پختن لوبیا پلوی مجلسی خوشمزه و خوش‌رنگ با برنج قد کشیده و دون‌شده دو نکته‌ی طلایی دارد که ما به شما یاد می‌دهیم. نکته‌ی اول اینکه باید برنج لوبیا پلو را کمی خام‌تر از حالت عادی بردارید. از آنجا که مایه‌ی لوبیا پلو خودش مقداری آب دارد، اگر برنج را زودتر بر ندارید لوبیا پلو شفته خواهد شد.
کد خبر: ۴۲۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
خوراک لوبیا سبز وعده‌ای بسیار سبک است که می‌توانید آن را در زمان کوتاهی تهیه کرده و حتی در مهمانی‌های خود با آن پذیرایی متفاوتی داشته باشید.
کد خبر: ۴۲۰۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
خوراک لوبیا سبز با مرغ یکی از خوراک‌های بسیار خوشمزه است که بنا به ذائقه تان در وعده نهار با برنج و در وعده شام با نان می‌توانید سرو کنید. طرز تهیه خوراک لوبیا سبز با مرغ و سیب زمینی خوشمزه را ببینید.
کد خبر: ۴۱۷۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
لوبیا سفید یکی از حبوبات مفید برای بدن است که سرشار از پروتئین گیاهی و مواد معدنی است و می‌تواند جایگزین مناسبی برای گوشت در رژیم غذایی گیاه‌خواری باشد. در این مطلب شما را با خواص لوبیا سفید آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۴۱۵۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
خوراک لوبیا قرمز با قارچ و سیب زمینی یکی از خوراک‌های ایرانی می‌باشد و بسیار مناسب برای برای یک وعده شام زمستانی می‌باشد برای طرز تهیه خوراک لوبیا قرمز با قارچ و سیب زمینی خوشمزه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۱۵۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
خوراک لوبیا با گوشت چرخ کرده یکی از غذا‌های بسیار مفید می‌باشد و نکته مهم این است که می‌توان این خوراک را کاملا گیاهی تهیه کرد. با طرز تهیه خوراک لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده و بدون گوشت خوشمزه بیاموزید.
کد خبر: ۴۱۴۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
آبگوشت بزباش یکی از آبگوشت‌های مجلسی و سنتی ایرانی می‌باشد. این آبگوشت در بیشتر شهر‌های ایران تهیه می‌شود. شما می‌توانید این غذا را برای نهار به همراه نان و سبزی سرو کنید.
کد خبر: ۴۱۴۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
ویتامین C یکی از معروف‌ترین ویتامین‌هایی است که می‌شناسیم. به این دلیل که این ویتامین می‌تواند جذب آهن را به راحتی در بدن ۴ برابر افزایش دهد. ویتامین مورد نظر را یک نوع آنتی اکسیدان می‌توان معرفی کرد که از سلول‌های بدن به بهترین شکل ممکن محافظت می‌کند
کد خبر: ۴۱۲۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
دانشمندان اروپایی طرحی مبتکرانه برای رشد گیاه در ماه و تبدیل انسان به گونه‌ای چند سیاره‌ای طراحی کرده اند. آن‌ها قبلاً موفق به پرورش لوبیا با استفاده از خاک ماه به عنوان منبع اصلی مواد مغذی شده اند.
کد خبر: ۴۱۱۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
استانبولی پلو یا دمی گوجه از جمله پلو‌های قدیمی و خوشمزه ساده ایرانی است که می‌توان با مرغ یا گوشت چرخ کرده، لوبیا سبز، سیب زمینی و هویچ یا مواد دیگر با طعم رستورانی در خانه تهیه کرد.
کد خبر: ۴۱۰۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
کاشت سبزه در تنگ ماهی با بذر‌های مختلفی مانند گندم، عدس، لوبیا ، شاهی و … قابل انجام است، ولی این کار کمی دقت لازم دارد. باید نکات لازم که به آن اشاره کرده را، رعایت کنید تا به راحتی در منزل این کار امکان پذیر شود.
کد خبر: ۴۱۰۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
بعد از این که خورشت جا افتاده و روغن انداخت باید چوب دارچین را خارج کنید و به مواد کمی زعفران اضافه کنید.
کد خبر: ۴۰۷۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
لوبیا پلوی گیاهی همان لوبیا پلو است که به جای گوشت از ترکیب لوبیا با سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای و... تهیه می‌شود.
کد خبر: ۴۰۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
طرز تهیه پلو شوشتری که یکی از انواع غذا‌های خوشمزه شهر شوشتر است بسیار راحت است.
کد خبر: ۳۹۷۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
لوبیا چیتی (به انگلیسی: Pinto Beans) محبوب‌ترین لوبیا در ایالات متحده است.
کد خبر: ۳۸۷۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
لوبیا از خانواده حبوبات است – گیاهانی که غلاف‌هایی حاوی دانه تولید می‌کنند.
کد خبر: ۳۸۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
ترشی لوبیا سبز یکی از انواع ترشی‌های خوشمزه ایرانی است که برای تهیه آن از ترکیب لوبیا سبز با گوجه، سیر و فلفل ترشی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۳۸۳۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۱ نشان داد که افزودن فیبر به رژیم غذایی، به کاهش چربی شکمی کمک می‌کند. درواقع، محققان دریافتند که به ازای افزایش هر ۱۰ گرم فیبر خورده شده در روزبه مدت پنج سال، چربی ۳٫۷٪ کاهش خواهد یافت. لوبیا سیاه و برنج قهوه‌ای هر دو جزء سوپرفود‌های کاهش وزن هستند، پخت این غذا فقط ۱۰ دقیقه طول می‌کشد، می‌توانید بعد از پخت آن را بسته‌بندی کنید و برای چند روز ناهار استفاده کنید!
کد خبر: ۳۸۰۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
اگر در گیر فشار خون بالا هستید، بهتر است از مصرف سوپ‌های کنسرو شده پرهیز کنید. زیرا آن‌ها محتوی مقادیر زیادی سدیم هستند و در صورتی که خامه‌ای باشند، چربی اشباع بیشتری خواهند داشت. سوپ سیب زمینی، به طور معمول با خامه غلیظ، بیکن، پنیر و خامه ترش درست می‌شود، اما اگر در تلاش هستید تا تغذیه سالم تری داشته باشید، نیازی نیست از خوردن سوپ سیب زمینی صرف نظر کنید، بلکه کافی است دستور تهیه دیگری را امتحان کنید.
کد خبر: ۳۷۹۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
سالاد لوبیا چشم بلبلی یکی از انواع سالاد‌های حبوبات است که لوبیا چشم بلبلی از ترکیبات اصلی آن محسوب می‌شود، به همین دلیل سالادی سرشار از پروتئین و بسیار مغذی است.
کد خبر: ۳۷۱۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱