یک متخصص گوارش توضیح داد چه کسانی نباید موز بخورند

دکتر لوپاتینا: پتاسیم موجود در موز می‌تواند برای مشکلات کلیوی خطرناک باشد

به گزارش مجله خبری نگار، این پزشک توصیه کرد افرادی که به موز حساسیت یا عدم تحمل دارند از مصرف آن خودداری کنند. او همچنین خاطرنشان کرد که افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه باید مصرف این میوه را محدود کنند. این متخصص توضیح داد که دلیل این امر این است که موز سرشار از پتاسیم است و اگر عملکرد کلیه مختل شود، مقدار اضافی این عنصر می‌تواند خطرناک باشد.

او همچنین خاطرنشان کرد که افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر یا نفخ شدید ممکن است پس از خوردن موز دچار مشکلات گوارشی شوند. لوپاتینا همچنین خاطرنشان کرد که این محصول برای افراد مبتلا به دیابت و اختلالات متابولیسم کربوهیدرات منع مصرف دارد، اگرچه برخی موارد احتیاطی نیز وجود دارد.

از آنجایی که موز حاوی کربوهیدرات است، می‌تواند بر سطح قند خون تأثیر بگذارد. با این حال، این بدان معنا نیست که باید آنها را به طور کامل از رژیم غذایی حذف کرد. انجمن دیابت آمریکا خاطرنشان می‌کند که میوه‌ها، از جمله موز، می‌توانند بخشی از رژیم غذایی دیابتی باشند، اما در نظر گرفتن اندازه وعده و میزان کربوهیدرات مهم است. این متخصص گوارش در پایان گفت: به عنوان مثال، یک موز کوچک معمولاً حاوی حدود ۱۵ گرم کربوهیدرات است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری