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین می‌تواند جلو ریزش مو‌ها را بگیرد

بهبود سلامت مو‌ها همچون دیگر اعضا و بافت‌های بدن به داشتن یک رژیم غذایی متعادل بستگی دارد.
کد خبر: ۶۷۱۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰

حفظ سلامت معده با مصرف لیمو ترش

اگر به خاطر طعم خاص لیموترش از مصرف آن غافل هستید باید بدانید که این میوه از خانواده مرکبات حاوی خواص بیشماری برای سلامت ی است.
کد خبر: ۶۷۱۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰

بدتر شدن بیماری رماتیسم در محیط سرد ومرطوب

فوق تخصص روماتولوژی کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: خشکی صبحگاهی مفاصل یکی از مهمترین علائم روماتیسم مفصلی در بیماران است که به مرور با فعالیت رو به بهبودی می‌رود.
کد خبر: ۶۷۱۱۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹

اضافه کردن عسل به ماست یک راهکار خوب برای یک رژیم سالم

یافته‌ها نشان داد که ترکیب عسل با ماست از بقای باکتری‌های پروبیوتیک ماست در روده حمایت می‌کند، بنابراین نتایج مطالعه آزمایشگاهی در دنیای واقعی روی انسان‌ها نیز نشان داده شد.
کد خبر: ۶۷۱۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹

طرز تهیه و عوارض روغن نارگیل برای سلامت ی پوست و مو

در حالی که اخیرا روغن نارگیل (عصاره تهیه شده از گوشت نارگیل) بسیار مورد توجه قرار گرفته، بخشی از نارگیل وجود دارد که ممکن است مزایای مختلفی برای مو‌های شما ارائه دهد: شیر نارگیل.
کد خبر: ۶۷۱۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹

حضور ۲۰۰ هزار ورزشکار سازمان‌یافته در آذربایجان‌شرقی

رئیس هیات پزشکی ورزشی آذربایجان‌شرقی گفت: امسال جمعا نزدیک به ۲۰۰ هزار نفر ورزشکار سازمان یافته داشته‌ایم.
کد خبر: ۶۷۱۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹

ایجاد سوء هاضمه با مصرف آب یخ

یک متخصص طب سنتی به بیان توصیه‌هایی برای نوشیدن آب پرداخت و گفت: خوردن آب یخ موجب سرد شدن معده می‌شود و سوء هاضمه را به همراه دارد .
کد خبر: ۶۷۱۰۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹

ساخت پنل‌هایی که هیدروژن سبز تولید می‌کنند، سرعت می‌یابد

ساخت پنل‌هایی که هیدروژن سبز تولید می‌کنند با توافق‌نامه همکاری شرکت سان‌هیدروژن (SunHydrogen) با مبتکر جهانی ماژول‌های سلول‌های خورشیدی نازک سرعت می‌یابد.
کد خبر: ۶۷۱۰۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹

تاثیر باورنکردنی مصرف آجیل و سبزیجات در سلامت پروستات

اگر میخواهید پروستاتی سالم داشته باشید سعی کنید مواد غذایی سالم زیر را در رژیم غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۶۷۰۹۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹

ورزش منظم و رژیم غذایی خاص راه درمان هموروئید می‌باشد

هموروئید (بواسیر) همان فراخ و متورم شدن رگ‌ها در ناحیه مقعد و راست روده می‌باشد. هموروئید یکی از معمول‌ترین بیماری‌ها در بین مردم سراسر جهان می‌باشد و حدود ۷۰ تا ۸۰% افراد به آن مبتلا می‌باشند. هموروئید معمولاً بر اثر فشار بیش از حد بر روی رگ‌های ناحیه مقعد به‌هنگام زایمان و یا در دوران بارداری و یا در اثر عدم فعالیت فیزیکی رخ می‌دهد.
کد خبر: ۶۷۰۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹