یک پزشک این افسانه را که نور ترکیبی برای چشم مضر است، رد کرد

دکتر سولوی: نورپردازی ترکیبی به سلامت چشم آسیبی نمی‌رساند

به گزارش مجله خبری نگار،آنا سولووی، چشم‌پزشک کلینیک ۳Z، به Gazeta گفت: «نور ترکیبی، اگر در طول روز با لامپ استفاده شود، برخلاف تصور قبلی به بینایی آسیب نمی‌رساند.»

خستگی مداوم چشم همراه با نور کم، علت شایع از دست دادن بینایی، به ویژه در بین کارمندان اداری است. پیشگیری از این مشکلات بسیار آسان‌تر از مقابله با عواقب بعدی آنهاست.

این پزشک توضیح داد: «هنگام استفاده از کامپیوتر، اطمینان از نور کافی در اتاق و تعادل بین نور طبیعی و مصنوعی بسیار مهم است. اگرچه خود صفحه نمایش می‌درخشد و از نظر فنی حتی در تاریکی مطلق نیز قابل استفاده است، اما تضاد بین نور مانیتور و تاریکی اتاق، چشم‌ها را خسته و سریع‌تر خسته می‌کند. نور جانبی، یکنواخت و پراکنده بهینه در نظر گرفته می‌شود؛ نورپردازی ترکیبی نیز امکان‌پذیر است. با این حال، باید از تابش مستقیم نور خورشید به صفحه نمایش نیز اجتناب شود، زیرا باعث ایجاد خیرگی می‌شود که می‌تواند سریع‌تر چشم‌ها را خسته و خسته کند.»

همچنین لازم است در حین تماشای تلویزیون نیز توصیه‌های مربوطه را رعایت کنید.

این پزشک توضیح داد: «فاصله تا صفحه نمایش باید حداقل چهار برابر اندازه مورب آن باشد و روشنایی اتاق باید مناسب باشد. تماشای تلویزیون در تاریکی مطلق، مانند شب، نیز توصیه نمی‌شود. استفاده از نور بالای سر یا لامپ‌هایی که مستقیماً به سمت صفحه نمایش تابیده می‌شوند نیز نامطلوب است، زیرا این امر باعث ایجاد خیرگی می‌شود. نورپردازی ملایم و پراکنده، مانند یک چراغ زمینی یا یک نور پس زمینه مخصوص در پشت تلویزیون، بهترین گزینه است.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری