ورزش ممکن است باعث میگرن شود، مطالعه نشان می‌دهد

یک مطالعه جدید که در Cephalalgia، مجله رسمی انجمن بین‌المللی سردرد، منتشر شده است، ارتباط کمتر شناخته شده بین میگرن و ورزش را برجسته می‌کند. این مطالعه با عنوان "حساسیت اضطراب و اجتناب عمدی از فعالیت بدنی در زنان مبتلا به میگرن احتمالی" توسط سامانتا جی. فریس از راتگرز، گروه روانشناسی، دانشگاه ایالتی نیوجرسی، نیوجرسی، ایالات متحده آمریکا رهبری شد.

به گزارش مجله خبری نگار، یک مطالعه جدید که در Cephalalgia، مجله رسمی انجمن بین‌المللی سردرد، منتشر شده است، ارتباط کمتر شناخته شده بین میگرن و ورزش را برجسته می‌کند. این مطالعه با عنوان "حساسیت اضطراب و اجتناب عمدی از فعالیت بدنی در زنان مبتلا به میگرن احتمالی" توسط سامانتا جی. فریس از راتگرز، گروه روانشناسی، دانشگاه ایالتی نیوجرسی، نیوجرسی، ایالات متحده آمریکا رهبری شد.

میگرن تقریباً ۱۰ تا ۱۵ درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و شایع‌ترین معیار‌های تشخیصی آن شامل درد ضربان‌دار، سردرد یک طرفه، حساسیت بیش از حد به نور، صدا و بو و تشدید آن با فعالیت است. اگرچه ورزش هوازی منظم توسط پزشکان به عنوان یک روش کمکی برای پیشگیری از میگرن اکیداً توصیه شده است، اما ورزش می‌تواند برای تا یک سوم بیماران محرک میگرن باشد.

در این مطالعه، محققان ۱۰۰ زن مبتلا به میگرن احتمالی را ارزیابی کردند که پرسشنامه آنلاینی را تکمیل کردند که شامل رتبه‌بندی حساسیت اضطراب، اجتناب عمدی از فعالیت بدنی متوسط و شدید در ماه گذشته بود که بر اساس پرسشنامه جهانی فعالیت بدنی (GPAQ) تهیه شده بود و همچنین برداشت خودگزارش‌شده (۰ تا ۱۰۰ درصد) مبنی بر اینکه فعالیت بدنی باعث حمله میگرن و بدتر شدن علائم میگرن می‌شود.

این مطالعه جنبه‌ای مهم و در عین حال نادیده گرفته شده از میگرن را برجسته کرده است. میگرن یک اختلال عصبی شایع و ناتوان‌کننده است که فعالیت بدنی منظم بخشی از توصیه‌های درمانی غیردارویی فعلی برای آن است. همانطور که نویسندگان خاطرنشان می‌کنند، بیماران میگرنی با حساسیت اضطرابی بالا می‌توانند از یک مداخله چند جزئی و متناسب بهره‌مند شوند، که در حالت ایده‌آل شامل موارد زیر است: آموزش روانی-عاطفی در مورد اثرات مثبت فعالیت بدنی بر میگرن و اثرات مضر اجتناب، بازخورد در مورد عملکرد درک شده و واقعی فعالیت بدنی در طول محرک‌ها/وخیم‌تر شدن میگرن، و استفاده از مواجهه تدریجی برای تسهیل حساسیت‌زدایی برای جلوگیری از احساسات بدنی مرتبط.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری