این نشریه نوشیدنی‌هایی را نام برد که به مبارزه با چربی شکم کمک می‌کنند

Pronews سه نوشیدنی را نام برده است که می‌توان صبح‌ها به جای قهوه و چای سیاه مصرف کرد تا روند کاهش وزن و خلاص شدن از شر چربی اضافی شکم تسریع شود. این نوشیدنی‌ها، در کنار سایر مزایا، تأثیر مفیدی بر متابولیسم و سیستم ایمنی بدن دارند.

به گزارش مجله خبری نگار، Pronews سه نوشیدنی را نام برده است که می‌توان صبح‌ها به جای قهوه و چای سیاه مصرف کرد تا روند کاهش وزن و خلاص شدن از شر چربی اضافی شکم تسریع شود. این نوشیدنی‌ها، در کنار سایر مزایا، تأثیر مفیدی بر متابولیسم و سیستم ایمنی بدن دارند.

اولین مورد از این موارد، آب زیره است. این نوشیدنی ساده با جوشاندن دانه‌های زیره در آب تهیه می‌شود. نتیجه، مایعی سرشار از آنتی‌اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به بدن کمک می‌کند تا سریع‌تر چربی بسوزاند. با سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن، آب زیره به متحدی مفید در مبارزه با اضافه وزن تبدیل می‌شود.

گزینه دوم چای سبز است. طبق تحقیقات موسسه ملی بهداشت، نوشیدن منظم چهار فنجان چای سبز در روز به کاهش وزن بدن و چربی شکم کمک می‌کند. علاوه بر این، چای سبز فرآیند‌های متابولیکی را در بدن نیز فعال می‌کند و این باعث می‌شود انتخابی عالی برای کسانی باشد که می‌خواهند متابولیسم خود را سرعت بخشند.

سومین نوشیدنی که متخصصان نوشیدن آن را در صبح توصیه می‌کنند، آب گرم با لیمو و عسل است. این نوشیدنی سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است که هضم را بهبود می‌بخشد، حرکات منظم روده را تقویت می‌کند و به روند کاهش وزن کمک می‌کند. آب گرم با لیمو و عسل همچنین باعث حفظ سلامت کلی بدن می‌شود و به شما کمک می‌کند در طول روز پرانرژی باشید.

بنابراین، این سه نوشیدنی می‌توانند جایگزین سالمی برای قهوه یا چای صبحگاهی معمول باشند و نه تنها به بیدار شدن از خواب، بلکه به دستیابی به نتایج مطلوب در کاهش وزن نیز کمک کنند.

*این اطلاعات صرفاً جهت اطلاع‌رسانی ارائه شده و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها نمی‌باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری