با همراه شوید تا به شما طرز تهیه یک بستنی خانگی ساده و سالم با شیر را در کمترین زمان ممکن آموزش دهیم.
کد خبر: ۶۰۹۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
خواب مناسب می‌تواند میزان اضطراب و ناراحتی‌های روانی را کاهش داده و در فعالیت‌های روزمره افراد و موقعیت‌هایی که نیاز به تمرکز دیده می‌شود، یک مؤلفه مؤثر و کارآمد تلقی شود.
کد خبر: ۶۰۹۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
سالاد سبز یکی از انواع سالاد‌های گیاهی است که از ترکیب نخود با سبزیجاتی مانند خیار، گوجه، کرفس، پیازچه و جعفری تهیه می‌شود و بسیار پرخاصیت است.
کد خبر: ۶۰۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی گفت: نوع درمان آلرژی به عاملی که ایجاد می‌شود و روند بیماری بستگی دارد.
کد خبر: ۶۰۸۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
در کنار موارد ابتلا به بیماری سرطان، به کمک غربالگری و تشخیص زودهنگام، واکسیناسیون و بهبود درمان، مبتلایان به این بیماری بیش از گذشته عمر می‌کنند. با این حال، حتی برای سرطان‌هایی با گزینه‌های درمانی موثر، پیشگیری بیشترین امکان را برای کاهش بار سرطان در جمعیت عمومی دارد.
کد خبر: ۶۰۸۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
بر اساس توصیه‌های طب ایرانی، پیش از هر چیز لازم است از درهم خوری در فصل بهار پرهیز شود. همچنین برای تغذیه در فصل بهار، مصرف مواد غذایی خشک نسبت به چرب، برتری دارد. در مورد شیرینی‌ها نیز توصیه می‌شود شیرینی‌تر استفاده نشود و مصرف شیرینی‌هایی مانند شیرینی نخودچی و شیرینی برنجی بهتر است.
کد خبر: ۶۰۸۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
سوپ چغندر قرمز یا لبو یکی از سوپ‌هایی است که بسیار لذیذ بوده و به خاطر استفاده از چغندر به کار رفته شده در آن به عننوان ماده اصلی، یکی از غذا‌های فصلی نیز محسوب می‌شود و به عنوان یکی از سوپ‌های بسیار خوشمزه و زمستانی نیز شناخته شده است که به دلیل آهن و ویتامین و فیبر بالایی که چغندر داراست این سوپ بسیار سالم و مقوی نیز می‌باشد و با طعم و رنگ مخصوص و خاص خود بسیار نظر‌ها را به سمت خود جلب میکند
کد خبر: ۶۰۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
ماسک خرفه برای پوست به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوع بسیار مفید است و خاصیت نرم کنندگی، ضد لک، ضد جوش و آکنه دارد.
کد خبر: ۶۰۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
افراد بسیاری به دلیل چرب شدن پوست و موی سر هر روز مجبور به شستشوی آن می‌شوند. برای رفع چربی پوست و موی سر روش‌های طبیعی بسیاری مانند استفاده از چای و آب لیمو وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۸۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
پختن بیش از حد ماهی ممکن است منجر به خشک و سفت شدن گوشت آن و تشکیل ترکیبات مضر شود و مهم‌تر از آن، خطر ابتلا به بیماری‌هایی، چون آلزایمر و دیابت را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۰۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی در مطلبی علمی به موضوع اهمیت خواب در سلامت سالمندان پرداخت.
کد خبر: ۶۰۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
اگر از ما درباره‌ی حیوانات باهوش بپرسند، اغلب ما تنها چند حیوان را می‌توانیم نام ببریم: شامپانزه ها، دلفین ها، نهنگ‌ها و شاید سگ‌ها و گربه‌ها (در صورتی که خودتان سگ یا گربه‌ی خانگی داشته باشید). با این حال، تحقیقات جدید نشان می‌دهد این فهرست طولانی‌تر از چیزی است که ما تصور می‌کنیم. بر اساس پژوهش ها، موجوداتی به کوچکی مورچه‌ها و زنبور‌ها می‌توانند باهوش‌تر و نکته سنج‌تر از پهپاد‌های هوشمندی باشند که ما انسان‌ها می‌سازیم.
کد خبر: ۶۰۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
در حالی که اجتناب از استرس‌های گاه به گاه دشوار است، استرس مزمن می‌تواند بر سلامت جسمی و روحی افراد تأثیر جدی بگذارد. در واقع، ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و افسردگی را نیز افزایش دهد.
کد خبر: ۶۰۸۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
با توجه به اینکه در این فصل هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش پیدا میکند، بهتر است غذا‌هایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود.
کد خبر: ۶۰۸۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
چه چیزی بهتر از اینکه بخوابید و در خواب وزن کم کنید! بیشتر به معجزه می‌ماند، اما باید بگوییم که کاهش وزن در خواب ممکن است. داشتن خواب کافی، تاثیر خیلی زیادی روی کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۶۰۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
ویتامین B ۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذا‌ها وجود دارد، به غذا‌ها اضافه می‌شود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B ۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلول‌ها کمک میکند.
کد خبر: ۶۰۸۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
سطوح بالای نیاسین یا ویتامین ب ۳ موجب التهاب و بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.
کد خبر: ۶۰۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
جگر غلیظ‌ترین منبع طبیعی ویتامین A، منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا و حاوی مقدار زیادی از ویتامین‌های گروه B به خصوص ویتامین B ۱۲ و یکی از بهترین منابع طبیعی اسید فولیک و حاوی فرم بسیار قابل جذب آهن است.
کد خبر: ۶۰۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
کباب کوبیده یکی از غذا‌های بسیار معروف و سنتی ایرانی است که به عنوان یک غذای مجلسی هم شناخته می‌شود و دارای محبوبیت بسیار زیادی در میان ایرانیان است، اما استفاده از گوشت قرمز برای برخی افراد مضر است
کد خبر: ۶۰۸۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
لیمو ترش خاصیت اسیدی دارد و به همین دلیل علاوه بر مصارف خوراکی، در بسیاری از ترفند‌ها نیز می‌توان از آن استفاده کرد. لیمو ترش خاصیت اسیدی دارد و به همین دلیل علاوه بر مصارف خوراکی، در بسیاری از ترفند‌ها نیز می‌توان از آن استفاده کرد.
کد خبر: ۶۰۸۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵