کد مطلب: ۴۸۹۷۶۵

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۴ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۴:۵۵

با خوردن این خوراکی های تیره تا ابد سالم می مانید

اگر دوست دارید اعضای بدن سالمی داشته باشید این خوراکی‌ها را بخورید.

به گزارش مجله خبری نگار شاید باورتان نشود، اما برخی از خوراکی‌ها که به رنگ تیره و به عبارتی سیاه هستند برای شما فواید خاصی دارد. در این مطلب به تشریح ۷ خوراکی سیاه رنگ که خواص بی نظیری دارند پرداخته ایم.

سیاهدانه: معروف به درمانگر هزار درد است، ضد سرطان، ضد دیابت، ضد کبد چرب، مفید برای قلب، کمرددر و پادرد و ... است.

شاه توت: موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و مصرف آن در دوران کرونا به شدت توصیه می‌شود.

خرما: مفید برای سیستم گوارش تان است و خاصیت اصلی آن ضد یبوست بودن است. خرما بهبود عملکرد مغز و گوارش و پیشگیری از سکته قلبی را در بر دارد. همچنین ضد کم خونی است.

تخمه آفتابگردان: از مغز‌های خوشمزه است که از عفونت بدن پیشگیری می‌کند. سم زدایی بدن، سلامتی تیروئید و انرژی زا بودن از خواص این تخمه است. همچنین غنی از امگا ۳ است.

شکلات تلخ: مصرف آن موجب تقویت هوش می‌شود پس جزو خوراکی‌های مصرفی دانش آموزان بهتر است قرار بگیرد. شکلات تلخ به تقویت هوش، کاهش فشار خون و سلامت قلب منجر می‌شود.

چای: این نوشیدنی پرطرفدار بین ایرانیان به کاهش میکروب‌های دهانی منجر می‌شود. چای ضد استرس، کاهش دهنده ریسک سرطان تخمدان و کاهنده میکروب دهان است.

مویز: اصلی‌ترین خاصیت آن این است که از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند. مویز تصفیه کننده خون، ضد پوکی استخوان و درمان کم خونی است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر