اکثر افراد سه بار در روز تا سه بار در هفته اجابت مزاج دارند. یبوست به حالتی گفته می‌شود که حرکات روده کمتر از حد انتظار رخ می‌دهد و عمل دفع به سختی انجام می‌شود. اگرچه یبوست ممکن است یک مشکل رایج باشد، اما در هرصورت بروز آن آزاردهنده و استرس‌زا است.
کد خبر: ۵۵۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، اغلب این سوال مطرح می‌شود که آیا دویدن یا پیاده روی برای کاهش وزن بهتر است. هر دو فواید سلامت ی منحصر به فردی دارند، اما علم چه می‌گوید؟
کد خبر: ۵۵۹۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
کبد مسئول حذف مواد زائد و سموم و همچنین تبدیل غذا به انرژی است. اما هرگونه آسیب به کبد می‌تواند باعث ایجاد علائم پایدار در نقاطی از بدن شود که ممکن است انتظار نداشته باشید.
کد خبر: ۵۵۹۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
یک زندگی جنسی پررونق نه تنها به حفظ رابطه کمک می‌کند بلکه فواید سلامت ی متعددی نیز دارد، به‌ویژه زمانی که به ارگاسم می‌رسید؛ بنابراین اگر رابطه جنسی تان در عرض چند دقیقه تمام می‌شود وقت آن است که با چند تمرین به طولانی‌تر شدن آن کمک کنید.
کد خبر: ۵۵۸۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد افرادی که به طور مستمر در طول روز شکرگزاری می‌کنند، فشار خون و ضربان قلب منظمی دارند. همچنین میزان استرس این افراد بسیار کم است و خواب با کیفیتی دارند.
کد خبر: ۵۵۸۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
یک مطالعه جدید ادعا می‌کند افرادی که سحرخیز هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بی اشتهایی هستند.
کد خبر: ۵۵۸۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مصرف بی رویه شکلات و شیرینی موجب بی اشتهایی و سیری کاذب در کودکان شده، آن‌ها را برای مصرف وعده‌های اصلی غذایی بی اشتها می‌کند و همین موضوع باعث اختلال رشد در کودکان می‌شود.
کد خبر: ۵۵۸۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
سلامت دستگاه گوارش برای داشتن احساس خوشبختی و سلامت ی ضروری است.
کد خبر: ۵۵۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
معاون بیمه و خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت ایران جزئیات پوشش بیمه‌ای خدمات فیزیوتراپی و توانبخشی را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۵۷۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
هیدراته ماندن برای هضم غذا بسیار مهم است. در این میان آب گرم (آب کتری که در حال سرد شدن است)، دمنوش‌های گیاهی و برخی از آب میوه‌ها می‌توانند التهاب را کاهش دهند و به بهبود سلامت روده کمک کنند.
کد خبر: ۵۵۷۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
در ایجاد پف زیر چشم عوامل مختلفی تأثیرگذار هستند از جمله بیماری‌های داخلی مانند مشکلات کلیوی، کبدی و مشکلات تیروئید.
کد خبر: ۵۵۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
شاه‌تره نام یک گونه از سرده شاه‌تره و از تیره شقایقیان، علفی یکساله با ساقه‌ای شکننده کوتاه و شاخه‌دار است.
کد خبر: ۵۵۷۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به شعار هر انسان سالم یک تخم مرغ در روز تخم مرغ را یکی از مغذی‌ترین غذا‌ها و منبع خوبی از ویتامین‌ها عنوان کرد.
کد خبر: ۵۵۷۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
کم خونی فقر آهن از بیماری‌های شایعی است که گروه‌های مختلف سنی را درگیر می‌کند. علل متفاوتی برای آن وجود دارد که از مهم‌ترین آن‌ها اشتباهات تغذیه‌ای است.
کد خبر: ۵۵۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
«کرم‌های پوستی و مراقبتی خیلی گرونن! نمیشه سمتشون رفت!» در بازار لوازم آرایشی و مراقبتی پوستی چرخ زدن گاهی اوقات آدم را ناامید می‌کند! روزبه روز گرانتر شدن آن‌ها مانع از این می‌شود که به سمتشان بروید!
کد خبر: ۵۵۷۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به برخی مخالفت‌ها با طب ایرانی و دخالت برخی غیرمتخصصان در امر درمان، گفت: طب ایرانی ظرفیت‌های ارزشمندی دارد و باید به دور از افراط و تفریط‌ها و با سیاستگذاری‌های درست و دقیق از آن به نحو احسن بهره‌مند شد.
کد خبر: ۵۵۷۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
نماینده مجلس گفت: خدمات بیمه سلامت به بیماران صعب العلاج مورد حمایت دولت و مجلس بودو و امسال نیز در تلاش هستیم بودجه این صندوق را حداقل به ۹ هزار میلیارد تومان افزایش دهیم.
کد خبر: ۵۵۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
برای بهبود حافظه و تقویت آن بهتر است مراقب کیفیت خواب خود باشید. در صورتی که در سنین بالا به سر میبرید و دچار مشکلات خواب شده اید بهتر است بدانید در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارید.
کد خبر: ۵۵۷۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
اگر نگرانی در مورد سیستم ادراری یا سلامت جنسی‌تان دارید، اولین قدم مراجعه به پزشک است. اما اگر مشکل شما نیاز به ارزیابی‌های دقیق‌تر یا درمان خاصی داشته باشد، پزشک، شما را به متخصص اورولوژی ارجاع خواهد داد.
کد خبر: ۵۵۷۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
مدفوع کردن یکی از بخش‌های حیاتی گوارش بدن و روشی برای خلاصی از فضولات بدن است.
کد خبر: ۵۵۷۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶