به گزارش مجله خبری نگار،بیست درصد از جمعیت آمریکا رفلاکس معده دارند. اگر رفلاکس شما دو بار یا بیشتر در هفته اتفاق بیفتد ممکن است به بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) مبتلا شده باشید. اگر این بیماری درمان نشود میتواند منجر به عوارض جدی برای سلامتی شود.
محققان در مورد این موضوع که آیا شکلات برای رفلاکس معده خوب است یا نه پاسخهای متفاوتی دارند. دکتر لورن گرسون از دانشگاه استنفورد میگوید که افراد مبتلا به رفلاکس معده میتوانند شکلات بخورند بدون اینکه عوارض بدی را تجربه کنند.
او میگوید که قهوه و غذاهای تند نیز نباید ممنوع باشد. او همچنین میگوید که شواهد کافی برای اثبات اینکه برخی غذاها رفلاکس معده را بدتر میکنند وجود ندارد.
دکتر لورن گرسون توضیح میدهد که اجتناب از برخی غذاهای محرک ممکن است برای کمک به یک مورد خفیف رفلاکس معده مناسب باشد.
اکثر مطالعات در این زمینه بر روی تاثیر یک غذا بر فشار اسفنکتر یا افزایش اسیدیته آن در معده متمرکز شده اند نه اینکه اجتناب از غذا به درمان علائم کمک میکند یا نه.
برای موارد پیشرفتهتر رفلاکس معده او میگوید که به خوردن شکلات ادامه دهید. برخی از مطالعات نشان میدهد که شکلات تلخ ممکن است مواد شیمیایی را که بدن شما در پاسخ به استرس آزاد میکند کاهش دهد. برخی افراد گزارش میدهند که استرس تولید اسید معده را افزایش میدهد، اما محققان مدرکی برای این موضوع ندارند.
مصرف کاکائو میتواند باعث افزایش سروتونین شود. این افزایش میتواند باعث شل شدن اسفنکتر مری و افزایش محتویات معده شود.
کافئین و تئوبرومین موجود در شکلات نیز ممکن است باعث رفلاکس معده شوند.
پودر کاکائو موجود در شکلات اسیدی است و ممکن است علائم بیماری شما را افزایش دهد. کاکائو میتواند باعث شود سلولهای رودهای که اسفنکتر مری را شل میکنند موجی از سروتونین آزاد کنند. هنگامی که این ماهیچه شل میشود، محتویات معده میتواند افزایش یابد. این باعث احساس سوزش در مری میشود.
شکلات همچنین حاوی کافئین و تئوبرومین است که میتواند علائم بیماری را افزایش دهد.
موارد دیگری که ممکن است اسفنکتر تحتانی مری را شل کند عبارتند از:
میوههای خانواده مرکبات
پیازها
گوجه فرنگیها
قهوه
الکل
سیگار کشیدن
موارد خفیف رفلاکس معده ممکن است به داروهای بدون نسخه (OTC) به خوبی پاسخ دهند:
آنتی اسیدها میتوانند به خنثی کردن اسیدهای معده و تسکین سریع علائم آن کمک کنند
مسدود کنندههای H۲ مانند سایمتیدین و فاموتیدین میتوانند میزان اسید تولیدی معده را کاهش دهند
مهارکنندههای پمپ پروتون مانند امپرازول نیز اسید معده را کاهش میدهند. آنها همچنین میتوانند به بهبود مری کمک کنند
اگر سبک زندگی تغییر کرد و داروهای بدون نسخه برای شما موثر نبود با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. آنها میتوانند داروهای قوی تری تجویز کنند و به شما اطلاع دهند که آیا میتوانید این داروها را با هم مصرف کنید یا خیر.
مسدودهای H۲ قوی شامل نیزاتیدین هستند. مهار کنندههای پمپ پروتون با قدرت تجویزی شامل اسموپرازول و لانزوپرازول هستند. این داروهای تجویزی خطر کمبود ویتامین B۱۲ و شکستگی استخوان را کمی افزایش میدهند.
بسته به شدت علائم شما پزشک ممکن است دارویی مانند باکلوفن را برای تقویت مری پیشنهاد کند. این دارو عوارض جانبی قابل توجهی از جمله خستگی و گیجی دارد. با این حال ممکن است به کاهش دفعات شل شدن اسفنکتر کمک کند و اجازه ندهد اسید به سمت بالا جریان یابد.
اگر داروهای تجویزی جوب ندادند جراحی گزینه دیگری است. پزشک شما ممکن است یکی از دو روش زیر را پیشنهاد دهد.
جراحی LINX که شامل استفاده از دستگاهی ساخته شده از دانههای تیتانیوم مغناطیسی برای تقویت اسفنکتر مری است
نوع دیگری از جراحی فوندوپلیکاسیون نیسن نام دارد. این روش شامل تقویت اسفنکتر مری با پیچاندن بالای معده در اطراف قسمت تحتانی مری است
بسیاری از پزشکان در صورت داشتن رفلاکس معده شما را از خوردن شکلات منع میکنند.
مانند بسیاری از شرایط دیگر رفلاکس معده شما احتمالا منحصر به فرد خواهد بود. این به این معنی است که چه چیزی باعث تحریک و بهبود علائم بیماری میشود بسته به فرد میتواند متفاوت باشد.
شاید بهتر باشد مصرف شکلات را در حد اعتدال آزمایش کنید. از آنجا میتوانید ثبت کنید که شکلات چه احساسی به شما میدهد و آیا علائم رفلاکس معده شما را بدتر میکند یا خیر.
منبع:سومیتا