کد مطلب: ۷۸۲۴۵۳

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۳ اسفند ۱۴۰۳ - ۰۰:۳۲

یک پزشک به این اختلاف پایان داد که آیا می‌توان بعد از غذا دراز کشید یا خیر

یک پزشک به این اختلاف پایان داد که آیا می‌توان بعد از غذا دراز کشید یا خیر

جراح امنوف: عادت به رختخواب رفتن بعد از غذا خوردن مملو از بیماری قلبی است

به گزارش مجله خبری نگار، الکساندر اومنوف، مدرس گروه جراحی دانشکده پزشکی در گفت‌و‌گویی عادت به استراحت بعد از غذا خوردن مملو از توسعه بیماری‌های قلبی است، هشدار داد. این متخصص تاکید کرد که خطر پرتاب اسید کلریدریک از معده به مری نیز وجود دارد.

پس از غذا خوردن، نیازی به دراز کشیدن ندارید، زیرا این امر اولا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و ثانیا احتمال رفلاکس اسید کلریدریک از معده به مری را افزایش می‌دهد که منجر به سوزش سر دل و ایجاد تظاهرات بیماری ریفلاکس معده به مری می‌شود.

جراح تصریح کرد که سیگار کشیدن بعد از غذا خوردن نیز مضر است. این متخصص خاطرنشان کرد که این امر توسعه سرطان ریه را تهدید می‌کند. به گفته وی، شما همچنین نباید آب سرد بنوشید، زیرا غذا به صورت خرد نشده سریعتر معده را ترک می‌کند.

این امر خطر عدم هضم و ایجاد تخمیر را افزایش می‌دهد. شنا و همچنین ورزش نیز توصیه نمی‌شود، زیرا فشار روی دیواره شکم افزایش می‌یابد که خطر درد و اسپاسم را افزایش می‌دهد. پزشک نتیجه گرفت که چای سیاه و چای نعناع پس از خوردن گوشت جذب پروتئین‌ها را کاهش می‌دهد.

مارگاریتا کورولووا، متخصص تغذیه، قبلا گفته بود که بهتر است در اولین ساعت پس از بیدار شدن صبحانه بخورید. به گفته وی، این باعث ایجاد فرآیند‌های متابولیکی می‌شود و انرژی را برای کل روز فراهم می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: خواب خواب خوب تغذیه غذا خوردن

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر