کد مطلب: ۷۲۰۴۸۴

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۵ آبان ۱۴۰۳ - ۱۳:۰۹

کلید طلایی مهار دیابت: تغذیه درست، درمان کم‌هزینه

دیابت از جمله بیماری‌های پرهزینه و با عوارض متعدد است که با رعایت تغذیه‌ای اصولی و سبک زندگی سالم می‌توان آن را به‌طور موثری مدیریت و از پیامد‌های جبران‌ناپذیر آن پیشگیری کرد. شریف‌نژاد، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت گرگان، بر اهمیت تغذیه صحیح در کنترل این بیماری تاکید کرد.

به گزارش مجله خبری نگار، زینب شریف‌نژاد، کارشناس تغذیه مرکز بهداشت گرگان، در گفت با خبرنگاران به تشریح اهمیت تغذیه در مدیریت دیابت پرداخت و گفت: دیابت تنها افزایش قند خون نیست، بلکه می‌تواند باعث بروز مشکلات قلبی، کلیوی و چشمی شود که گاهی جبران‌ناپذیرند. برای کنترل دیابت، تغذیه سالم و متعادل همراه با فعالیت بدنی بسیار اهمیت دارد.
وی افزود: مهم‌ترین نکته، کنترل انرژی دریافتی و میزان کربوهیدرات‌ها در وعده‌های غذایی است. مصرف غذا‌های فیبردار، پروتئین و چربی‌های مفید در کنار کربوهیدرات‌ها می‌تواند از نوسانات شدید قند خون جلوگیری کند.
شریف‌نژاد همچنین بر کاهش مصرف غذا‌های پرسدیم، چربی‌های اشباع و خوراکی‌های شیرین تاکید کرد و گفت: بیماران دیابتی باید از غذا‌های سالم مانند سبزیجات، میوه‌ها و نان‌های کامل استفاده کنند. البته مصرف میوه باید در طول روز و همراه با مواد غذایی دیگر باشد تا از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری شود.
وی در پایان خاطرنشان کرد: تغذیه صحیح در بیماران دیابتی به معنای کم‌خوردن نیست، بلکه انتخاب مواد غذایی مناسب و مصرف متعادل آنها است که می‌تواند کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد.

لینک کپی شد

منبع: فارس

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: درمان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر