راز مردم کره‌ای برای داشتن پوستی شفاف و سالم چیست؟

به گزارش مجله خبری نگار،زمانی که پوست شما در بهترین وضعیت خود قرار داشته باشد، تقریباً نیازی به استفاده از آرایش نخواهید داشت. روتین مراقبت از پوست کره‌ای از ۱۰ مرحله تشکیل شده است. برای درک بهتر این فرآیند، در ادامه هر مرحله را به‌طور کامل توضیح می‌دهیم.

مرحله اول: پاک‌کننده بر پایه روغن

در روتین مراقبت از پوست کره‌ای از روش پاکسازی دو مرحله‌ای استفاده می‌شود. همان‌طور که از نام آن مشخص است، صورت در دو مرحله تمیز می‌شود. در اولین مرحله از یک پاک‌کننده بر پایه روغن برای پاک کردن آرایش، ضدآفتاب و مرطوب‌کننده روزانه استفاده می‌شود.

مقدار کمی از محصول را روی پوست خود بزنید و به‌آرامی ماساژ دهید. سپس مقدار کمی آب اضافه کنید تا روغن به حالت امولسیون درآید و به‌راحتی از روی پوست شسته شود. در پایان، صورت خود را با یک حوله تمیز و خشک به‌آرامی خشک کنید.

مرحله دوم: پاک‌کننده بر پایه آب

پس از استفاده از پاک‌کننده روغنی، نوبت به یک شوینده بر پایه آب می‌رسد. این محصول به حذف باقی‌مانده آلودگی‌ها مانند عرق، باکتری‌ها و آثار احتمالی پاک‌کننده روغنی که روی پوست باقی مانده‌اند کمک می‌کند.

مرحله سوم: لایه‌برداری پوست

توصیه می‌شود این مرحله تنها یک بار در هفته انجام شود. لایه‌برداری شامل استفاده از اسکراب یا محصولات پیلینگ برای حذف سلول‌های مرده پوست است. نتیجه این فرآیند، پوستی نرم‌تر، شفاف‌تر و صاف‌تر خواهد بود.

علاوه بر این، لایه‌برداری به جذب بهتر سایر محصولات مراقبت از پوست کمک می‌کند و اثربخشی آنها را افزایش می‌دهد.

هشدار درباره لایه‌برداری

لایه‌برداری بیش از حد یا طولانی‌مدت می‌تواند باعث قرمزی، حساسیت و تحریک پوست شود.

مرحله چهارم: تونر

تونر‌ها می‌توانند سبوم اضافی یا باقی‌مانده محصولات مراقبتی را که پس از شست‌وشو روی پوست باقی مانده‌اند، از بین ببرند. همچنین به بازگرداندن تعادل pH پوست کمک می‌کنند و پوست را برای جذب بهتر محصولات بعدی آماده می‌سازند.

بسیاری از تونر‌ها حاوی ترکیبات آبرسانی مانند هیالورونیک اسید یا گلیسیرین هستند که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند.

مرحله پنجم: اسنس (Essence)

اسنس‌ها در کشور‌های غربی کمتر شناخته شده‌اند. این محصول از نظر بافت، رقیق‌تر از سرم، اما غلیظ‌تر از تونر است.

اسنس بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست کره‌ای محسوب می‌شود، زیرا پوست را آبرسانی و تغذیه می‌کند و معمولاً سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است. همچنین به جذب بهتر محصولاتی که در مراحل بعدی استفاده می‌شوند کمک می‌کند.

مرحله ششم: سرم، آمپول و درمان موضعی

در این مرحله باید محصولی متناسب با نیاز پوست خود انتخاب کنید.

برای رفع لک و تغییر رنگ پوست، از سرم ویتامین C استفاده کنید.

برای مقابله با علائم پیری پوست، محصولات حاوی پپتید‌ها و رتینوئید‌ها انتخاب مناسبی هستند، زیرا بازسازی سلولی را تحریک کرده و به استحکام پوست کمک می‌کنند.

در صورت وجود جوش و لک‌های التهابی، از محصولات درمان موضعی یا پچ‌های مخصوص جوش استفاده کنید.

مرحله هفتم: شیت ماسک

مانند لایه‌برداری، استفاده از شیت ماسک نیز نیازی به انجام روزانه ندارد و هفته‌ای یک بار کافی است.

شیت ماسک نوعی ماسک پارچه‌ای نازک است که به مقدار زیادی از ترکیبات آبرسان مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین یا عصاره آلوئه‌ورا آغشته شده است.

انواع مختلفی از شیت ماسک‌ها برای اهداف گوناگون تولید می‌شوند که شامل آبرسانی، روشن‌کنندگی، آرامش‌بخشی، سفت‌کنندگی پوست و موارد دیگر هستند.

مرحله هشتم: کرم دور چشم

پوست اطراف چشم نازک‌تر و معمولاً خشک‌تر از سایر نواحی صورت است، به همین دلیل علائم پیری در این بخش زودتر نمایان می‌شوند.

کرم دور چشم مراقبت تخصصی مورد نیاز این ناحیه حساس را فراهم می‌کند. این محصولات در فرمول‌های مختلفی عرضه می‌شوند که می‌توانند آبرسانی بیشتر، کاهش خطوط ریز و چین‌وچروک، کاهش تیرگی و پف زیر چشم، روشن‌کنندگی و طراوت‌بخشی را هدف قرار دهند.

مرحله نهم: مرطوب‌کننده

کرم روز یا شب به آبرسانی پوست کمک می‌کند و مواد مؤثر استفاده‌شده در مراحل قبلی را در پوست حفظ می‌کند.

استفاده از مرطوب‌کننده برای تمامی انواع پوست ضروری است. برای طول روز می‌توانید از ژل‌کرم‌های سبک‌تر استفاده کنید، در حالی که برای شب کرم‌های غنی‌تر انتخاب مناسب‌تری هستند.

مرحله دهم: ضدآفتاب (SPF)

صبح‌ها همیشه روتین مراقبت از پوست خود را با استفاده از ضدآفتاب به پایان برسانید. ضدآفتاب مؤثرترین راه برای مقابله با علائم پیری پوست است.

حتی در روز‌های ابری یا زمانی که در فضای بسته حضور دارید، اشعه UVA می‌تواند به پوست نفوذ کند و به کلاژن و الاستین آسیب برساند.

اثرات این آسیب‌ها معمولاً در طول زمان نمایان می‌شوند و می‌توانند شامل ایجاد لک‌های پوستی، چین‌وچروک، افتادگی پوست و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست باشند.

همچنین زمانی که ترکیبات فعال مراقبتی بدون محافظت در برابر نور خورشید در معرض اشعه‌های مضر قرار بگیرند، اثربخشی آنها کاهش پیدا می‌کند.

نکات مهم برای انتخاب محصولات مراقبت از پوست

پیش از خرید و استفاده از محصولات مراقبت از پوست، تحقیقات کافی انجام دهید. مشخص کنید کدام محصولات برای نوع پوست شما مناسب هستند و چگونه، چه زمانی، چند بار در هفته باید از آنها استفاده کنید.

برخی محصولات دارای ترکیبات فعال و قدرتمندی هستند که در صورت استفاده نادرست می‌توانند به پوست آسیب وارد کنند؛ بنابراین آگاهی از نحوه مصرف صحیح محصولات اهمیت بسیار زیادی دارد.

جمع‌بندی روتین مراقبت از پوست کره‌ای

روتین مراقبت از پوست کره‌ای یک برنامه جامع و مرحله‌به‌مرحله برای دستیابی به پوستی سالم، شفاف و یکدست است. این روتین با پاکسازی عمیق آغاز می‌شود و با محافظت کامل در برابر نور خورشید پایان می‌یابد. انتخاب محصولات مناسب با نوع پوست و استفاده صحیح از آنها، کلید دستیابی به بهترین نتایج در مراقبت از پوست کره‌ای است. 

منبع: فوت وفن