حتی یک شب بی‌خوابی باعث التهاب در بدن می‌شود

مشاهدات زیادی در مورد ارتباط بین اختلالات خواب و بیماری‌های مزمن وجود دارد. اینها بیماری‌هایی مانند سندرم متابولیک، دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی، زوال عقل و تعدادی دیگر هستند.

به گزارش مجله خبری نگار، مشاهدات زیادی در مورد ارتباط بین اختلالات خواب و بیماری‌های مزمن وجود دارد. اینها بیماری‌هایی مانند سندرم متابولیک، دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی، زوال عقل و تعدادی دیگر هستند. تا همین اواخر، مکانیسم این تأثیر مشخص نبود. یک مطالعه جدید به برداشتن گامی به سوی این درک کمک کرده است.

دانشمندان برای ارزیابی تأثیر خواب بر خطرات التهاب، دو آزمایش انجام دادند و نویسندگان نتایج خود را در وب‌سایت انجمن ایمونولوژیست‌های آمریکا به اشتراک گذاشتند. اولین مطالعه شامل ۲۳۷ مرد و زن با شاخص‌های توده بدنی مختلف بود.

این مطالعه کیفیت و مدت خواب افراد را با پارامتر‌های خونی مقایسه کرد. به نظر می‌رسد که وزن اضافی باعث افزایش میزان اختلالات خواب می‌شود و منجر به فرآیند‌های التهابی قابل توجه‌تری می‌شود. پیش از این مشخص شده بود که چاقی یک عامل خطر مهم برای مزمن شدن التهاب است.

آزمایش دوم شامل پنج فرد سالم با سطح خواب مطلوب بود که یک روز را بدون خواب سپری کردند. در آغاز و پایان آزمایش، شرکت‌کنندگان برای تحقیقات خون اهدا کردند.

کارشناسان به یک نتیجه قطعی رسیدند. حتی محرومیت از خواب ۲۴ ساعته منجر به تغییراتی در مشخصات سلول‌های ایمنی مونوسیت شد، مشابه آنچه در افراد چاق اتفاق افتاد. یعنی نقش خواب در تعدیل التهاب غیرقابل انکار است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری