شستن ظرف‌ها می‌تواند به محافظت در برابر زوال عقل کمک کند

حتی کار‌های ساده خانه هم می‌توانند ابزاری ارزشمند برای حفظ سلامت مغز در دوران پیری باشند. به گفته پورتال med-heal، با استناد به مقاله‌ای در مجله نورولوژی، حتی شستن ظرف‌ها می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.

به گزارش مجله خبری نگار،حتی کار‌های ساده خانه هم می‌توانند ابزاری ارزشمند برای حفظ سلامت مغز در دوران پیری باشند. به گفته پورتال med-heal، با استناد به مقاله‌ای در مجله نورولوژی، حتی شستن ظرف‌ها می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.

تمیز کردن، شستن ظرف‌ها و سایر کار‌های خانه که شامل فعالیت بدنی می‌شوند، راه خوبی برای ورزش کردن هستند. این وظایف به سالمندان کمک می‌کند تا تناسب اندام خود را حفظ کنند، که برای حفظ عملکرد شناختی بسیار مهم است.

دانشمندان دانشگاه سیچوان در چنگدو، به رهبری دکتر جیانوی ژو، با استفاده از نتایج یک مطالعه‌ی هم‌گروهی آینده‌نگر که بین سال‌های ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۰ انجام شده بود و شامل نیم میلیون نفر بود، همبستگی بین فعالیت بدنی و وضوح ذهنی در دوران پیری را بررسی کردند. این تجزیه و تحلیل تأیید کرد افرادی که از طریق کار‌های خانه سطح بالایی از فعالیت بدنی را حفظ می‌کنند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری