کد مطلب: ۷۷۰۸۰۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۳ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۶:۳۴

روس‌ها توضیح دادند که کمبود چه ویتامین‌هایی اغلب در زمستان حس می‌شوند

روس‌ها توضیح دادند که کمبود چه ویتامین‌هایی اغلب در زمستان حس می‌شوند

دکتر لاپا: در زمستان، اغلب فاقد ویتامین C و D هستند

به گزارش مجله خبری نگار، درمانگر لیودمیلا لاپا گفت در زمستان، مردم اغلب فاقد ویتامین‌های A، C و D هستند. این کارشناس تاکید کرد که کمبود ویتامین C را می‌توان با خونریزی و کمبود ویتامین A را بر اساس شرایط پوستی تعیین کرد.

اگر ویتامین A کافی نباشد، بلافاصله می‌توانید نقض دفاع ایمنی را مشاهده کنید. لایه برداری پوست ظاهر می‌شود، وضعیت لب‌ها بدتر می‌شود. <.. > ویتامین C نیز ضروری است: مسئول ایمنی، وضعیت خوب دیواره رگ‌های خونی است. اگر به اندازه کافی از آن وجود نداشته باشد، خونریزی نگران کننده است.

ویتامین D نیز برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن ضروری است. این پزشک افزود که کمبود آن در افراد اغلب در زمستان به دلیل کمبود آفتاب یافت می‌شود. این متخصص توصیه کرد که همه سطح این ویتامین‌ها را در خون بررسی کنند.

آلینا کوستنکو، متخصص غدد درون ریز قبلا گفته بود که کمبود ویتامین D را می‌توان با خستگی مداوم، سارس مکرر، اختلالات خواب و بی علاقگی تعیین کرد. این کارشناس افزود: قبل از شروع مصرف دارو‌ها برای جبران کمبود ویتامین، باید به پزشک مراجعه کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ویتامین زمستان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر