کد مطلب: ۵۰۴۸۵۸

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۵ مهر ۱۴۰۲ - ۱۵:۰۵

با انتخاب هوشمندانه میان وعده لاغر شوید!

فهرست خورادنی‌های دیر سیر کن و زود سیر کن را آورده ایم.

به گزارش مجله خبری نگار،غذا‌هایی که ۲ ساعت سیر شما را نگه می‌دارد و غذا‌هایی که ۲۰ دقیقه شما را از گرسنگی نجات می‌دهد را بشناسید.

با این خوراکی‌ها ۲ ساعت سیر می‌مانید

ساقه کرفس + کره بادام زمینی

موز + بادام زمینی

انگور + گردو

با این خوراکی‌ها ۲۰ دقیقه سیر می‌مانید

ساقه کرفس

موز

انگور

بنابراین میان وعده ایتان را هوشمندانه انتخاب کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر