دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.
کد خبر: ۸۳۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
مصرف جگر به صورت خام و نیمه پخته، می‌تواند سبب انتقال عوامل بیماری زا و بروز بیماریهای عفونی و انگلی مانند تب کریمه کنگو و سیاه زخم، شود.
کد خبر: ۸۳۹۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
سلامت دستگاه گوارش، نقشی کلیدی در توازن عملکرد کلی بدن ایفا می‌کند. تغذیه، جذب مواد ضروری، دفع سموم، تنظیم ایمنی و حتی سلامت روان، همگی به عملکرد مؤثر این دستگاه وابسته‌اند. در میان عوامل تغذیه‌ای مؤثر بر گوارش، فیبر غذایی جایگاهی ویژه دارد. ترکیبی غیرقابل‌هضم برای انسان که تأثیری عمیق بر سلامت دارد
کد خبر: ۸۳۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چقدر برای خودتان وقت صرف می‌کنید؟ شاید پاسخ شما به این سوال کم باشد، اما اگر همین الان تصمیم بگیرید زمان مشخصی را فقط به خودتان اختصاص دهید، چه اتفاقی می‌افتد؟
کد خبر: ۸۳۹۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
اگرچه حذف کامل ریزپلاستیک‌ها از زندگی غیرممکن است، برخی تغییرات می‌توانند به کاهش التهاب و مقابله با آسیب‌های احتمالی ناشی از آنها کمک کند.
کد خبر: ۸۳۹۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مفید بودن جگر خام برای رفع کم‌خونی، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و مصرف جگر به صورت خام و نیمه پخته، می‌تواند سبب انتقال عوامل بیماری زا و بروز بیماریهای عفونی و انگلی مانند تب کریمه کنگو و سیاه زخم، شود.
کد خبر: ۸۳۹۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
سازمان حج و زیارت اعلام کرد: برای انجام مناسک حج در محیط عرفات، مشعر و منا توزیع ۳ میلیون بطری آب خنک در بین حجاج ایرانی انجام می‌گیرد.
کد خبر: ۸۳۹۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
بخش نخست عملیات انتقال زائران ایرانی، با انتقال ۱۴ هزار و ۴۱۹ زائر اهل سنت کشورمان در یوم الترویه به سرزمین منا پایان یافت.
کد خبر: ۸۳۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
فشارخون بالا به عنوان یکی از شایع‌ترین بیماریهای غیرواگیر و پرخطر، سال‌هاست که سلامت جوامع مختلف را تهدید می‌کند. این بیماری که اغلب بدون علامت است، به «قاتل خاموش» معروف شده و به دلیل تشخیص دیرهنگام، می‌تواند عوارض جدی و غیرقابل جبرانی مانند سکته‌های قلبی و مغزی را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
تخم کتان، دانه‌ای مغذی و مفید، سرشار از امگا ۳، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این دانه کوچک تأثیر چشمگیری بر سلامت قلب، گوارش، کاهش وزن و زیبایی پوست و مو دارد.
کد خبر: ۸۳۸۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
انتخاب‌های غذایی مناسب می‌تواند فشار وارده بر کلیه‌ها را کاهش داده و از بیماری جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۳۸۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل می‌کند و از استراحت عمیق جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۳۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
شاید برای شما هم پیش آمده باشد: یک زخم کوچک، دردناک و سمج روی زبان یا داخل لب، که نه تنها غذا خوردن را به زحمت می‌اندازد، بلکه حرف زدن و حتی نوشیدن آب را هم به چالش می‌کشد. این زخم‌های کوچک که به نام آفت دهان شناخته می‌شوند، برخلاف اندازه‌ی ظاهری‌شان، گاهی تبدیل به یک دردسر تمام‌عیار می‌شوند.
کد خبر: ۸۳۸۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
ورزش، بدون شک یکی از موثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت جسمی و روانی است. اما در کنار فواید بی‌شمارش، اگر اصول ایمنی و آمادگی رعایت نشود، می‌تواند منجر به صدماتی گاه جدی و طولانی‌مدت شود.
کد خبر: ۸۳۸۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
خواص کره بادام زمینی برای سلامتی بدن توسط تحقیقات علمی اثبات شده هستند.
کد خبر: ۸۳۸۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
خرما که از دیرباز در سفره‌های ایرانیان جایگاه ویژه‌ای داشته، نه‌تنها یک ماده غذایی مقوی است، بلکه سرشار از خواص دارویی و درمانی است که آن را به یکی از مفیدترین میوه‌های طبیعی تبدیل کرده است و این میوه گرمسیری، علاوه‌بر طعم شیرین و انرژی‌بخش، می‌تواند نقش مؤثری در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا کند.
کد خبر: ۸۳۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
کارشناس آزمایشگاه سازمان غذا و دارو با بیان این که استفاده از شیر پاستوریزه در تولید بستنی ضروری است، گفت: استفاده از برخی رنگ‌ها در محصولاتی مانند بستنی که مصرف عمده آن توسط کودکان است، ممنوع است.
کد خبر: ۸۳۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
ملون میوه‌ای تراریخته نبوده و نه تنها سرطان زا نیست، بلکه به علت محتوای بالای آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات کاروتنوییدی، می‌تواند نقش محافظتی در برابر سرطان‌ها و بسیاری از بیماریهای دیگر داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۸۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
ملون میوه‌ای تراریخته نبوده و نه تنها سرطان زا نیست، بلکه به علت محتوای بالای آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات کاروتنوییدی، می‌تواند نقش محافظتی در برابر سرطان‌ها و بسیاری از بیماریهای دیگر داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۸۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
می‌توانید با انتخاب غذا‌های درست، این ماده زیبایی را از راهی خوشمزه وارد بدن خود کنید. سلامت پوست از بشقاب شما آغاز می‌شود، نه فقط از قفسه داروخانه.
کد خبر: ۸۳۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲