کد مطلب: ۵۸۴۵۸۰

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۰۸ اسفند ۱۴۰۲ - ۲۲:۱۵

سالاد والدورف با کمترین کالری مخصوص افراد رژیمی

سالاد والدورف با کمترین کالری مخصوص افراد رژیمی

سالاد یکی از سالم‌ترین مواد غذایی است که کالری کمی دارد، البته اگر سس زیادی را همراه با آن مصرف نکنید؛ طرز تهیه سالاد خوشمزه دیگری را برای شما عزیزان مجله آشپزی آماده کرده‌ایم.

به گزارش مجله خبری نگار،سالاد یکی از سالم‌ترین مواد غذایی است که کالری کمی دارد، البته اگر سس زیادی را همراه با آن مصرف نکنید؛ طرز تهیه سالاد خوشمزه دیگری را برای شما عزیزان مجله آشپزی آماده کرده‌ایم.

مواد لازم:

*نصف فنجان سس مایونز
*یک قاشق غذا خوری شکر سفید
*یک قاشق چای خوری آب لیمو
*یک هشتم قاشق چای خوری نمک
*سه عدد سیب پوست کنده و خرد شده
*یک فنجان کرفس نازک
*نصف فنجان گردو خرد
*نصف فنجان کشمش

طرز تهیه:

سس مایونز، شکر، آب لیمو، و نمک را درون یک کاسه متوسط ریخته و به هم می‌زنیم تا کاملا یک دست شود.

سیب، کرفس، گردو و کشمش را نیز در یک کاسه ریخته و در زمان استفاده سس را اضافه می‌کنیم. سالاد را در یخچال قرار می‌دهیم تا خنک شود سپس آنرا سرو میکنیم.

منبع:اینفو

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: سالاد سس مایونز

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر