چای سیاه می‌تواند به سرعت به کاهش فشار خون کمک کند

دیلی اکسپرس اطلاعاتی در مورد چایی که می‌تواند به سرعت به کاهش فشار خون کمک کند، به اشتراک گذاشت. خاطرنشان شده است که این چای فقط در شب مؤثر است. این چای برخلاف چای‌هایی که در قفسه‌های ما پیدا می‌کنید، طعم و عطر متمایزی دارد.

به گزارش مجله خبری نگار،دیلی اکسپرس اطلاعاتی در مورد چایی که می‌تواند به سرعت به کاهش فشار خون کمک کند، به اشتراک گذاشت. خاطرنشان شده است که این چای فقط در شب مؤثر است. این چای برخلاف چای‌هایی که در قفسه‌های ما پیدا می‌کنید، طعم و عطر متمایزی دارد.

فشار خون بالا تأثیر مخربی بر سلامت کلی دارد و می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی عروقی شود. فشار خون بالای مزمن، فشار بیشتری را بر قلب وارد می‌کند.

متخصصان دریافته‌اند که چای سیاه یکی از موثرترین راه‌ها برای کاهش فشار خون است. این فرضیه توسط تعدادی از مطالعات تأیید شده است. با این حال، دانشمندان خاطرنشان کردند که تمام جنبه‌های تأثیر چای سیاه بر بدن انسان مورد مطالعه قرار نگرفته است.

برای مطالعه تأثیر چای بر فشار خون، داوطلبانی با فشار خون سیستولیک بالا استخدام شدند. فشار خون در بدو پذیرش، روز اول، سه ماه و شش ماه بعد اندازه‌گیری شد. مشخص شد که چای فشار خون را بیشتر از یک نوشیدنی کنترل‌شده کاهش می‌دهد. در شب، این تغییر ۱۰ ٪ بود.

اثر چای از روز‌های اول و در طول مطالعه قابل توجه بود. نتایج مستقل از فشار خون اولیه و ضربان قلب بودند. مشخص شد که اثرات در طول روز کمتر مشهود است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری