آیا می‌توان مو‌های سفید را با ویتامین‌ها و مکمل‌ها از بین برد؟

کاربران در برنامه‌های پیام‌رسان و پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی توصیه‌هایی برای مصرف مکمل‌های مس به اشتراک گذاشته‌اند و ادعا می‌کنند که این مکمل‌ها می‌توانند رنگ طبیعی مو را بازیابی کرده و به طور کامل از شر مو‌های خاکستری خلاص شوند.

به گزارش مجله خبری نگار، با این حال، متخصصان پزشکی ادعا می‌کنند که این ادعا‌ها فاقد دقت علمی هستند.

در واقع چه اتفاقی دارد می‌افتد؟

رنگ مو توسط رنگدانه ملانین تولید می‌شود که توسط سلول‌های تخصصی به نام ملانوسیت‌ها ترشح می‌شود. با افزایش سن، فعالیت این سلول‌ها به تدریج کاهش می‌یابد و منجر به کاهش تولید ملانین و ظاهر شدن مو‌های سفید یا خاکستری می‌شود.

سفید شدن مو بخشی طبیعی از روند پیری است. با این حال، ظاهر شدن آن بین سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی به عنوان سفیدی زودرس مو طبقه‌بندی می‌شود و اغلب با عوامل ژنتیکی مرتبط است.

سایر عوامل تأثیرگذار

داده‌های پزشکی نشان می‌دهد که عوامل متعددی ممکن است ظهور مو‌های خاکستری را تسریع کنند، از جمله:

قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش
آلودگی محیط زیست
سیگار کشیدن و استرس مزمن
کار در محیط‌های آلوده یا صنایع مضر
کمبود پروتئین ناشی از رژیم‌های غذایی سخت

مو‌های خاکستری همچنین می‌توانند به برخی از شرایط سلامتی مانند بیماری‌های خودایمنی، اختلالات گوارشی و اختلال عملکرد تیروئید مرتبط باشند. همچنین ممکن است در دوران بارداری و شیردهی به دلیل افزایش نیاز بدن به مواد مغذی ظاهر شوند.

آیا کمبود ویتامین‌ها نقشی در این زمینه دارد؟

کارشناسان توضیح می‌دهند که کمبود برخی مواد مغذی ممکن است در تسریع ظهور مو‌های خاکستری زودرس نقش داشته باشد، به ویژه:

ویتامین‌های گروه B (به ویژه B۱۲، B۹ و B۶)
ویتامین‌های C و D
مواد معدنی مانند مس، روی، آهن و کلسیم

اکاترینا ترنتیوا، متخصص پزشکی در آزمایشگاه‌های Invitro، تأیید می‌کند که جبران این کمبود ممکن است به کند شدن ظهور مو‌های سفید جدید کمک کند، اما این کار فقط باید پس از تأیید کمبود در آزمایش و تحت نظارت پزشکی انجام شود.

خلاصه

رنگ طبیعی مو پس از از دست دادن رنگدانه ملانین از طریق ویتامین‌ها یا مکمل‌ها قابل بازیابی نیست.

اصلاح کمبود برخی عناصر ممکن است به حفظ سلامت مو و کند کردن ظهور مو‌های خاکستری جدید کمک کند، اما رنگ مو‌هایی را که قبلاً خاکستری شده‌اند، برنمی‌گرداند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری