JAHA: کاهش تماشای تلویزیون به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، تماشای تلویزیون بیش از یک ساعت در روز، خطر حملات قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری‌های عروق خونی را در افرادی که استعداد ژنتیکی ابتلا به دیابت دارند، به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد. *

یک مطالعه اخیر که توسط متخصصان دانشگاه کمبریج انجام شده است، ارتباط بین تماشای تلویزیون و خطر ژنتیکی ابتلا به دیابت نوع ۲ و همچنین خطر بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک را بررسی کرده است. نتایج این تحقیق در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد.

تیم دانشمندان توضیح می‌دهد که رسوبات پلاک روی دیواره‌های شریان‌ها باعث بیماری‌های قلبی عروقی آترواسکلروتیک می‌شوند که شامل بیماری قلبی، سکته مغزی و بیماری شریانی محیطی می‌شود و با محدودیت‌های قابل توجهی در کیفیت زندگی و افزایش خطر مرگ زودرس همراه است.

مطالعه‌ی حاضر اولین مطالعه‌ای است که تأثیر تماشای تلویزیون را بر خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک در آینده، در ارتباط با خطر ژنتیکی ابتلا به دیابت نوع ۲ بررسی می‌کند.

برای انجام این کار، محققان داده‌های ژنتیکی، سبک زندگی و پزشکی را در مجموع ۳۴۶،۹۱۶ شرکت‌کننده ارزیابی کردند. در طول یک دوره پیگیری تقریباً ۱۴ ساله، ۲۱۲۶۵ نفر از آنها به بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک مبتلا شدند.

متخصصان همچنین بر اساس ۱۳۸ گونه ژنتیکی مرتبط با این بیماری، نمره خطر چندژنی برای ابتلا به دیابت نوع ۲ را برای همه شرکت‌کنندگان محاسبه کردند.

برای تقسیم شرکت‌کنندگان به گروه‌های ژنوتیپی تماشای تلویزیون، تیم تحقیق سه دسته خطر ژنتیکی برای دیابت نوع ۲ (کم، متوسط ​​و زیاد) را با دو دسته از شرکت‌کنندگانی که زمان تماشای تلویزیون روزانه یک ساعت یا کمتر یا دو ساعت یا بیشتر را در پرسشنامه‌ها گزارش کرده بودند، ترکیب کرد.

مشخص شد که بخش قابل توجهی از شرکت‌کنندگان (حدود ۷۹ درصد) روزانه دو ساعت یا بیشتر را صرف تماشای تلویزیون می‌کنند و این شرکت‌کنندگان در مقایسه با افرادی که فقط یک ساعت در روز تلویزیون تماشا می‌کنند، دوازده درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. این تیم تحقیقاتی اعلام کرد که ریسک ژنتیکی شرکت‌کنندگان نقشی نداشته است.

همچنین مشخص شد افرادی که خطر ژنتیکی ابتلا به دیابت نوع ۲ در آنها متوسط ​​یا بالا است، در صورتی که مراقب باشند بیش از یک ساعت در روز تلویزیون تماشا نکنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک در آنها افزایش نمی‌یابد.

علاوه بر این، متخصصان گزارش می‌دهند که احتمال ابتلا به بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک در یک دوره ۱۰ ساله در افرادی که خطر ژنتیکی بالایی برای ابتلا به دیابت نوع ۲ داشتند و کمتر از یک ساعت در روز تلویزیون تماشا می‌کردند، نسبت به افرادی که خطر ژنتیکی پایینی برای ابتلا به دیابت نوع ۲ داشتند و دو ساعت یا بیشتر در روز تلویزیون تماشا می‌کردند، کمتر بود.

منگیائو وانگ، یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: «ما دریافتیم افرادی که از نظر ژنتیکی در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند، اگر تماشای تلویزیون خود را به یک ساعت یا کمتر در روز محدود کنند، خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک در آنها کمتر است.»

این پزشک می‌افزاید: به‌طور خلاصه، نتایج نشان می‌دهد که کاهش زمان تماشای تلویزیون می‌تواند یک رویکرد رفتاری مهم برای پیشگیری از بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک باشد که با خطر ژنتیکی دیابت نوع ۲ مرتبط است.

این یافته به ویژه از این جهت اهمیت دارد که افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با افراد سالم، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی هستند؛ بنابراین به افرادی که از این بیماری رنج می‌برند توصیه می‌شود مدت زمان نشستن جلوی تلویزیون را حداکثر به یک ساعت محدود کنند.

* اطلاعات ارائه شده صرفاً جهت اطلاع رسانی است و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها عمل نمی‌کند.